Tự tập Khinh Công, Thành công hay Thất bại?

Tự tập Khinh Công, Thành công hay Thất bại?

Bác nào đã từng tập khinh công hay có hiểu biết hoặc tài liệu về tự tập khinh công xin chia sẻ tại đây tất cả những thành công và thất bại gặp phải trong quá trình tập luyện.
Khái niệm khinh công:
Khinh công là một công phu tập luyện cho thân thể được nhẹ nhàng, như **** lướt cành, như én qua rèm.

Khinh công là bay nhảy cao hơn à?
Hay chạy trên măt nước?
nếu tự tập thì chắc chắn thất bại

thanhdat nên tập chạy ý, chạy bộ buổi sáng, thỉnh thoảng xen lẫn vài cú nhảy xa ! và cao, thế là ok rồi !

---------
Mi?nh nghif la? không có khinh công !

mở màn cuốn khinh công em thấy đưa ra hai phương pháp:
1 là, lấy chậu cảnh bịt lỗ đổ đầy nước vào: chân đeo tạ chạy vòng quanh cái chậu. càng ngày càng tháo nước đi và tăng khối lượng tạ lên
2, là trải giấy ra trên mặt cát rồi chạy trên đó ngày càng giảm giấy và tăng tạ lên.
Theo các bác thế có khác gì khởi điểm là anh em ta chạy tập tạ ở chân cho nhanh rồi mới tập khinh công được phải ko các bác.

có mà em đang có quyển sách đó mà. nếu bác thích mời bác nhắn tin EB thanhdat37 gửi 8740 rồi pm cho em, em gửi sách cho bác ngay, nhắn cái có ngay bí kíp trong tay.

khừa khừa
tập 2 bài đó có hít thở đề khí gì đó
còn chạy tập tạ ở chân cho nhanh rồi mới tập khinh công trên đới,
mà tập cái này bác có tiên liệu khả năng thành công ko ? khi mà cơm áo gạo tiền 5 tình 6 dục xung quanh bác.
e là bác nói chơi , lập topic hỏi linh tinh vì đã biết khả na9gn thất bại 100% oài !
ặc
bác ra bãi biển nhảy nhót với Cry đi xem khinh công nó zư lào !

---------
Rất ca?m ơn tha?nh ý cu?a bạn, mi?nh tự biết kha? năng không thê? tập cái na?y được, hẹn cái khác vậy.

với em thì em chắc theo cách bác PU là chạy buổi sáng thôi vì mấy cái cơm áo gạo tiền 5 tình 6 dục ấy.
Nhưng vấn đề ở đây em muốn là nay mai dạy cho con cháu mình, bác Cry thành công rồi xin vào chia sẻ với anh em đi. có người thành công tức là có thể luyện được khinh công phải ko bác?

Ặc! chắc bác này vớ phải cuốn Ngũ đài trân tàng bí bản hay 53 tuyệt kỹ ngạnh công, nhuyễn công gì đó đây mà