Từ Nam chí Bắc ,hảy thảo luận và cùng nghiên cứu VỊNH XUÂN

Chao cac bac, tinh co toi doc duoc 2 bai tren Ngay Nay (bao cua Hiep Hoi CLB UNESCO Vietnam) "Co phai Vinh Xuan quyen la vo dich thien ha" tren 2 so 4&5 nam 2004. 2 bai nay co nhieu thong tin ly thu ve Vinh Xuan. Cac bac xem thu.

nhattieu gõ giùm 2 bài đó với, xem tụi hắn viết lăng nhăng thế nào ??
nothing is forever

To bác Zen-già:
Bác có hỏi một lần ở đâu đó: có cách học khí công nào khác cách bác ngồi thở mãi???? Bây giờ rỗi, viết tào lao mấy câu gửi bác vậy .
Tập khí công : Tĩnh công và động công.
Có nhiều ý kiến khác nhau, mà ta cũng không tranh cãi làm gì.Nhưng theo em đươc dạy và luyện tập thì học tĩnh công trước, là cơ bản, động công là bước nâng cao.
Em học , nguyên tắc hàng đầu: võ thuật nói chung, khí công nói riêng là sự rèn luyện, khám phá những tiềm năng có sẵn của bản thân, dùng nó để nâng cao sức khoẻ và vận dụng để hoàn thiện kĩ thuật chiến đấu.Đây không phải nói giáo điều, phải lan man ngoài lề một chút vậy.
VXDTA hay viết những câu:""............"" các bạn trong box thấy mơ hồ, chung chung, có vẻ cao siêu.Diễn đạt đơn giản là:rén luyện thuần thục, áp dụng một cách tự nhiên, không gò bò, ung dung tự tại, '' cái gì nó thế thì phải thế''.Khi giao đấu cũng vậy"mình phải theo người, và người phải theo mình", đòn đánh có chủ đích mà vẫn buông ra trong vô thức.
Luyện khí công cũng vậy thôi.Mình rèn luyện con người mình, nhưng mình cũng phải theo cơ thể mình, không cố ép được.
Như em được dạy, khi luyện tập đã đạt được một ít thành công từ tĩnh công, mới chuyển sang động công.
Một buổi thầy dạy như thế này: khởi động, đi quyền, giảng vài vấn đề,luyện , tĩnh công, xả công, " mày về đi con" đấy là lúc thầy còn dạy.
Như vậy là về cuối, trong một buổi tập,em tập động công trước, tĩnh công sau.
Quá trình chuyển từ tĩnh công sang động công rất từ tốn và thoải mái>Bác muốn tìm hiểu, thì em lại kể chuyên em học nhé( Bản thân không có gì, nên chỉ kể chuyện thôi, vì phải trích dẫn thầy mà, mình kô biết mà nói thì bảo nói láo)
Bài đầu tiên em học rất đơn giản : đứng tấn, để hai tay song song ra trước mặt, làm động tác như hai tay đang du đẩy một quả bóng đá, quán tưởng là:" trong lòng bàn tay mình có một quả bóng đá, mình đẩy ra và kéo vào quả bóng một cách nhẹ nhàng, luôn có cảm giác quả bóng dính ở lòng bàn tay mình, bàn tay vuốt nhẹ quả bóng".Chân cũng nhún nhẹ nhàng hoà hợp động tác tay.
Kết hợp hài hoà với hô hấp, trong lúc đẩy ra, quán tưởng khí chạy theo đường thủ tam âm kinh( và túc tam dương kinh), lúc keo về thu khí theo đường thủ tam dương kinh( và túc tam âm kinh)( cái này em không thể tránh dùng từ Hán - Việt mất rồi)
Học khí công thì chỉ toàn quán tưởng thui!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Luôn luôn bị nhắc: thả lỏng, thả lỏng và thả lỏng nữa, nhất là vai,hông."Mày mà cương cứng là mày liệt tay đấy con ạ" thầy doạ thế.
Thầy nói: " học khí công một cách có ý thức, nguy hiểm cho bản thân hơn người tập một cách tự nhiên, nên rất cẩn thận" Thế nào là người tập một cách tự nhiên> có cao thủ, họ không cần quan tâm về kinh mạch, vận khí, nhưng nhớ rằng bản thân khí chay theo các đường kinh mạch là tự nhiên sẵn có, hoà hợp với hô hấp,bản thân các bài quyền của VX, cách luyện tập đã bao hàm nó, nên họ vẫn phát kình như ai.Mỗi thầy một cách dạy, mỗi người học một cách, miễn là đạt kết quả là được. (Ví dụ em đọc ở đâu đó, có bạn viết : " hit vào,>nén thở, căng bụng" em ngạc nhiên lắm, nhưng nghĩ đấy là cách tập của người ta, môn phái của người ta.Em học thì trong bất cứ trường hợp nào cũng không bao giờ căng cứng.Rồi Đồng bái viết :" một ....cố đá 3 phát" em thì em nghĩ đá mấy phát không quan trọng, quan trọng là tập thực hiện động tác đá, sao thấy: chính xác điểm đá, điểm phát lực , và tự nhiên, kô bị gò là đạt >kô bị gò là cơ bản, sẽ nâng tốc độ đòn đá lên mà)
Hoàn thành đươc bước đó, thì nâng cao dần, và nó tư nhiên hoà vào quyền cước.
Em phải nói là em viết đại khái thôi vì chẳng ai học khí công trên mạng cả.Mà phải nói thể trạng mỗi người, công phu luyên tập khac nhau, học từng bước cho phù hợp phải theo thực tế, không có rất nguy hiểm, chứ không phải dấu diếm gì đâu.Lại phải xin lỗi: cao thủ như cụ Tiển, cụ cũng mầy mò nâng cao mãi, sơ suất một chút là có hậu quả ngay, nên đây không phải là câu nói khoác, doạ người.
Bác ZEn à, bác học khí công , kô phải là phát kình đánh người, mà bác chỉ học chơi thôi, nâng cao sức khoẻ, bác có thẻ tham khảo bài tập động công nhập môn đơn giản của em , kô có kết quả lớn, thì như bác tập Aerobic, cũng có kết quả nhỏ mà
Em vẫn phải nhắc cho cẩn thận, dù có khi bác biết rồi: nguy hiểm ở đây là bước bác thực hiện dẫn khí, khi bác chưa có căn bản của tĩnh công.Nếu bác cảm thấy không chắc chắn, bác chỉ cần kết hợp hô hấp điều khí hài hoà với động tác, cái gì đến nó sẽ tự đến, mất thời gian một chút thôi.
Chúc bác khoẻ.
P/S: Bài này là mấy bác già sợ chết trao đổi với nhau, các bạn còn hăng hái đừng cười nha.

cam on bac Tara nhieu - dot nay toi thien kem qua, cu duoc khoang hon 1 tieng la chan...khong tinh tam duoc, ban co cach nao-chi giao??

Bác Zen à, theo như bác viết thì em không hiểu là bác đang tập chính xác là gì???? đạt kết qủa đến đâu rồi.???
Em không nghiên cứu "thiền" là gì đâu bác ạ.Em học chỉ đươc nói là học khí công để "vận khí, phát kình" đem ra mà giao đấu, lúc đó học chỉ mong đánh được người khác mà, bây giờ thì chán rồichỉ mong người ta đừng đánh mình.
Như em nghĩ nếu bác tập "thiền"=tĩnh công thì làm sao bác chán được nhỉ??? Đầu tiên là tĩnh lặng, điều tức,có khí đã, khí đủ bước đầu nó sẽ tự lan toả theo đường kinh mạch mà,sau là đẻ ý của mình "nương'' theo khí( nói đơn giản là dẫn khí nửa chủ động),sau nữa là bước kiểm soát nó: ý niệm là mình làm chủ tốc độ và dẫn nó đi theo ý mình, tập trung theo nó đã bỏ quên hết ngoại cảnh rồi mà.
Mỗi bước đó bác phải kiểm soát được khả năng của mình, nhẹ nhàng, tự nhiên như cầm tay đúa trẻ để nó tự đi, nó dựa vào mình, mình dựa theo nó,nó đi được thì đi, không thì nghỉ, không cố.
Chúc bác khoẻ nhé.Mà không ngồi thiền được thì đi chơi, bế cháu,tưới cây, em nghĩ là mình cứ cảm thấy vui vẻ,thoải mái là ''thiền'' rồi

lão Taha bị lão Zen-già chọc khị rồi lão ấy thiền hơn 1 tiếng là đến giờ đi ngủ thôi mà
nothing is forever

Mình viết rồi, mình cũng nghĩ lại, nghi nghi, nhưng mình không biết "thiền" nên bị dụ,trả lời thật thà.
Cái bác Zen- già này, lần sau em không chơi với bác nữa.
Nhưng mà cũng vui.

Bạn DongBai thân mến, đọc các bài viết của bạn, tôi nghĩ bạn là người say mê võ thuật. Tôi cũng vậy. Ở đây, tôi muốn đưa ra hiểu biết của mình - có thể không đúng - để bạn tham khảo.
Tôi không biết bạn dùng khái niệm nào về kình & lực, theo hệ phái, quan điểm nào. Theo tôi được biết thì trong võ thuật TQ phát kình tức là phát lực. Trong võ thuật TQ, kình được sử dụng thay thế khái niệm lực bởi đặc thù võ thuật - bởi lẽ lực là khái niệm chung. Kình thì linh động, biến hoá, xuyên thấu, thời gian tác động, cách thức dùng... & nó không phụ thuộc công thức lực của Newton. Kĩ thuật phát kình cũng rất phong phú. Nó vốn là bí truyền của võ thuật TQ.
Thân mến

Về khí công võ thuât, khí công dưỡng sinh, theo kinh nghiệm & hiểu biết của tôi thì Trạm trang công là an toàn & hiệu qủa nhất. Các bạn có thể tham khảo bài viết của Đại sư Vương Hương Trai về Trạm trang dưỡng sinh ở: ttsvvn.com/taiji
Các môn khí công dù khác nhau nhưng đều cùng 1 gốc. VD như: đẩy quả bóng có trong nhiều môn như TCQ, Ý quyền, Bát quái chưởng...

[
[/quote] Về khí công võ thuât, khí công dưỡng sinh, theo kinh nghiệm & hiểu biết của tôi thì Trạm trang công là an toàn & hiệu qủa nhất. Các bạn có thể tham khảo bài viết của Đại sư Vương Hương Trai về Trạm trang dưỡng sinh ở: ttsvvn.com/taiji
Các môn khí công dù khác nhau nhưng đều cùng 1 gốc. VD như: đẩy quả bóng có trong nhiều môn như TCQ, Ý quyền, Bát quái chưởng...
[/quote]
HI hi, bác Zen bác ấy lỡm tôi đấy mà.
Có ai biết bác ấy luyện đến đâu đâu??
Bác Quan65 cũng bị dính chấu rồi.
Bác Zen bác ấy lấp lửng "thiền" chứ có nói là khí công đâu, bị dụ là ở chỗ đó.
Nói những nguyên tắc, mà họ biết rồi, họ luyện qua rồi, thành ra mình độc diễn, để người khác ngắm. <hi hi>, mà lỡ sơ sểnh thì buồn cười lắm.
Online học được nhiều lắm, ohô, để trở thành cao thủ online( kô phải về vó thuật nha) còn phải học nhiều lắm.
Cái cha Zen lấy nick ''già'' quái thế............