Trời sắp chuyển lạnh: khiến sao để cơn đau nhức xương khớp không hành hạ?

Thời tiết lạnh là lý do làm phổ quát bệnh lý cơ xương khớp như viêm khớp, thoái hóa khớp tiến triển. Làm thế nào để đẩy lùi những cơn đau dồn dập trong khoảng xương khớp hành tội.
tập tành những bài thể dục vào buổi sáng mang tác dụng rất lớn trong việc giảm những cơn đau khớp.
5 vị trí hay đau nhức

Mùa đông trời lạnh, những bệnh về xương khớp, viêm khớp lại mang thiên hướng gia tăng. Những người mắc bệnh tê thấp thường cảm nhận rõ hơn hiện trạng đau nhức, đau mỏi cơ xương khớp, tê cứng, co cứng cơ vùng vai gáy, thắt lưng, khó cử động… ở vùng bị thương tổn. Điều này khiến cho bệnh nhân khổ sở, giảm chất lượng cuộc sống.
biểu thị thường rộng rãi như: Đau mỏi cơ xương khớp, co cứng cơ vùng vai gáy, thắt lưng. Đau nhức khớp do thời tiết tuy không hề là bệnh lý hiểm nguy nhưng là hiện trạng khá rộng rãi và ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng sống. Thậm chí, nếu ko có giải pháp đề phòng hay điều trị kịp thời, tình trạng đau nhức khớp kéo dài sẽ dẫn tới chứng viêm và cứng khớp.
Mùa lạnh, những bệnh nhân thoái hóa khớp sáng thức dậy bị cứng khớp cổ tay, chân và bàn tay làm cho người bệnh phải làm các động tác như gấp, xoay cổ tay... 1 Hồi mới giảm bớt cảm giác cứng khớp. Căn do thứ nhất, lúc trời lạnh, những gân cơ bị co rút lại, dịch khớp đông quánh hơn làm những khớp trở nên cứng hơn, khó cử động hơn. Hơn nữa khi trời lạnh, các lề thói tập tành hàng ngày cũng bị giảm đi, góp phần khiến bệnh nặng thêm.

​

Thứ 2, chứng đau vai gáy, đau dây lưng. Bệnh thường gặp ở các viên chức văn phòng, đánh máy tính... Trời lạnh làm cho những cơ vùng vai gáy, thắt lưng co cứng lâu ở tư thế xấu, gây đau, mỏi cơ. Những gân cơ thường bị co rút gây nên các chứng vẹo cổ cấp do lạnh, vận động khớp khó khăn làm cho bệnh nhân dễ ngã. Thậm chí với thể gây nên gãy xương. Nhiệt độ rẻ, độ ẩm không khí nâng cao cao cũng khiến cho co huyết quản ngoại vi, khiến cho giảm tưới máu cho cơ, khớp nên gây ra các diễn tả như: Đau mỏi cơ xương khớp, co cứng cơ vùng vai gáy, dây lưng.
Xem thêm: bệnh liệt do tai biến huyết quản não
Thứ ba là bệnh gút. Bệnh gút là hiện trạng viêm khớp vi tinh thể, do lắng đọng của muối urat vào trong những khớp, mang những biểu đạt như: Đau dữ dội, sưng, hot, đỏ, đặc thù ở khớp ngón chân mẫu. Bệnh gút đa dạng nhất trong nam giới trên 40 tuổi. Một số bệnh nhân bị gút cũng thường hay bị tái phát những đợt viêm khớp cấp trong thời tiết lạnh do acid uric trong máu bị kết tủa lắng đọng vào khớp gây viêm.
Thứ tư, bệnh viêm khớp dạng tốt. Đây là một bệnh viêm khớp mạn tính, những khớp nhỏ, nhỡ của chân tay như khớp bàn tay, cổ tay, khớp gối… thường bị viêm, lâu dần dẫn đến cứng khớp, dính khớp, khiến cho bệnh nhân bị tàn phế. Khi thời tiết trở lạnh, sức đề kháng của cơ thể bị sút giảm, những nguyên tố gây viêm không được kiểm soát sẽ khiến các khớp bị sưng đau, chuyển động trở thành cạnh tranh, đặc biệt vào buổi sáng.
Thứ năm, bệnh xơ cứng phân bì toàn thể, mang một trong những bộc lộ chính của bệnh là hội chứng Raynaud. Khi tiếp xúc có lạnh, những mạch máu của ngón tay, ngón chân bị co thắt gây thiếu máu đầu chi. Hậu quả là những ngón tay, ngón chân phát triển thành trắng bệch, tê cóng, thậm chí hoại tử.

​

Rối loạn cương có thể là tín hiệu sớm của bệnh lý tim mạch- duyên do thầm lặng gây ra mẫu chết của hơn 17 triệu người trên thế giới hàng năm. Tại sao rối loạn cương và các bệnh về tim mạch thường song hành cộng nhau?
Theo các nhà kỹ thuật, rối loàn cương và bệnh tim mạch dù mang biểu thị khác nhau nhưng có nguyên do chung là rối loàn chức năng lớp áo trong (nội mạc) của động mạch. Bởi thế, cũng ko khó hiểu khi thuốc trước tiên sử dụng điều trị rối loạn cương được phát minh đột nhiên thông qua một nghiên cứu về tim mạch.
Trái tim khỏe- lứa đôi viên mãn
bác sĩ Mai Bá Tiến Dũng – Trưởng khoan Nam học bệnh viện Bình Dân TP.HCM cho biết: “Việc điều trị rối loàn cương và tim mạch cần được kết hợp cùng lúc, bệnh nhân nên tậu đến các cơ quan y tế uy tín để được bác sĩ giải đáp cụ thể về bệnh lý.
Ngoài phác đồ điều trị và lịch trình tiêu dùng thuốc của thầy thuốc thì nam giới cũng nên cải thiện lề thói sinh hoạt như: tập dượt thể dục thể thao đều đặn; chế độ ăn uống điều độ, gần như chất dinh dưỡng và khoa học; kiểm soát cân nặng; giảm thiểu sử dụng rượu, bia thuốc lá và cách chất kích thích”.
những nghiên cứu cho thấy việc hài hòa điều trị rối loàn cương và bệnh lý tim mạch đem lại hiệu quả cao, kiểm soát thấp cả 2 sẽ tạo điều kiện cho bệnh nhân mang đời sống đôi lứa viên mãn và 1 trái tim khỏe mạnh.