Trọng lượng nâng cho các phòng tập thể hình

Trọng lượng nâng là một cái gì đó tôi đã được quan tâm trong tất cả cuộc sống của tôi. Tôi thích cách tôi cảm thấy sau khi một workout với trọng lượng, nhưng hầu hết tất cả tôi thích cách nâng trọng lượng làm cho cơ thể của tôi nhìn. Bạn có bao giờ nghĩ rằng bạn muốn nhận được vào nâng trọng lượng nhưng chỉ cần không có thời gian? Vâng, đây là những suy nghĩ của tôi về trọng lượng nâng cho các half-hearted.

​

Bốn năm trước đây, tôi di chuyển một mình đến một khu vực khá từ xa và bị cô lập, nơi mà tôi biết hoàn toàn không có ai. Nó là một thị trấn nhỏ nhỏ, và đã có không có gì để làm điều đó. Tôi đã dành tất cả thời gian của tôi viết và trọng lượng weight bench set nâng. Có là không có phòng tập thể dục trong khu vực để tôi đầu tư vào một số kích cỡ khác nhau của quả tạ và một băng ghế trọng lượng nhỏ, không tốn kém. Tôi đã không chi tiêu nhiều tiền ở tất cả như quả tạ không chi phí nhiều nếu bạn có được những đồng bằng, đẹp, và tôi nghĩ rằng tôi trả khoảng $25,00 cho ghế dự bị.

Tôi đã dành một số thời gian trực tuyến tìm kiếm thói quen trọng lượng cho đến khi tôi tìm thấy một cái gì đó mà làm việc cho tôi. Mỗi ngày, tôi đã làm việc một giờ trên hoặc trên cơ thể hoặc cơ thể thấp hơn. Thật không may, tôi đã không có tim mạch do các trường hợp kỳ lạ của môi trường sống của tôi. Trong chỉ là một vài tuần ngắn tôi đã trong hình dạng tuyệt vời với cũng xác định cơ bắp. Tôi yêu như thế nào tôi nhìn và cảm thấy.

​

Tôi duy trì vóc dáng này cho một vài năm, và sau đó tôi chuyển đến thành phố. Lối sống của tôi thay đổi hoàn toàn, và tôi đã ngừng nâng trọng lượng. Tôi là tất cả mềm bây giờ. Tôi đã mong muốn có được trở lại thói quen của tôi, nhưng tôi hiện đang làm một công việc toàn thời gian, một công việc bán thời gian và là một sinh viên toàn thời gian vì vậy tôi không cần nhiều thời gian để cống hiến cho nhiều khác tại thời điểm này.

Một vài ngày trước, tôi nhớ lại cái gì đó đã giúp tôi để nhấc những quả tạ một lần nữa. Cho một lúc, tôi ngày một huấn luyện viên theo dõi trường trung học. Tôi nói với anh ta một ngày nào đó tôi đã vào trọng lượng nâng hạ, nhưng có chỉ có thời gian để làm một chút, và tôi đã thất vọng rằng tôi không thể làm hơn rằng tuần. Ông grinned đó grin quanh co, lười biếng, như trẻ con của mình và nói, "S'all tốt."

Bạn biết... nó thực sự là "S'all tốt." Tôi nhận ra rằng làm một tập hợp của bất cứ điều gì với một cặp quả tạ là tốt. Nó là tốt hơn so với không có làm bất cứ điều gì ở tất cả. Với mà nghĩ trong tâm trí, tôi đặt cặp yêu thích của tôi của quả tạ bên cạnh bàn của tôi. Bây giờ, khi tôi nhận được để có được một ly nước hoặc mất một break từ công việc của tôi tôi thấy quả tạ của tôi, chọn chúng và quây ra bộ ngắn. Sau khi chỉ một vài ngày kể từ ngày làm điều đó, tôi đã thấy rằng cánh tay của tôi là chặt chẽ hơn.