Tự tin diện bikini chỉ sau 2 tuần giảm béo bụng tại nhà

Chỉ thêm 3 nguyên liệu cực kì quen thuộc, bạn hoàn toàn có thể giảm béo bụng hối hả để tự tin khoe dáng bên bãi biển.

Mùa hè đang đến gần, bạn đang nuôi ý nghĩ đó cho một kì nghỉ hè tại bãi biển mộng mơ nào đó. Nhưng bạn đang trong tình trạng muốn giảm cân , bạn không tự tin diện những bộ bikini nóng bỏng.

Công việc chốn văn phòng đã chiếm hầu hết thời gian thêm bạn không còn thời gian để luyện tập. Bởi vậy tất cả những gì bạn cần là một lý lẽ giảm béo an toàn đơn giản, dễ làm, không tốn nhiều thời gian với có hiệu quả hối hả.

Chỉ với 3 nguyên liệu vô cùng thân thuộc, bạn hoàn toàn có thể làm được điều đó. Những ngấn mỡ bụng xấu xí đều có thể loại bỏ chỉ trong vòng ít nhất là 2 tuần. Bởi vậy, nếu đang có kế hoạch giảm mỡ bụng cấp tốc để diện bikini đón hè, bạn không thể Bỏ qua 3 phương pháp cực kì hữu hiệu sau.

Dùng chanh giúp giảm béo bụng hiệu quả

Chanh là một trong những loại thực phẩm có tác dụng làm đẹp cực kì hữu hiệu. Không chỉ có tính năng làm trắng da, giảm thâm nám, giảm cân , thanh lọc trong cơ thể , chanh còn có công dụng dánh tan mỡ bụng hiệu quả bằng cách:

Bạn cắt chanh thành những lát tròn mỏng, đắp kín vòng 2 nằm thư giãn trong 30 phút, thực hiện 2 ngày 1 lần sẽ thấy kết quả. ngoài ra cách làm này còn giúp làn da vòng 2 của bạn sẽ sáng dần lên, trắng mịn hơn rất nhiều đấy nhé.



Cắt chanh thành những lát mỏng, đắp kín vòng 2 trong 30 phút.

Dùng nước cốt của 5 quả chanh, massage đều theo hướng vòng tròn của chiều kim đồng hồ với ngược lại, đừng quên cả hai bên mé bụng nữa nhé. Thực hiện thường xuyên 3 lần/1 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ nét;

bên cạnh đó , hãy uống nước chanh tươi mỗi ngày để cung cấp thức đẩy việc giảm béo bụng nhanh chóng và đánh tan mỡ bụng nhé, tốt nhất là sau khi luyện tập thể thao 15-20 phút bạn uống ngay một cốc nước chanh tươi pha thêm muối thêm một chút xíu đường có tác dụng giải khát, giảm xuống sự thèm ăn với tiêu trừ mỡ bụng rất tốt.

Dùng muối tinh

Muối là đồ ăn rất thông dụng, rất dễ kiếm với rất rẻ. Chính vì vậy hãy phát huy tính năng của nó trong việc làm đẹp mà đặc biệt là hạ xuống lượng mỡ thừa vòng 2 bằng cách:

Rang nóng từ 600g-800g muối tinh, cho vào túi vải hoặc khăn bông mềm và chườm lên bụng khi còn nóng.

Rang nóng muối tinh rồi cho vào túi vải chườm lên bụng.

Trong quá trình chườm muối bạn nên hòa hợp và việc massage nhẹ nhàng để làm cho cơ bụng dáng ngọc thêm tăng và phần hiệu quả.

Chườm đến khi túi muối hết nóng, bạn có thể rang muối lại với thực hiện tiếp lần thứ hai như cách làm ở trên.

Thực hiện mỗi tuần 2 lần sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

Thủy Anh, vợ của ca sĩ Đăng Khôi đã rất thắng lợi khi áp dụng muối nóng để giảm xuống eo. Theo cô, quấn bụng và muối giúp bụng dáng ngọc , hết thâm, rạn da, giảm xuống số đo rất nhanh lẹ. Các mẹ có thể tự xông hơi đơn giản tại nhà thêm một nồi nước lá thơm và rang muối hạt khô lên, bỏ vào túi nhỏ, mỗi lần áp dụng quay lò vi sóng 30 giây rồi tranh thủ vừa ngủ vừa quấn bụng.

Gừng giúp giảm mỡ bụng

Gừng là thực phẩm có tính nóng, chính vì thế bạn có thể áp dụng nó để tiêu trừ mỡ bụng bằng 2 cách:

Cách 1: sử dụng câu kết thêm muối, bạn dùng 500g muối thêm 500g gừng, đối với gừng bạn làm sạch, để nguyên vỏ, nghiền mịn, rang lên cùng và muối thêm thực hiện động tác chườm nóng và massage như ở trên sẽ rất hiệu quả;

Cách 2: Bạn áp dụng 1kg gừng tươi, làm sạch, để nguyên vỏ, nghiền mịn ngâm thêm 800ml nước uống có cồn loại ngon trong 2 -3 tháng rồi sử dụng nước uống có cồn gừng đã ngâm massage vùng bụng thường xuyên , bên cạnh tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả, bia gừng còn giúp bạn xóa đi cảm giác mệt mỏi , làm cơ bụng và phần dáng ngọc nữa đấy.

Không phải tự nhiên mà trào lưu sử dụng các sản phẩm dưỡng da chứa vitamin C lại trở nên phổ biến đến như vậy. Vitamin C là một chất chống oxy hóa cực mạnh, bảo vệ da trước những gốc tự do có khả năng phá hủy lớp collagen dưới da, từ đó khiến da mất đi độ đàn hồi và mịn màng.