Tư vấn kinh nghiệm cách điều trị kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt không đều khiến chị em phụ nữ lo lắng, rối loạn tâm lý và ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe sinh sản sau này. Vậy có những cách điều trị bệnh kinh nguyệt không đều nào mời chị em cùng các chuyên gia bệnh sinh lý nữ tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Kinh nguyệt được xem là yếu tố gắn bó với cuộc sống của chị em phụ nữ. Nếu hiện tượng kinh nguyệt xảy ra không đều, rối loạn thì nó ảnh hưởng khá nhiều đến sức khỏe chị em. Và nguy hiểm hơn là gây ra một số bệnh phụ khoa ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản chị em.

Trên thực tế hiện nay có khá nhiều cách chữa trị kinh nguyệt không đều. Tuy nhiên, mỗi cá nhân đều phù hợp với những cách chữa bệnh khác nhau và tùy thuộc vào nguyên nhân kinh nguyệt không đều. Chính vì vậy, chị em muốn điều trị bệnh đạt hiệu quả cao nhất thì cần tìm hiểu nguyên nhân và từ đó được các y bác sỹ tư vấn cách điều trị hiệu quả nhất.

Dưới đây là một số gợi ý chữa kinh nguyệt không đều, mời chị em cùng theo dõi như sau:

​

Trị kinh nguyệt không đều tại nhà
Cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà thực chất chỉ là cách thay đổi lối sống, lối sinh hoạt sao cho phù hợp và hợp vệ sinh. Đồng thời chế độ ăn uống đủ dưỡng chất giúp tăng cường estrogen, cân bằng nội tiết tố.

• Chị em cân ăn nhiều trái cây như dâu tây, nam việt quất,...Những loại quả này có tác dụng loại bỏ các estrogen có hại và cân bằng lượng nội tiết tố của chị em.
• Bổ sung các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và có công dụng trong hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ như rau xanh, cá, thịt, trứng,...
• Uống đầy đủ nước mỗi ngày cũng là cách chữa kinh nguyệt không đều hiệu quả.
• Tập luyện thể thao nâng cao sức khỏe, tăng sức đề kháng.
• Thay đổi thói quen sinh hoat hợp lý, khoa học. Đồng thời luôn để tâm trí thoải mái, không gây áp lực cho cơ thể.

Chữa kinh nguyệt không đều bằng tâm lý
Cách điều trị kinh nguyệt không đều này tưởng chừng rất bình thường nhưng nó lại mang tới hiệu quả cực kì tốt:

• Giữ một tâm lý thoải mái, luôn vui vẻ sẽ giúp sức khoẻ tốt lên điều hoà kinh nguyệt hiệu quả.
• Không nên để chị em phải áp lực công việc, gia đình đè nặng lên tâm trí họ sẽ giúp sức khoẻ của họ tốt lên rất nhiều.

Chữa kinh nguyệt không đều bằng đông y
Song song với việc điều trị kinh nguyệt không đều tại nhà thì chị em cũng có thể áp dụng các bài thuốc đông y trị chữa kinh nguyệt không đều từ các nguyên liệu như:

​

• Ích mẫu:

Ích mẫu là một trong những loại thảo dược có tác dụng rất cao trong việc điều tri các bệnh phụ khoa, bảo vệ sức khỏe sinh sản cho chị em.

Ích mẫu chữa kinh nguyệt không đều có thể áp dụng qua các bài thuốc sắc uống. Hoặc ngoài ra cũng có một số sản phẩm làm từ ích mẫu, chúng ta có thể mua tại các quầy thuốc đông y.

• Ngải cứu:

Cũng như ích mẫu, ngải cứu cũng được nằm trong danh sách các loại thảo dược chữa kinh nguyệt không đều. Bởi, ngải cứu giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tuần hoàn máu, giữ nhiệt độ ổn định cho cơ thể, điều hòa chu kì kinh nguyệt cho chị em.

Rất đơn giản chị em chi cần dùng lá ngải chữa kinh nguyệt không đều bằng cách sắc thành thuốc hoặc nấu cùng một số nguyên liệu khác hàng ngày.

Ngoài ra, chị em có thể kết hợp lá diếp cá với lá ngải giã nát vắt lấy nước uống cũng là cách chữa kinh nguyệt không đều rất hiệu quả.

3 cách điều trị bệnh kinh nguyệt không đều trên chỉ là những cách tạm thời. Nếu chị em muốn chữa triệt để tình trạng này thì cần xác định nguyên nhân gây bệnh và thăm khám bệnh tình thường xuyên để có cách điều trị bệnh tốt nhất.

Cảm ơn chị em đã theo dõi và chúc chị em luôn khỏe đẹp

Nguồn: http://benhsinhlynu.com/chua-kinh-nguyet-khong-deu​