Tuổi mãn kinh, bạn cần biết để giữ hạnh phúc gia đình

Tuổi mãn kinh, bạn cần biết để giữ hạnh phúc gia đình

Kinh nguyệt và thời kỳ mãn kinh

Kinh nguyệt là gì ?

Kinh nguyệt là hiện tượng chảy máu tử cung (dạ con) ra ngoài có tính chất chu kỳ hàng tháng.

Có những loại động vật nào hành kinh ?

Nói chung chỉ có loài người và một số loại khỉ. ?

Tại sao có kinh nguyệt :

Kinh nguyệt xảy ra là do chất nội tiết sinh dục nữ của buồng trứng sau khi đã tăng lên trong tháng bây giờ lại tụt đi. Khi chất nội tiết đó tụt đi thì niêm mạc của tử cung bị bong ra và gây chảy máu. ?

Tại sao chất nội tiết sinh dục nữ của buồng trứng lại khi tăng khi tụt ?

Buồng trứng hoạt động có chu kỳ hàng tháng. Vào đầu vòng kinh, hoạt động của buồng trứng tăng dần lên và vào cuối vòng kinh hoạt động này lại giảm xuống. Sự tăng, sự giảm này có liên quan đến sự kích thích và sự ức chế của tuyến nội tiết ở cấp trên của buồng trứng, đó là tuyến yên. ?

Sẽ còn tiếp

Vòng kinh là gì ?
Vòng kinh là quãng thời gian tính từ ngày bắt đầu hành kinh kỳ này đến ngày bắt đầu hành kinh kỳ sau. Độ dài thông thường của mỗi vòng kinh là 28 ngày. Nhưng dài hơn hay ngắn hơn dăm ba ngày cũng vẫn là bình thường. ?
Kỳ kinh là gì ?
Kỳ kinh là quãng thời gian hành kinh, tức là những ngày ra huyết kinh. Không nên nhầm với vòng kinh là khoảng thời gian tính từ ngày bắt đầu hành kinh lần này đến ngày bắt đầu hành kinh lần sau. Một kỳ kinh bình thường kéo dài từ 3 đến 5 ngày, trung bình là 4 ngày. ?
Lượng máu chảy ra trong mỗi kỳ hành kinh là bao nhiêu ?
Trong mỗi kỳ hành kinh, lượng máu mất trung bình là 60 - 80ml. Nếu trên 100ml, thường đã coi là nhiều. ?
Máu kinh gồm những thành phần gì ?
Máu kinh chỉ chứa chừng 40% là máu thật sự, ngoài ra còn những thành phần khác như chất nhầy của buồng tử cung, của cổ tử cung, các tế bào niêm mạc tử cung, tế bào âm đạo, tế bào cổ tử cung. ?
Khi nào gọi là băng kinh ?
Gọi là băng kinh khi huyết kinh ra nhiều (thường là trên 150ml), ra nhanh trong một thời gian ngắn, 1 - 2 ngày, khiến người bệnh bị choáng váng, ngất xỉu. Băng kinh thường xẩy ra trong trường hợp tử cung co không tốt như tử cung nhẽo do đã đẻ nhiều lần, có u sơ tử cung, ... ?
Kinh nguyệt đều là gì ?
Gọi là kinh nguyệt đều khi vòng kinh không chênh lệch nhau bao nhiêu. Cụ thể không quá 5 ngày. Thí dụ : vòng kinh 25 ngày với vòng kinh 30 ngày chẳng hạn. ?
Kinh nguyệt không đều là gì ?
Người ta gọi là kinh không đều khi vòng kinh khi dài, khi ngắn thất thường. Nói chung là các vòng kinh dài ngắn khác nhau từ 7 ngày trở lên. Thí dụ : vòng thì dài 25 ngày, vòng thì dài 32 ngày chẳng hạn. ?
Vòng kinh ngắn, vòng kinh dài là gì ?
Vòng kinh gọi là ngắn khi dài dưới 22 ngày và gọi là dài khi trên 35 ngày. ?

Người phụ nữ bắt đầu hành kinh từ khi nào ?
Thông thường người phụ nữ bắt đầu hành kinh trung bình vào khoảng từ 13 đến 16 tuổi. Người ta coi tuổi bắt đầu hành kinh lần đầu tiên là tuổi dậy thì về sinh dục. ?
Kinh nguyệt có ý nghĩa gì quan trọng không ?
Đối với loài người, kinh nguyệt rất quan trọng để lấy làm chuẩn đánh giá hoạt động nội tiết của buồng trứng và những tuyến nội tiết có liên quan. Trước mắt, kinh nguyệt bình thường hay không bình thường cho phép tiên lượng khả năng sinh sản của người phụ nữ tốt hay không tốt.
Cũng vì quan trọng như thế nên người ta lấy kinh nguyệt để tính mốc về hoạt động nội tiết của người phụ nữ. thí dụ : tuổi dậy thì, thời kỳ hoạt động sinh sản, thời kỳ mãn kinh. ?
Quãng thời gian vào giữa tuổi dậy thì và tuổi mãn kinh gọi là gì ?
Người ta gọi quãng thời gian này là thời kỳ hoạt động sinh sản. Đó là thời kỳ người phụ nữ có kinh nguyệt đều đặn, có phóng noãn (rụng trứng) đều đặn và dễ dàng có thai. ?
Nếu người phụ nữ không có kinh nguyệt thì sao ?
Khác với những động vật khác, người phụ nữ không hành kinh hầu như bao giờ cũng là bất thường và vô sinh. Người ta có kể đến một số người phụ nữ chưa hề hành kinh bao giờ mà vẫn có con, nhưng đây là trường hợp rất hiếm gặp. Bản thân chúng tôi chưa gặp trường hợp nào. ?
Khi nào người phụ nữ thôi hành kinh ?
Người phụ nữ thôi hành kinh khi buồng trứng đã hoạt động kém hẳn đi. Người ta coi tuổi bắt đầu thôi hành kinh là tuổi bắt đầu mãn kinh. ?

Cụ thể mãnkinh là gì ?
Mãn kinh là tình trạng thôi không hành kinh nữa. Đây là một biểu hiện bên ngoài, tự người phụ nữ nhận biết. Đó là do buồng trứng không còn có nang noãn đủ nhạy để đáp ứng với sự kích thích của tuyến yên. Buồng trứng không còn chế tiết đủ chất nội tiết để làm phát triển và bong niêm mạc tử cung gây chảy máu kinh nguyệt. ?
Người phụ nữ mãn kinh thường vào năm bao nhiêu tuổi ?
Tuổi mãn kinh trung bình của người phụ nữ là 45 - 50 tuổi. Theo điều tra cơ bản của trường Đại học Y Hà Nội, tuổi mãn kinh trung bình của người Việt Nam là 47 tuổi. ?
Mãn kinh có ảnh hưởng gì đến sức khoẻ không ?
Nói chung, bao giờ cũng ảnh hưởng đến sức khoẻ, chẳng nhiều thì ít, chẳn sớm thì muộn. Đó là những rối loạn của tuổi mãn kinh, nguyên nhân đều là do tình trạng thiếu chất nội tiết của buồng trứng mà ra, thiếu chất estrogen. ?
Mãn kinh sớm là gì ?
Mãn kinh trước 40 tuổi thì gọi là mãn kinh sớm. ?
Mãn kinh muộn là gì ?
Nếu mãn kinh sau 55 tuổi thì gọi là mãn kinh muộn. ?
Tại sao có mãn kinh sớm ?
Có mãn kinh sớm là do buồng trứng sớm cạn kiệt những nang noãn đủ nhạy để đáp ứng với sự kích thích của tuyến yên. Nguyên nhân khá phức tạp, cho đến nay khoa học cũng chưa giải thích được thật rõ ràng. ?
Mãn kinh sớm có ảnh hưởng gì tới sức khoẻ không?
Tất nhiên là có. Trước hết là không còn khả năng có thai được nữa, do không còn có nang noãn chín và noãn không thể phóng được (không rụng trứng được). Mãn kinh sớm cũng như những trường hợp mãn kinh bình thường khác, cũng có những rối loạn sẽ bàn đến sau. ?

Mãn kinh muộn có ảnh hưởng gì đến sức khoẻ không ?
Nói chung là không. ?
Tiền mãn kinh là gì ?
Tiền mãn kinh là quãng thời gian có rối loạn kinh nguyệt trước khi xẩy ra mãn kinh thật sự ?
Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh gồm những gì ?
Rối loạn kinh nguyệt trong giai đoạn tiền mãn kinh gồm kinh nguyệt không đều, khi mau, khi thưa, lượng kinh nhiều ít không đều và thường là kinh nhiều, kinh kéo dài gọi là rong kinh tiền mãn kinh. ?
Giai đoạn tiền mãn kinh kéo dài bao lâu ?
Giai đoạn tiền mãn kinh thay đổi rất nhiều giữa người này và người khác, từ vài kỳ kinh đến nhiều năm, có khi tới mười, mười lăm năm hay hơn. Ngược lại, cũng có người không hề có giai đoạn tiền mãn kinh, đang hành kinh đều đặn bình thường, chuyển sang ngay mãn kinh, mất kinh hẳn và mất kinh vĩnh viễn. ?
Ngoài những rối loạn về kih nguyệt còn có những hường gì không ?
Nếu trong giai đoạn tiền mãn kinh có những vòng kinh dài, chứng tỏ hoạt động nội tiết của buồng trứng giảm thì có thể có những rối loạn về thần kinh thực vật như bốc hoả, hồi hộp, hay ra mồ hôi ban đêm, ban ngày buồn ngủ, ban đêm mất ngủ, lạnh bàn tay, bàn chân, khiến người phụ nũ rất khó chịu và lo lắng. ?
Kiểu tiền mãn kinh nào thì thuận lợi cho sức khoẻ người phụ nữ hơn ?
Tất nhiên là giai đoạn tiền mãn kinh càng ngắn thì càng tốt, nhất là trong giai đoạn tiền mãn kinh mà bị rong kinh thì mất máu và ảnh hưởng đến sức khoẻ. ?
Có cách nào để rút ngắn giai đoạn tiền mãn kinh được không?
Trên thực tế chưa có phương pháp nào trở thành phổ cập. Ngày xưa, người ta dùng những chất nội tiết của nam giới để hy vọng làm teo sớm niêm mạc tử cung, nhưng cũng có nhiều bất lợi khác như gây mọc râu, mọc lông theo kiểu nam giới, tiếng nói trầm v.v., mà cũng không có kết quả. Người ta cũng đã dùng phương pháp chiếu tia X để làm teo buồng trứng nhưng rồi cũng bỏ vì sợ gây ung thư. Nói chung là khó. ?
Khi bắt đầu mãn kinh có những biểu hiện gì bất thường không?
Có thể có. Đó là những rối loạn thần kinh thực vật như đã mô tả ở giai đoạn tiền mãn kinh, gồm bốc hoả, hồi hộp, lạnh đầu chi v.v. . Nguyên nhân là do vùng trung não tăng hoạt động vì không bị chất nội tiết của buồng trứng ức chế. ?
Giải quyết các rối loạn thần kinh thực vật như thế nào?
Có thể điều trị bằng các chất nội tiết của buồng trứng. Đơn giản nhất có thể dùng các thuốc tránh thai uống loại viên kết hợp như Rigevidon, Choice, Marvelon. Liều lượng thuốc nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc chuyên khoa. ?
Để tự nhiên, các rối loạn thần kinh thực vật có thể tự mất đi không?
Có thể tự mất đi, do cơ thể quen dần. Nhưng trong giai đoạn đầu, nếu không chịu đựng được thì nên dùng thuốc. Bên cạnh những thuốc nội tiết, có thể dùng các thuốc an thần hoặc trấn an thần kinh như gardenal, meprobamat, Seduxen... ?
Mãn kinh có phải là do buồng trứng đã hết trứng không?
Nhân dân thường quen nói như vậy. Thật ra không phải như thế. Vì tại hai buồng trứng của người mãn kinh vẫn còn nhiều nang noãn, nhưng những nang này đã kém nhạy đi nhiều, không đủ để đáp ứng với sự kích thích của tuyến yên mà thôi.
Người mãn kinh có thể có thai được không, tại sao?
sẽ còn tiếp
Được nhathuoconline sửa chữa / chuyển vào 15:29 ngày 30/05/2006

Người đã mãn kinh không thể có thai được. Đó là do các nang noãn của buồng trứng không còn đủ nhạy để đáp ứng với sự kích thích của tuyến yên nên nang không đủ lớn lên được, không chín được và không phóng noãn (rụng trứng) được. Chỉ sau khi phóng noãn, mới có thể có thai được. ?
Người mãn kinh hay mắc những chứng bệnh gì?
Người mãn kinh có một loạt những rối loạn hoạt động liên quan đến việc giảm tụt sự chế tiết estrogen của buồng trứng, gồm chứng loãng xương, xơ vữa động mạch, bệnh tim mạch như tăng huyết áp, chủ yếu là bệnh mạch vành, bệnh viêm và teo đường tiết niệu, viêm và teo đường sinh dục. ?
Những bệnh tim mạch nào hay gặp trong tuổi mãn kinh ?
Bệnh mạch vành (mạch nuôi tim) hay gặp ở nam giới hơn ở nữ giới. Nhưng từ khi mãn kinh trở đi, tỉ lệ bệnh mạch vành ở nữ giới ngày càng tăng, tăng bằng của nam giới rồi vượt cao hơn của nam giới. Đó là do thiếu chất nội tiết estrogen trong cơ thể nên chất đạm mỡ tỉ trọng thấp (LDL,Low Density Lipoprotein) đã tăng lên gây sơ vữa động mạch.
Tăng huyết áp và những tai biến của tăng huyết áp cũng tăng hơn so với trước mãn kinh. ?
Có phải người mãn kinh hay bị giảm trí nhớ không ?
Phần nào đúng như vậy. Trong thời kỳ mãn kinh, việc tưới máu ở não có giảm đi, sự nuôi dưỡng và cung cấp oxy cho não cũng kém đi. Song song với tình trạng mãn kinh, tuổi người phụ nữ cũng tăng lên, não cũng bị lão hoá. ?
Vào tuổi mãn kinh, có cần dùng thuốc nội tiết không ?
Tất nhiên là cần dùng. Càng mãn kinh lâu năm càng cần dùng chất nội tiết estrogen của buồng trứng để thay thế vào lượng chất nội tiết bị thiếu hụt khi buồng trứng đã bị suy. ?
Nên dùng chất nội tiết nào của buồng trứng ?
Chất nội tiết của buồng trứng gồm có hai : estrogen và progesteron. Nhưng chất estrogen là chất cần thiết nhất để đỡ bị loãng xương, đỡ bị các bệnh tim mạch, đỡ bị xơ vữa động mạch, đồng thời đỡ teo bộ phận sinh dục và bộ phận tiết niệu. ?
Bộ phận sinh dục bị teo sẽ dẫn đến những rối loạn gì ?
Thiếu estrogen làm cho âm đạo bị teo mỏng đi, âm đạo cũng bị hẹp nên khi giao hợp hay bị đau, rát. Do thành âm đạo mỏng nên các mạch máu ở lớp đệm của âm đạo dễ bị vỡ và gây chảy máu khi va chạm như khi đặt mỏ vịt, thăm âm đạo, giao hợp. Các tuyến nhờn của âm hộ cũng giảm hoạt động khiến khi giao hợp bị khô và khó khăn. Các môi của âm hộ, nhất là các môi nhỏ cũng bị teo nên âm hộ hay bị hở. ?
Bộ phận tiết niệu bị teo sẽ dẫn đến những rối loạn gì ?
Trong bàng quang có một vùng hình tam chịu tác dụng của estrogen. Khi mãn kinh, vì thiếu estrogen, vùng này bị teo mỏng, bàng quang cũng nhỏ lại, sức chứa kém đi, khiến chóng bị căng đầy gây đái rắt, nghĩa là đái nhiều lần, mỗi lần một ít nước tiểu.
Cơ bàng quang yếu, sức co bóp kém đi nên đái khó, đái lâu.
Lỗ niệu đạo (lỗ đái) cũng bị rộng ra do lớp cơ vòng của lỗ bị teo mỏng, từ đó dễ gây són đái, mỗi khi bàng quang căng nước tiểu một chút là nước tiểu rỉ ra ngay. ?
Tại sao da của người mãn kinh bị nhăn nheo ?
Khi thiếu estrogen, lớp mô liên kết dưới da bị teo, kém đàn hồi giữ nước kém nên da bị mỏng đi, giảm căng, trùng lại và bị nhăn. ?
Có thể dùng estrogen đơn thuần không ?
Có thể dùng estrogen đưn thuần được, với điều kiện là phải dùng liều thấp. Thí dụ : 0,1 - 0,2mg estradiol/ngày. Nếu dùng liều cao hơn thì cần kết hợp thêm với progesteron để giảm bớt tác dụng quá kích thích của estrogen đối với niêm mạc tử cung và đối với vú. ?

Cách dùng progesteron kết hợp như thế nào ?
Hợp lý nhất là dùng estrogen trước, tiếp đó dùng progesteron, vì estrogen đã được phát huy tác dụng một thời gian rồi thì về sau, progesteron sẽ dung hoà và hạn chế được tác dụng của estrogen, đỡ nguy hiểm.
Nhưng cũng có thể dùng kết hợp ngay estrogen và progestin như Prempak_C, Plentiva hoặc theo kiểu viên thuốc tránh thai loại kết hợp như Rigevidon, Ideal, Choice, Marvelon. Tuy nhiên, trên thế giới còn ít công trình nghiên cứu về phương pháp này. Trong hội nghị Quốc tế về Sinh sản năm 1998 họp tại San Francisco (Mỹ), có một báo cáo sử dụng thuốc tránh thai viên kết hợp cho người mãn kinh, liều lượng như cho người phụ nữ trẻ cần tránh thai thông thường. Kết quả tốt, nhưng chúng tôi vẫn thấy là liều quá cao, không cần thiết và không an toàn. ?
Dùng thuốc tránh thai nên như thế nào ?
Đối với người mãn kinh, nếu dùng thuốc tránh thai uống loại viên kết hợp, theo chúng tôi chỉ nên dùng rất ít. Cụ thể, chúng tôi đã đề nghị và thử dùng cho những bạn bè nữ như sau :
Uống Rigevidon, Ideal hoặc Marvelon mỗi tuần hai lần, mỗi lần một viên. Thí dụ : uống vào các ngày thứ hai và thứ năm trong tuần, thành thói quen cho dễ nhớ. Uống liên tục suốt đời, không nghỉ. ?
Tại một số nước, người ta dùng chất nội tiết buồng trứng để gây kinh nguyệt. Có nên không ?
Cụ thể tại nước Mỹ, người ta dùng chất nội tiết sinh dục nữ liều đủ cao để gây kinh nguyệt, người phụ nữ có cảm giá thoải mái hơn ,như hồi còn trong thời kỳ hoạt động sinh sản. Da đỡ nhăn, bộ phan sinh dục và bộ phận tiết niệu đỡ teo, đỡ khô, ******** không giảm.
Tuy nhiên, rất nguy hiểm vì phương pháp này gây tăng tỉ lệ ung thư niêm mạc tử cung, ở Mỹ lên gấp 14 lần so với bình thường. Cả thế giới lên án phương pháp nguy hiểm đó. Nước phản đối nhiều nhất có lẽ là Pháp. Nhưng chính về sau nước Pháp lại bắt chước sử dụng. ?
Được nhathuoconline sửa chữa / chuyển vào 10:25 ngày 31/05/2006

Tại sao người Pháp lại bắt chước sử dụng phương phương pháp trên ?
Sở dĩ về sau người Pháp lại bắt chước người Mỹ áp dụng phương pháp "vòng kinh nhân tạo" là vì có một công trình khoa học của Mỹ nói rằng tuy tỉ lệ ung thư niêm mạc tử cung tăng nên rất nhiều thật nhưng tỉ lệ tử vong do loại ung thư này lại không bị nâng lên. Người ta cho rằng đây là một loại ung thư lành tính ?
Có thật là ung thư niêm mạc tử cung gây ra bởi thuốc uống là lành tính không ?
Chúng tôi cho rằng kết luận như vậy là hoàn toàn không chính xác. Cùng một loại ung thư niêm mạc tử cung thì cùng độ ác tính như nhau dù do chất nội tiết buồng trứng do bản thân buồng trứng chế tiết ra hay do uống từ ngoài vào.Chỉ có điều, những người phụ nữ uống thuốc vào tuổi mãn kinh này đã luôn luôn cảnh giác, hơi có một chút dấu hiệu bất thường như ra máu ngoài kỳ hành kinh hoặc kinh kéo dài là đi khám bệnh ngay và được xử trí sớm. Đối với ung thư niêm mạc tử cung, nếu phát hiện được sớm và cắt tử cung sớm thì tỉ lệ tử vong hầu như không có gì (0%). Còn những người không uống thuốc nội tiết thì lại coi thường, không chú ý đến việc đi khám để phát hiện bệnh sớm nên tử vong chủ yếu là ở những người này. ?
Thái độ của ta đối với vấn đề trên như thế nào ?
Theo chúng tôi ở Việt Nam ta hiện nay, ý thức của người dân trong việc quan tâm theo dõi sức khoẻ của mình, đi khám bệnh sớm để phát hiện được bệnh sớm và điều trị sớm, người thầy thuốc cũng chưa có thói quen tốt chỉ định cắt tử cung sớm, nên rất nguy hiểm, không nên áp dụng. ?
Trong tuổi mãn kinh dùng thuốc nội tiết cần chú ý đề phòng những bệnh gì?
Trước hết, cần quan tâm đề phòng ung thư niêm mạc tử cung và ung thư vú. Nếu ra máu bất thường ngoài kỳ hành kinh hoặc hành kinh bất thường như kinh kéo dài, sạch kinh rồi lại ra hyết lại v.v... thì cần phải đi khám bệnh ngay.
Thường xuyên kiểm tra vú xem có xuất hiện gì ở vú không. Đặc biệt trong khi thay áo lót, tắm rửa và lau mình, nếu phát hiện thấy bất cứ cục gì ở vú thì cần đi khám bệnh ngay,chấp nhận chỉ định cắt bỏ bất cứ khối u nào ở vú mặc dầu được coi là lành tính. ?

Đề phòng loãng xương, người mãn kinh cần làm gì ?
Có bộ ba công việc cần giải quyết :
1.Vận động nhiều, tốt nhất là đi bộ nhiều. Mỗi ngày tốt nhất đi bộ một giờ. Tránh nằm, ngồi tĩnh tại nhiều giờ liền.
2Ăn các thức ăn có nhiều canxi, trong đó sữa là tốt nhất. Nếu không, dùng xương ninh hầm kỹ cũng rất tốt. Trong cuốn "nội tiết học" của Williams (Mỹ) có khuyên ăn vỏ trứng gà, có thể rửa sạch, sấy khô, tán nhỏ trộn với bột mì làm bánh hoặc trộn với thức ăn khác. Cần đảm bảo mỗi ngày 1 gam canxi. Có thêm ít vitamin D2, vitamin D3 thì tốt, có thể uống dầu cá Hạ Long, mỗi ngày 2 viên.
3.Uống thêm chất nội tiết buồng trứng, cụ thể là estrogen kết hợp với progestin. Trong hoàn cảnh thực tế ở Việt Nam, đối với những người có kinh tế trung bình, có thể dùng thuốc tránh thai viên kết hợp mỗi tuần 2 viên như trên đã nói. ?
Phát hiện u vú như thế nào ?
1.U vú dễ nhầm với khối tuyến vú. Tuyến vú nắn thấy từng cục tròn đều cũng giống như thể khối u vú
2.Hàng ngày day nắn kiểm tra hai vú xem có các khối tuyến đối xứng nhauvà tương đối to bằng nhau không
3.Nếu có khối lạ, dù nhỏ vẫn đi khám ngay để xác định cho rõ. ?
Đề phòng bệnh tim mạnh như thế nào ? - Vận động nhiều là rất quan trọng giúp cho máu lưu thông dễ dàng, đỡ mệt cho tim. Khi máu bị ứ trệ, tim phải gắng sức mới đẩy được máu đi. - Cần dùng estrogen thay thế giúp cho thành mạch đỡ bị lắng đọng cholesterol và xơ vữa, tắc nghẽn. ?
Đề phòng viêm nhiễm bộ phận sinh dục như thế nào ?
Âm đạo vì thiếu estrogen nên không chứa chất đường glucogen để trở thành acid lactic được. Do thiếu acid lactic nên môi trường âm đạo không còn được toan tính như trong thời kỳ buồng trứng còn hoạt động tốt.
Vì không được toan tính nên âm đạo không tự bảo vệ, chống được vi khuẩn gây bệnh và dễ bị viêm
Phải giữ gìn vệ sinh, rửa âm hộ hàng ngày ít nhất một lần, rửa kỹ các khe kẽ, có thể dùng xà phòng hoặc nước muối loãng.
Nếu ra khí hư cần đi khám để được dùng estrogen và kháng sinh thích hợp. ?
Tại sao thiếu estrogen lại dẫn đến loãng xương ?
estrogen giúp niêm mạc ruột tăng hấp thụ canxi và hạn chế canxi đào thải qua phân và nước tiểu làm cho nồng độ canxi trong máu tăng lên.
Khi nồng độ canxi trong máu tăng thì thì hormon PTH của phó giáp trạng không tăng tiết để huy động canxi từ xương ra, nên xương đỡ bị loãng.
Ngược lại, khi estrogen thiếu, canxi trong máu sẽ bị hạ thấp, hormon PTH sẽ bị tăng tiết, huy động canxi từ xương ra để nâng canxi trong máu lên, khiến xương bị thiếu canxi.

Người Mãn kinh có cần dùng thuốc Ko?
Triệu chứng mãn kinh làm cho bạn thực sự khó chịu, đăc biệt là những PN ở tuổi quanh mãn kinh, tại thời điểm này, estrogen của bạn sẽ giảm rất nhanh, bạn sẽ phải trải qua các cơn bốc hoả, khó chịu, tim đập nhanh, hay cáu gắt, hay quên. Tây y thường dùng các thuốc tân dược có hoạt chất là estrogen, thuốc này sẽ bòi phụ hàm luợng estrogen thiếu hụt, giúp bạn hạn chế các cơn bốc hoả, trên thị trường có các loại như Premarin, prempak_C hay plentiva với các thành phần khác nhau. các laọi thuốc này đòi hỏi bạn phải được chỉ định bởi một BS chyuên khoa, vì thuốc này dùng lâu dài có khả năng gây ung thư cổ tử cung, ung thư vú.
Các thuốc đông y, thường có các vị dược liệu có hàm lượng estrogen thực vật cao gọi là phytoestrogen, dùng đông y thì tác dụng sẽ chậm hơn tây y, nhưng bù lại thuốc lại an toàn, ko cần phải tư vấn bác sỹ,. Gần đây công ty Nam Dược có đưa ra thị trường một loại thuốc được cho là rất hiệu quả cho triệu chứng này, thuốc ko những cải thiện các cơn bốc hoả còn giúp bạn giảm những vết nhăn gây ra do thiếu hụt Estrogen/