Tuyển tập làm đẹp ! Tất cả về làm đẹp nè !!!

Tuyển tập làm đẹp ! Tất cả về làm đẹp nè !!!


Dáng đi đẹp là lúc đi nhanh hay chậm đều giữ đầu và lưng thẳng tự nhiên (không gò bó), hai chân bước vững vàng, cứng cáp nhưng mềm mại uyển chuyển. Bạn không thể có dáng đi đẹp nếu đang ốm đau, bệnh tật hoặc đang buồn bực.

Dáng đi không thể đẹp nếu thân thể ốm yếu, chân đi không vững, hay cột sống cong vẹo, chi dưới không thẳng, đi chân cao chân thấp, chân chữ bát hoặc vòng kiềng. Tình trạng béo phì, bụng phệ... đều tạo dáng đi không đẹp.

Nếu bạn đang đầu óc rối bời, bước chân đi vùng vằng, bước nặng hoặc chân ríu với nhau; nếu bạn buồn bã, bước đi rời rạc, thiểu não thì không còn gì là đẹp nữa.

Có bạn lúc đi đầu hơi cúi hoặc nghiêng về một phía, hoặc ngẩng mặt quá nhiều, chân bước hấp tấp, vội vàng, hoặc bước đi yếu ớt, ẻo lả, lâu ngày thành thói quen. Thói quen xấu đó làm dáng đi không đẹp.

Lại có nhiều bạn do sử dụng quần áo, giày dép không phù hợp với cơ thể, làm ảnh hưởng đến dáng đi.

Ngoài việc chú ý đến các yếu tố trang phục, guốc, dép, nón mũ, túi xách... để làm nên một vẻ đẹp hoàn toàn trong dáng đi, bạn cũng cần bảo vệ và tăng cường sức khỏe bằng cách thường xuyên giữ vệ sinh phòng bệnh, luyện tập thể dục thể thao phù hợp với lứa tuổi, ngành nghề. Hằng ngày, bạn nên có những bài tập thể dục vận động nhẹ như cầu lông, bóng chuyền, đá cầu...

Hằng tuần, bạn nên dành tối thiểu một buổi 1-2 h rèn luyện thân thể (đặc biệt quan tâm đến tập chạy và bơi) để nâng cao thể lực toàn diện, cho người nở nang, cân đối, vừa mạnh mẽ lại vừa mềm mại, cho nét mặt vui tươi.

Rèn luyện đến nơi đến chốn động tác đi hợp lý. Bỏ ngay những động tác thừa làm xấu dáng đi như vung tay mạnh, đảo vai, đảo háng, sửa ngay tư thế đi xấu như cúi đầu, nghẹo cổ. Lúc đi nhanh hay chậm cũng nên giữ đầu và lưng thẳng tự nhiên, chân bước vững vàng mà mềm mại. Các nữ vận động viên thể dục dụng cụ và diễn viên múa balê nhờ rèn luyện đã có dáng đi đẹp, kiêu sa như thế.

Nếu bị tật cong vẹo cột sống hoặc hai chân không thẳng, chân đi chữ bát, vòng kiềng hoặc béo phì, bụng phệ thì cần sớm áp dụng thể dục chỉnh hình, thể dục chữa bệnh. Kiên trì rèn luyện, các nhược điểm của cơ thể sẽ bớt dần, bạn sẽ lấy lại được dáng đi đẹp.

Ba bài tập để có dáng đi đẹp

Tập bước đi theo đường thẳng, giữ lưng và cổ thẳng tự nhiên, chân bước những bước vừa và nhỏ thật tự nhiên. Mỗi ngày tập khoảng 30 phút.

Đặt một quyển sách lên đầu, tập bước đi theo đường thẳng, thẳng lưng, thẳng cổ, giữ cho quyển sách không bị rơi. Hằng ngày tập khoảng 15-30 phút.

Kẹp một quyển sách hoặc một cái đĩa hay một tờ giấy giữa hai chân, tập bước đi theo đường thẳng, cố gắng bước đi thật tự nhiên và giữ cho cái đĩa hay tờ giấy không rơi. Cách này đặc biệt thích hợp cho những bạn chân vòng kiềng muốn có dáng đi đẹp. Tập khoảng 30 - 40 phút/ngày.

Dáng đi đẹp không thể tập được trong thời gian ngắn, bạn cần phải kiên trì và quyết tâm rèn luyện thì mới có thể thành công.

(Theo Tiền Phong)

=============================================





Những đợt nắng nóng kéo dài của mùa hè dễ làm da bạn bị rám nắng. Giữ gìn sự mịn màng tươi sáng cho làn da là một việc không dễ chút nào. Nó đòi hỏi ở bạn sự cẩn thận và khéo léo.

Tẩy tế bào chết

Dùng loại kem phù hợp để tẩy sạch lớp tế bào chết. Sau khi bôi lotion, lấy một lượng nhỏ kem tẩy tế bào chết chấm lên 5 điểm trên mặt. Massage 3 vòng vùng cằm, 3 vòng lớn quanh má, 3 vòng từ dưới mắt lên trán, trượt nhẹ những ngón tay từ giữa mặt hướng ra ngoài và hướng xuống để xoa dịu làn da bị kích thích. Bạn nên dùng những loại kem có chứa thành phần tái tạo và nuôi dưỡng tế bào, giúp cho làn da mịn màng, tươi sáng.

Chăm sóc vùng chữ T

Làn da phụ nữ châu Á thường bị nhờn ở vùng chữ T. Vào mùa hè, thời tiết oi bức, lượng dầu ở vùng này càng tiết ra nhiều hơn. Vì vậy, khi rửa mặt bạn cần lưu ý: massage kéo ngang ở vùng trán, rồi di chuyển tay vòng xuống 2 bên má, đi lên mũi, sau đó mới thoa đều 2 bên má. Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp cho vùng da chữ T.

Cung cấp nước và độ ẩm cho da

Sau khi rửa sạch mặt, lấy vài giọt sản phẩm hydrat-care serum áp nhẹ lên da, sau đó tiếp tục sử dụng lớp kem dưỡng thông thường. Làn da được nuôi dưỡng và cung cấp đủ độ ẩm sẽ trở nên mềm mịn, tươi tắn.

Tạo làn da tươi sáng

Da ở các vùng khuỷu tay, đầu gối, gót chân rất dễ bị khô ráp. Bạn cần tập trung thoa kem dưỡng ẩm đều đặn mỗi ngày 2 lần lên các vùng da này. Tốt nhất là sử dụng loại kem dưỡng có chứa vitamin E, B5 và C.

Khi trang điểm, bạn không nên sử dụng tông màu quá đậm vì sẽ càng gây cảm giác nóng bức. Tránh đánh má hồng ở phần dưới xương gò má vì đây là vùng tiết mồ hôi nhiều trong mùa này.

(Theo Thời Trang Trẻ)

================================================




Lo sợ vì tăng cân, bạn tìm đủ mọi cách để hóa giải lượng mỡ thừa như lập trình chế độ ăn uống, thậm chí có lúc kiêng khem quá mức. Điều đó chẳng nên chút nào. Một số hoa quả có thể giúp bạn giảm cân.

Cam: Dùng cam mỗi ngày, bạn sẽ có một làn da mịn màng và loại bỏ được lượng calories không cần thiết.

Chanh: Vitamin C trong chanh giúp da mịn màng, tươi sáng. Ngoài ra, uống 1 ly nước chanh mỗi ngày sẽ giúp cơ thể phân giải độc tố, mỡ thừa và hỗ trợ tiêu hóa. Không uống khi đang đói.

Chuối: Mỗi bữa dùng hai bát cơm. Nếu muốn giảm cân, bạn có thể ăn một bát cơm với thức ăn, sau đó dùng 2-3 quả chuối thay cho bát cơm còn lại.

Dứa: Chứa bromelain nên có thể phân giải protein trong dạ dày, giúp quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi. Dứa còn có tác dụng phân giải lượng calories thừa trong cơ thể.

Nho: Dùng 100-150 g nho mỗi ngày là bạn đã "nạp" cho cơ thể nguồn năng lượng tương đương một bát cơm chan với canh rau nấu thịt nạc. Nước ép từ nho tươi có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa.

Táo: Hàm lượng dinh dưỡng trong táo tương đương hai bát cơm. Dự định ăn kiêng của bạn sẽ thành công nếu một bữa trong ngày, bạn dùng hai quả táo.

Xoài: Xoài chín rất giàu axit folic, canxi, vitamin B1, B2, có khả năng xua tan chứng đầy bụng và phân giải lượng mỡ thừa. Sau mỗi bữa cơm, bạn có thể dùng 1/2 quả. Không nên ăn trừ bữa sẽ gây nóng ruột.

Sơri: Giàu vitamin, không chỉ tốt cho da, có lợi cho hệ tiêu hóa mà còn tiêu hao bớt lượng calories mà bạn "nạp" quá nhiều vào mỗi bữa.

(Theo Tiếp Thị & Gia Đình)

================================================



Dù muốn hay không, mụn thỉnh thoảng vẫn xuất hiện trên mặt bạn. Làm thế nào để ngụy trang đây, vì thật không dễ khi vừa muốn che giấu vừa muốn điều trị một chiếc mụn.

Dùng sérum trị mụn

Peggy Carbon, chuyên viên của hãng mỹ phẩm Leclerc giải thích: ?oNếu cần trang điểm cho một chiếc mụn, tôi sẽ bắt đầu bằng việc bôi lên một lớp sérum trị mụn?. Loại sérum dành cho da dầu sẽ có nhiều ích lợi hơn. Nó cho tác dụng tại chỗ và bạn có thể dùng ngay cả khi da của bạn không thuộc loại dầu mà chỉ có một chiếc mụn thôi. Nó khô rất nhanh và không nhờn, không tương tác với thành phần của mỹ phẩm trang điểm. Sérum trị mụn còn tạo được một lớp chắn chống nhiễm khuẩn giữa mụn với bên ngoài.

Phấn lót nền? Chỉ dùng khi cần thiết

Phấn lót nền không có tác dụng che giấu đi chiếc mụn, mà chỉ để làm cho da có màu đồng nhất sau khi dùng kem che mụn (correcteur). Không nên lạm dụng vì bạn chỉ có thể dùng nó để che đi màu của chiếc mụn chứ không làm nhỏ đi kích thước mụn. Thậm chí việc bôi phấn nền có thể làm mụn sưng lên to hơn do bạn vô ý ấn mạnh tay lên nó.

Ngụy trang chiếc mụn

Sau khi đã bôi thuốc trị mụn, bạn có thể dùng mỹ phẩm ngụy trang. Có nhiều loại để chọn: dạng lỏng, chì, sáp; màu sắc được khuyên chọn là màu xanh vì giúp xóa được màu đỏ của mụn. Nhưng Peggy Carbon cũng báo trước là màu xanh không tiệp với màu da mặt, nên sau đó bạn cần đánh một lớp phấn nền hoặc phấn phủ lên trên để có một màu gần với da tự nhiên hơn.

Màu be cũng có thể dùng được tuy không hiệu quả bằng màu xanh khi chiếc mụn quá đỏ, nhưng lại có ưu điểm là không cần phải dùng thêm phấn phủ.

Một ít phấn bột để giữ màu lâu phai

Đánh lại ít phấn là cần thiết cho da dầu vì mỹ phẩm ngụy trang dễ bị phai đi. Hơn nữa, phấn bột cũng giúp làm đồng nhất màu da nếu kem che mụn không cùng tông với màu da.

(Theo Phụ Nữ TP HCM)


==========================================





10 bí quyết để có đôi môi hồng

Các loại son không trôi dễ khiến môi bạn bị khô hơn so với son thường. Nếu môi đang bị khô, bạn nên hạn chế dùng nó và nhớ thoa dưỡng chất bảo vệ môi trước khi đánh son màu.

Làn môi chúng ta rất mỏng manh; nó vốn chỉ là lớp niêm mạc ít hắc tố, biểu bì mỏng. Xin giới thiệu với bạn những bí quyết để có làn môi hồng:

Uống nhiều nước: Nước giúp môi bớt khô và luôn mềm mại.

Dùng sản phẩm dưỡng môi thích hợp: Những sản phẩm dưỡng môi có chất sữa, vitamin E, hạnh nhân, mật ong, dầu dừa? đều rất tốt cho môi. Nhớ đọc kỹ thành phần ghi trên bao bì trước khi sử dụng.

Giữ không khí ẩm: Nên trang bị máy làm ẩm không khí trong phòng.

Xử lý da bong: Các chuyên gia da liễu cho rằng nên sử dụng những loại máy chuyên dụng để làm bong da chết ở môi, không nên lấy tay xé hoặc dùng răng cắn, dễ gây trầy xước và nhiễm trùng.

Bảo vệ đôi môi khỏi ánh nắng: Môi thiếu hắc tố nên rất mẫn cảm với ánh sáng mặt trời. Nên dùng sản phẩm dưỡng môi giữ ẩm chống nắng hoặc son môi có kèm chất chống nắng để bảo vệ môi mỗi khi ra ngoài.

Thoa mật ong: Mật ong rất tốt trong việc bảo vệ, giữ ẩm cho môi. Khi môi bị khô, hãy thoa một lớp mật ong mỏng, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch.

Dầu trám: Trước khi đi ngủ, nên bôi dầu trám lên môi, để từ 20 phút trở lên mới có tác dụng.

Ăn nhiều trái cây: Trong trái cây, rau xanh có rất nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể và cụ thể là môi. Không nên ăn nhiều chất cay nóng.

Tập thể dục cho môi: Há to miệng như phát âm chữ "a", để khoảng 5 giây; phát âm "êi" 5 giây; "ao" 5 giây, "i" và "u" 5 giây (nhớ giữ nguyên môi). Thực hiện lại các động tác khoảng 5 phút.

(Theo Thời Trang Trẻ)


=========================================



Mặt nạ rau, lê và táo

Lấy một quả táo bỏ hạt, băm nhỏ, trộn với 2 thìa mật ong, để vào tủ lạnh trong vòng 10 phút. Thoa đều hỗn hợp lên mặt và vỗ nhè nhẹ, để trong vòng 30 phút rồi rửa sạch. Mặt nạ này rất tốt cho da thường.

Một số loại mặt nạ từ rau quả khác:

Mặt nạ vitamin E

Nguyên liệu: 2 thìa sữa chua, 1/2 thìa mật ong, 1/2 thìa nước cốt chanh, 3 viên dầu vitamin E. Trộn đều hỗn hợp sữa chua, mật ong và nước cốt chanh. Sau đó chích viên dầu vitamin E để hòa vào hỗn hợp. Rửa mặt bằng nước sạch trước khi đắp mặt nạ. Để mặt nạ trong vòng 15 phút rồi rửa sạch.

Công dụng: Chống lão hóa

Mặt nạ mơ

Nguyên liệu: 5 quả mơ, 2 thìa sữa chua. Mơ bỏ hạt, thái nhỏ, trộn đều với 2 thìa sữa chua rồi tiến hành đắp mặt nạ. Lưu ý, tránh vùng mắt. Để mặt nạ từ 10 đến 20 phút rồi rửa sạch.

Công dụng: Dưỡng da khô.

Mặt nạ lê

Nguyên liệu: 1/2 quả lê chín, 1 lòng trắng trứng gà. Nghiền nhỏ lê rồi thêm lòng trắng trứng gà. Đắp mặt nạ để từ 15 đến 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Công dụng: Dưỡng da, tránh khô da

Mặt nạ chuối

Nguyên liệu: 1/4 quả chuối chín, 1 thìa mật ong, 2 thìa sữa chua. Nghiền chuối trong 1 cái tô rồi thêm mật ong và sữa chua. Trộn đều tay hỗn hợp sau đó đắp mặt nạ. Đắp mặt nạ trong vòng 10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Công dụng: Tốt cho mọi loại da.

Mặt nạ dưa chuột

Nguyên liệu: 1/2 quả dưa chuột, 1 thìa nước chanh, 1 chút tinh dầu bạc hà. Nghiền dưa chuột rồi trộn lẫn với nước chanh và tinh dầu bạc hà. Để trong tủ lạnh 10 phút rồi bỏ ra tiến hành đắp mặt nạ. Để mặt nạ trong vòng 15 phút rồi rửa qua bằng nước 70 độ C, sau đó rửa lại bằng nước mát.

Công dụng: Điều tiết chất nhờn cho da dầu.

Mặt nạ rau xanh

Nguyên liệu: 1 thìa dưa chuột nghiền, 1 thìa mùi tây nghiền, 1 thìa sữa chua. Trộn đều hỗn hợp trên rồi đắp mặt nạ cho da trong vòng 15 phút rồi rửa sạch.

Công dụng: Rất tốt cho da bị tổn thương.

(Theo Đẹp)

Đẹp da, khoẻ tóc với thảo mộc
Liệu pháp làm đẹp cổ truyền từ thảo mộc không chỉ chăm sóc da và mái tóc mà còn cho bạn những giây phút thư giãn tuyệt vời. Không phải ngẫu nhiên những liệu pháp làm đẹp cổ xưa như thảo mộc nay lại có chỗ đứng trong các thẩm mỹ viện sang trọng.
Khi bạn thả mình trong bầu không khí tĩnh lặng, chỉ có mùi hương thoang thoảng dễ chịu của các loại thảo mộc: cánh sen, nụ hồng, lá chanh, trần bì, quế chi... âm thanh róc rách của tiếng nước chảy, ánh nến lung linh... bạn sẽ thấy thực sự được thư giãn. Và tại đây, làn da, mái tóc của bạn cũng đã được nâng niu.
Massage
- Cỏ tranh, quế trầu, trần bì, gừng, lá chanh cho vào túi vải và hấp nóng.
- Bạn sẽ được massage toàn thân với tinh dầu và túi thảo mộc nóng này.
- Chúng có tác dụng làm mịn da, giảm căng cơ, nhất là các vùng cơ đang nhức mỏi.
Đắp mặt nạ
- Thành phần: 1 quả cam, 2 quả quít bỏ hạt, 15 quả dâu tây, 50g cám gạo, 100ml sữa tươi, 3 thìa cà phê mật ong. Tất cả được xay nhuyễn và phết lên toàn thân.
- Tác dụng: Làm mịn da, tẩy tế bào chết, làm sáng da.
Gội với thảo mộc
- Gội tóc với nước thảo mộc từ trần bì, nhân trần, hà thủ ô, lá bạc hà, hoa hồng, quế chi và sả.
- Có thể gội và ủ với nha đam xay nhuyễn.
Hấp tóc
- Lúa mạch và ô-liu đã quan sơ chế, đắp lên tóc rồi dùng nylon mỏng quấn lại.
- Hấp tóc khoảng 30 phút, giúp dưỡng chất hấp thụ nhanh.
Ngâm bồn
- Nguyên liệu: 1 bát quế chi, 1 bát quế khâu, 1 nắm tay bạc hà, 50 bông hoa hồng, 1 bát lá dâu tằm, 1 bát lá chanh.
- Theo TTGĐ, dựa vào phương pháp kết hợp thảo mộc với nước và lửa, tất cả nguyên liệu sẽ được đun sôi trong một thời gian nhất định, tương tự như bạn sắc thuốc uống, và hoà với nước ấm trong bồn tắm.
- Cánh hoa hồng làm mịn da, lá dâu tằm cung cấp độ ẩm giúp da láng mịn. Ngoài ra bạn sẽ cảm thấy thư giãn với công cụ quế khâu, lá chanh và hiệu quả làm mát da của bạc hà.
Bạn cũng không thể bỏ qua tác dụng tạo mùi hương của lá chanh tươi và quế chi.
======================================

Làm đẹp bằng muối ăn
Đôi lúc, làm đẹp không có nghĩa là bạn phải tốn kém nhiều, vì trong cuộc sống hàng ngày, có những thứ tuy rẻ tiền nhưng lại rất hữu ích. Chẳng hạn như muối ăn với những công thức làm đẹp dân gian nhưng lại rất hiệu quả.
1. Muối ăn làm sáng da
Sau khi rửa sạch mặt, cho một thìa nhỏ muối ăn vào lòng bàn tay, nhỏ thêm 3-5 giọt nước. Sau đó dùng ngón tay hoà tan dung dịch này, xoa lên mặt theo thứ tự từ trên xuống dưới, vừa xoa vừa tiến hành massage. Đợi vài phút cho nước muối khô, dùng nước ấm rửa sạch mặt, sau đó tiến hành tiếp các bước chăm sóc da như ngày thường. Mỗi ngày có thể thực hiện 2 lần.
2. Muối làm sáng mắt
Sau khi rửa sạch mặt, lấy nửa chậu nước ấm, cho một ít muối vào chờ cho tan. Úp mặt xuống dung dịch này, để nguyên như thế, mở mắt ra, di chuyển cầu mắt lên, xuống, sang trái, sang phải để đạt được hiệu quả tối ưu.
3. Muối tẩy mụn
Theo Thời Trang Trẻ, đối với những bạn bị nốt mụn ở lưng, ngực, muối cũng có tác dụng trong việc tẩy bớt mụn. Trước tiên bạn phải tắm nước ấm cho cơ thể nóng lên, lỗ chân lông giãn ra, sau đó chà muối lên lưng, dùng bông tắm massage nhẹ khoảng 1 phút, không nên mạnh tay. Tiếp theo, dùng miếng bông xốp lớn nhúng vào nước muối, dán lên lưng khoảng 10 phút rồi rửa sạch bằng nước.
4. Muối khống chế lượng dầu
Với những bạn da mặt nhờn, có thể xoa một chút muối lên sau khi đã rửa sạch mặt, massage nhẹ nhàng rồi để yên khoảng 3 phút. Sau đó dùng ngón tay giữa massage dọc hai bên sống mũi từ dưới lên trên.
========================================

5 cách làm đẹp đơn giản
Hằng ngày vào buổi sáng, bạn hãy lấy nước muối nồng độ 30% để lau mặt, sau đó dùng kem dưỡng da. Sau nửa tháng, da mặt sẽ hết khô ráp, trắng và mịn màng hơn.
Bạn đang phân vân không biết nên đến thẩm mỹ viện nào để chăm sóc sắc đẹp của mình? Chẳng cần phải đi đâu cả, chỉ cần vào bếp và với vài nguyên liệu đơn giản, bạn đã sở hữu một làn da đẹp và mịn màng mà không tốn kém. Hãy sử dụng:
- Cà chua: Loại quả này có nhiều vitamin C. Nghiền nát cà chua lấy nước, trộn với một ít đường trắng, bôi lên da mặt để giúp da trắng mịn.
- Vỏ quýt: Theo Gia Đình & Xã Hội, lấy vỏ quýt cho vào chậu nước rửa mặt hoặc bồn tắm, ngâm bằng nước nóng. Mùi thơm của vỏ quýt không những làm cơ thể dễ chịu mà còn có tác dụng làm da nhẵn, rất tốt với những người da khô.
- Sữa bò: Dùng sữa bò bôi lên mặt và tay để làm da mịn màng hơn, hiệu quả không kém gì mỹ phẩm.
- Bí đỏ: Bí đỏ có tác dụng xóa nếp nhăn, làm nhẵn da mặt. Lấy bí đỏ nghiền nát, vắt lấy nước, trộn với một ít mật ong và nước sạch bôi lên mặt, khoảng nửa tiếng thì rửa sạch. Mỗi tuần làm 3-5 lần.
=========================================

Làm đẹp với trái bơ
Trái bơ là loại được nhiều chuyên gia khuyên dùng bởi nó không chỉ bổ dưỡng, mà còn rất thích hợp khi dùng làm mặt nạ cho da khô và da thường.
Trong bơ, chứa nhiều vitamin A, C giúp bổ sung trực tiếp một lượng nước chống khô, một lượng đáng kể vitamin làm mịn, căng da khu vực quanh mắt, khoé miệng.
Sau khi đắp, chất bột trái bơ thẩm thấu vào các lỗ chân lông và khi bạn tẩy rửa, chúng sẽ kéo theo bụi bẩn và các tế bào chết bám trên bề mặt da, chính vì vậy làn da bạn sẽ sáng và mịn hơn.
Cách làm:
Với da thường:
- 1/4 trái bơ chín vừa, tán nhuyễn mịn bằng muỗng (không nên xay), trộn thêm một chút sữa tươi.
- Rửa mặt sạch, thấm khô da, dùng hỗn hợp bơ và sữa tươi bôi đều trên da, massage nhẹ trong vòng 10 phút.
- Rửa sạch mặt, dùng cả trái bơ xắt mỏng, đắp trực tiếp trên da mặt.
- Nằm ngửa, giữ nguyên trong vòng 30 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước mát, bạn sẽ thấy da mịn, căng láng.
- Một tuần chỉ cần làm 2 lần là đủ.
Với da khô
- Xay nhuyễn cả trái bơ, trộn thêm 1 muỗng mật ong hoặc 2 muỗng lớn yaourt.
- Rửa sạch mặt, đắp một miếng gạc mềm, dùng cọ quét phủ đều hỗn hợp trên miếng gạc. Giữ nguyên trong vòng 30 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm.
- Thực hiện 2 lần một tuần.
Lưu ý
- Da cổ, bàn tay, gót chân, khuỷu tay là những vùng da dễ bị khô, có thể tiếp xúc trực tiếp với nắng, không khí và bụi bẩn, nếu được massage và ngâm trực tiếp với các hỗn hợp trên cũng rất tốt.
- Theo TTTD, hỗn hợp trên chỉ nên sử dụng trong ngày, nếu còn dư cũng không nên giữ lại phần thừa vì chúng sẽ chảy nước, khó sử dụng. Vitamin trong thịt bơ bị phân huỷ khá nhanh trong không khí và nhiệt độ thường, chuyển màu, dễ gây dị ứng và phản tác dụng khi để lâu.
- Nên trộn hỗn hợp bằng bơ chín mềm, yaourt hoặc sữa tươi không đường.
- Với da hỗn hợp, vẫn có thể đắp mặt nạ bằng thịt bơ xay nguyên chất, massage nhẹ tại các vùng da khô, da sẽ mịn và khoẻ.
======================================

Làn da sáng mịn
Để có một làn da trắng trẻo, mịn màng, bạn cần hiểu rõ đặc tính làn da của mình để chọn sản phẩm chăm sóc cho phù hợp.
Có thể áp dụng theo cách sau: Buổi sáng ngủ dậy, bạn hãy lấy khăn giấy thấm nhẹ lên vùng trán và mũi, nếu trên giấy có vết dầu thì da bạn thuộc loại da dầu, nếu là vết lốm đốm thì da bạn thuộc loại da khô, còn có vết mờ ở giữa là da trung tính.
Da khô
Do thiếu nước và chất bổ, biểu hiện thường gặp là da căng mỏng, dễ tróc vảy.
Khi chọn mỹ phẩm bảo vệ và làm sạch da, bạn cần lưu ý đến các loại hoá mỹ phẩm có chứa nước, có độ chống nắng cao, chứa nhiều vitamin B5, E.
Tuyệt đối không nên rửa mặt bằng xà phòng và nước ấm, sẽ khiến da càng khô hơn. Tốt nhất nên sử dụng loại có ký hiệu anti-aging, sản phẩm này thường thích hợp với loại da khô dày, giàu chất dưỡng ẩm, chứa nhiều chất chống lão hoá antioxidant như vitamin C và E.
Da nhờn
Do tuyến nhờn dưới da hoạt động quá mức khiến da lúc nào cũng bóng nhầy, dễ bắt bụi, lỗ chân lông to dễ bị nổi mụn.
Cần thường xuyên rửa mặt bằng sữa rửa mặt chứa nhiều vitamin B, D, E. Tránh ăn các loại thực phẩm quá béo hoặc uống rượu, bia. Hàng tuần, nên tẩy sạch chất nhờn và tế bào chết trên da bằng mặt nạ bột yến mạch trộn một chút sữa tươi, thoa lên mặt rồi để khoảng 15 phút, sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm.
Trường hợp, da có nhiều mụn đầu đen, bạn nên sử dụng loại deep-cleansing.
Da trung tính
Mang tính hỗn hợp, vừa khô, vừa nhờn, nên sử dụng loại sữa rửa mặt và sản phẩm chăm sóc có tính ôn hoà.
Theo Thời Trang Trẻ, mỗi tuần 2 lần nên dùng dưa leo thái lát mỏng đắp lên mặt, 10-15 phút sau rửa sạch mặt bằng nước lạnh.
Ngoài da mặt, bạn cũng nên dưỡng ẩm cho cơ thể bằng body lotion. Nếu ngại có thể nhỏ vài giọt tình dầu body (oải hương, ôliu, phong lữ...) vào bồn tắm.

Chăm sóc da mặt mịn màng
Hiện nay có rất nhiều phương pháp chăm sóc da. Tuy nhiên, tất cả các phương pháp đều qua 3 bước: làm sạch da, làm khoẻ da và tạo độ ẩm cho da. Bên cạnh đó, cũng có thể thực hiện một số bước khác như xông hơi, lột da mặt và đắp mặt nạ chăm sóc da.
Bước 1: Xông hơi mặt
Chuẩn bị một ít nước trà thảo mộc, đun nóng vừa phải. Ngâm khăn mềm vào dung dịch. Vắt qua, đắp lên khu vực mặt và cổ cho đến khi hết hơi nóng.
Đây chính là một bước quan trọng trước khi làm sạch da mặt với dung dịch tẩy. Xông hơi nhằm làm rộng lỗ chân lông và làm mềm da, bạn có thể thực hiện việc này vài ngày trước khi bắt đầu.
Bước 2: Làm sạch da
Chuẩn bị một miếng trang điểm. Sau đó làm ẩm với dung dịch hoa hồng và lau mặt nhẹ nhàng bằng cách sử dụng ngón trỏ và ngón giữa thoa theo vòng tròn và từ dưới lên. Sau đó tráng qua bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.
Bước 3: Làm khoẻ da
Trong bước này bạn sẽ tiến hành làm khoẻ da mặt bằng các thành phần dưỡng chất có tác dụng làm cân bằng độ PH của da. Công thức trà xanh là công thức có thể sử dụng cho hầu hết các loại da bởi nó chứa tinh chất của cây trà xanh rất hiệu quả trong việc làm mềm, mát da.
Lần đầu, bạn có thể sử dụng miếng trang điểm mềm để thoa lớp mỏng dung dịch này lên mặt nhưng tuyệt đối không được chà xát mạnh. Lần kế tiếp bạn hãy thấm miếng trang điểm thật ướt và thoa lên toàn bộ vùng mặt và cổ. Thời gian giữa 2 lần từ 2-3 phút.
Bước 4: Làm ẩm cho da
Bạn có thể sử dụng dầu rửa mặt để làm ẩm cho da, trong dầu rửa mặt có các thành phần giữ ẩm và cung cấp dinh dưỡng cho da như tinh dầu hoa hồng, dầu hoa cúc... Để dung dịch được thấm sâu hơn, bạn hãy sử dụng ngay khi da còn đang ẩm bởi dung dịch làm sạch.
Nhẹ nhàng thoa dung dịch lên vùng mặt và cổ với một miếng bông. Với những vùng da nhờn, tránh thoa nhiều dung dịch. Với những vùng da khô, bạn có thể thoa 2 -3 lần, thời gian giữa mỗi lần là từ 2-3 phút. Chú ý, giữa mỗi lần sử dụng phải rửa lại bằng nước ấm.
Theo Mỹ Thuật, nếu bạn muốn chăm sóc da bằng các liệu pháp khác như lột da mặt hay đắp mặt nạ, bạn có thể tìm được rất nhiều các công thức dễ pha chế với các chất liệu có sẵn trong bếp của bạn. Nếu da nhờn, việc lột mặt sẽ rất bổ ích nếu bạn thực hiện 1-2 lần một tuần, với da khô, chỉ nên lột da mặt 1 lần mỗi tháng.
==============================================

Chăm sóc sắc đẹp cho làn da
Bí quyết làm đẹp cơ thể bằng cách sử dụng các loại thực vật và tinh dầu thực vật để làm nước tắm đã có từ xa xưa. Công thức này ngoài việc làm cho làn da cơ thể mịn màng còn tẩy đi được nhiều vết nám sạm do ánh nắng mặt trời gây nên.
Đối với da khô
Bạn có thể dùng hai quả chuối loại vừa bóc bỏ vỏ và thái từng lát nhỏ, sau đó trộn với 2 thìa mật ong. Bạn đắp hỗn hợp chuối mật ong này đều lên mặt trọng vòng 10 phút sau đó bạn dùng khăn mềm lau sạch.
Đối với da có mụn trứng cá
Bạn hãy nghiền nát hai quả táo loại vừa sau đó đem trộn với 5 thìa mật ong. Tiếp theo bạn đắp hợp chất này đều trên mặt trong thời gian khoảng 10 phút, sau đó dùng nước mát để lau đi.
Tẩy mụn đầu đen
Bạn dùng một miếng bông mỏng sao cho kích thước vừa đủ với khuôn mặt của bạn. Bạn đem ngâm miếng bông này vào lòng trắng trứng, sau đó đắp lên khuôn mặt chừng nào miếng bông khô thì thôi. Sau khi bông khô, bạn gỡ cẩn thân ra khỏi mặt và dùng nước mát lau nhẹ.
Bạn tự chế một loại kem tắm dưỡng da
Bạn đổ mật ong vào một cái cốc. Cứ mỗi thìa mật ong bạn lại hoà lẫn 1 giọt tinh dầu hoa oải hương, sau đó quấy đều lên. Khi tắm bạn đổ một chút hỗn hợp mật ong này vào lòng bàn tay và trộn lẫn một chút bột sữa sau đó thoa nhẹ lên khắp cơ thể. Bạn để loại kem này thẩm thấu vào da khoảng 10 phút, sau đó dội nước mát cho sạch.
Dùng đường đỏ và dầu ô liu
Bạn trộn một chút đường đỏ với một ít dầu ô liu, sau đó thoa khắp cơ thể. Chú ý xoa nhiều ở vùng khuỷu tay, đầu gối và gót chân. Bằng cách này sẽ giúp cho làn da của bạn không bị nhăn nheo.
Cách làm da ở vùng mắt mịn màng
Bạn ngâm 2 túi trà hoa cúc vào nước lạnh và dùng khăn giấy để thấm toàn bộ phần nước dính theo túi trà. Kế đến là bạn đắp 2 túi trà này vào hai hốc mắt của bạn trong vòng vài phút. Hoa cúc có tác dụng chống viêm nhiễm và thắt hẹp lại các mạch máu nhỏ ở xung quanh mắt để mi mắt đỡ phồng to.
Tẩy các vết tròn đen ở mắt
Bạn nghiền nát vài củ khoai tây sống, sau đó cho vào trong một miếng vải bông và phủ miếng vài bông này lên mắt từ 15 đến 20 phút. Sau đó rửa nhẹ mắt bằng nước ấm. Khoai tây có chứa một enzyme có tên là catecholase thường dùng trong mỹ phẩm có tác dụng làm sáng da.
Công thức làm đẹp và dưỡng tóc
Bạn nghiền nát một quả bơ cỡ vừa sau đó trộn lẫn với 2 thìa mật ong. Sau đó, bạn xoa và bôi đều hợp chất này lên toàn bộ mái tóc. Tiếp theo là bạn lấy mũ tắm đội lên đầu trong vòng 20 phút trước khi dùng loại dầu gội thích hợp của bạn gội sạch. Dầu từquả bơ có hàm lượng cao về vitamin A, D và E. Những chất dinh dưỡng này có tác dụng làm lành các vết thương từ mô tế bào.
Đối với tóc bị gãy
Theo TGPN, bạn nghiền nát một quả chuối và trộn với 1/3 cốc nhỏ dầu ô liu, loại dầu có hàm lượng axit alpha linolenic, chất làm mềm tóc tự nhiên. Sau đó bạn đắp và thoa hợp chất này lên tóc đã được gội bằng shampo và lau khô. Bạn đội mũ tắm và để cho hợp chất này thấm vào tóc khoảng 30 phút sau đó dùng nước gội sạch đi.
Đối với tóc của những người đi bơi
Sau khi bơi, bạn thường cảm thấy rất khó gội đầu bằng shampo bởi vì tóc bạn thường rất khô và rối. Bạn hãy lau sạch tóc bằng nước soda sau khi bơi ở bể bơi có chứa nhiều chlorine. Chất axit natri có trong soda sẽ tẩy sạch chất chlorine trên tóc của bạn.
=========================================

Trắng mịn màng
Nhiều bạn gái thắc mắc tại sao họ đã che mặt khi đi nắng hay hạn chế ra đường mà da vẫn sạm đen. Thực ra, ngay cả khi không có ánh nắng mặt trời, trong bóng râm hay trong nhà, tia cực tím vẫn hiện diện và làm đen da bạn.
Ánh sáng mặt trời là nguồn cung cấp ánh sáng tự nhiên và năng lượng dồi dào. Nó tốt cho sức khỏe của chúng ta, nhưng cũng gây ra một số tác hại trực tiếp cho làn da, đặc biệt là ở những phần da hở như gương mặt, tai, hai bàn tay, phía sau cổ, môi, và bàn chân?
Ánh nắng mặt trời bao gồm các tia cực tím (UV) mà mắt thường không thể nhìn thấy. Tia UVB thường làm da bỏng rát và sạm đen, làm mất đi vẻ trẻ trung và ảnh hưởng đến sắc đẹp của bạn. Tia UVA thường thâm nhập sâu trong da, gây ung thư da, thúc đẩy nhanh tình trạng lão hóa.
Tia bức xạ cực tím có ở khắp nơi, và chúng ta phải tiếp xúc với chúng hầu như suốt ngày. Nhiều bạn gái thắc mắc vì sao họ đã sử dụng nhiều biện pháp che chắn hay hạn chế ra đường mà vẫn không có một làn da trắng như mong muốn. Thực tế, ngay cả khi không có ánh nắng mặt trời, ngay cả trong bóng râm hay trong nhà, tia cực tím cũng hiện diện làm đen da bạn. Bác sĩ Arthur Sober, Trưởng khoa Da liễu của Bệnh viện Đa khoa Massachusetts (Mỹ) nói: ?oLàn da chúng ta có trí nhớ. Nó sẽ lưu giữ lại tất cả sự tàn phá của mặt trời được tích tụ trong nhiều năm. Ngay cả sự tiếp xúc ánh sáng bình thường mỗi ngày cũng có thể tạo ra các nếp nhăn, làm cho bạn trông già hơn độ tuổi thật của bạn?.
Làm thế nào để có làn da trắng như mong muốn?
Theo Mỹ Thuật, để bảo vệ làn da của mình khỏi ánh nắng mặt trời, các bạn gái thường dùng một số cách thông thường để che chắn như nón, dù, áo tay dài, găng tay, khẩu trang? Đó đều là những giải pháp tốt để hạn chế sự tiếp xúc của da với ánh nắng, nhưng chưa phải là hoàn hảo bởi các tia UV vẫn có thể xuyên qua lớp vải này.
Một trong những cách bảo vệ da chủ động hơn là dùng sản phẩm chống nắng. Chỉ số SPF càng cao thì thời gian chống bắt nắng càng dài. Để đảm bảo hiệu quả chống nắng, nên sử dụng những sản phẩm có uy tín, tên tuổi.
Tuy nhiên, dùng kem chống nắng mới chỉ là bước đầu tiên chống lại tác hại của các tia cực tím, giúp da bạn bớt bị đen chứ chưa làm nó bạn trắng lên. Lý tưởng hơn cả là ?otrang bị? cho làn da của mình, đặc biệt là da mặt, một màng bảo vệ bằng những loại sản phẩm kết hợp hai hiệu quả song song: chống nắng và dưỡng trắng da. Màng chống nắng trong suốt tạo thành lớp bảo vệ tia cực tím hữu hiệu trên bề mặt da, giúp da khỏi sạm đen và nám. Đồng thời, hoạt chất dưỡng trắng da sẽ hạn chế sự sản sinh của hắc tố melanin, nuôi dưỡng da trắng dần từ bên trong.
============================================
[

Tạo vẻ lộng lẫy
Có thể dùng son bóng (thường phủ lên trên son môi) cho mí mắt để chúng sáng và bóng hơn. Nếu bạn dùng phấn phủ xung quanh mí, đôi mắt lại càng nổi bật hơn bao giờ hết.
Khuôn mặt và mái tóc là những thứ đầu tiên người ta nhìn vào mỗi khi gặp nhau. Bạn phải chọn kiểu tóc sao cho phù hợp với khuôn mặt, không nên sử dụng quá nhiều gel và keo.
Một mái tóc quá bóng hoặc cứng đờ chưa chắc đã gây ấn tượng tốt cho người đối diện. Nhiều phụ nữ chung thủy với một kiểu đầu. Bạn nên biết khuôn mặt cũng thay đổi theo thời gian, vì vậy đừng quá bảo thủ với kiểu tóc của mình.
Hầu hết các văn phòng, công sở ngày nay đều sử dụng đèn huỳnh quang. Bạn nên sử dụng phấn nền màu sáng, càng tự nhiên bao nhiêu càng tốt bấy nhiêu. Nếu phải đi ra ngoài ngay sau giờ làm việc, bạn có thể làm tăng thêm "vẻ ban ngày" của mình. Trong hộp trang điểm nhớ để nhiều gam màu trung tính, chỉ cần sửa sang sơ qua là bạn lại hồn nhiên như mới rồi.
Bộ đồ trang điểm tốt là công cụ đắc lực giúp mang lại vẻ ngoài hoàn hảo cho bạn. Những dụng cụ "xịn" cho bạn cảm giác tinh tế đến mức chuyên nghiệp. Như chiếc bút lông chất lượng cao được thiết kế riêng cho vùng da nhạy cảm trên khuôn mặt bạn chẳng hạn. Vẻ tự nhiên của bạn sẽ kéo dài hơn và bạn cũng dễ dàng làm chủ kỹ năng trang điểm của mình hơn. Nếu ngân sách của bạn có hạn, hãy bắt đầu bằng 2-3 chiếc bút và chổi lông xịn đã, còn hơn là mua một bộ hàng "dởm", vừa không được như ý lại vừa chóng hỏng.
Để da mặt trông sáng hơn, hãy làm ẩm bằng miếng xốp hay bọt biển trước khi phủ phấn nền. Đừng thử phấn nền và màu của phấn phủ trên da tay hãy thử trên da mặt hoặc da cổ. Nếu da mặt bạn mỏng và nhạy cảm, hãy chọn loại phấn nền nào có thể ăn vào da. Màu hồng dễ hòa hợp với các sắc thái da hơn cả.
Hãy sử dụng phấn nền quanh mí mắt trước khi kẻ mắt. Điều này sẽ làm cho màu sắc của chì kẻ mắt thật hơn và giữ được lâu. Nhớ phủ phấn nền lên cả đường viền ở hàm dưới và thêm một lớp rất mỏng lên cổ. Nếu không, rất có thể sẽ xuất hiện một ranh giới ngăn cách ở chính đường viền hàm dưới và lúc đó trông bạn không khác gì người đeo mặt nạ.
Hãy cẩn thận với các sản phẩm có ánh nhũ, đặc biệt dành cho mắt. Chúng luôn có xu hướng tập trung ở các vết nhăn và không phù hợp với môi trường làm việc công sở.
Nếu bạn có đôi mắt to và nét, đừng dùng màu sáng hoặc rực rỡ vì chúng có khuynh hướng làm cho đôi mắt bạn to hơn nữa. Gam màu dịu, trung tính sẽ thích hợp hơn.
Nếu bạn có cặp mắt nhỏ và dài, đừng lo. Trước tiên hãy làm chúng hài hòa lại bằng phấn phủ màu xanh dương nhạt hay xanh lục sáng. Các gam màu này sẽ làm cân bằng bóng xung quanh mắt bạn và làm cho chúng sáng ra.
Theo Tư Vấn Tiêu Dùng, hãy cẩn thận với phấn hồng. Chỉ một chút phớt qua trên má là đủ. Nếu bạn muốn chúng tồn tại lâu hơn, hãy thử thoa một lớp vaseline rất mỏng trước khi đánh phấn lên má. Để khuôn mặt bạn trông có vẻ gầy đi, hãy phớt qua chút phấn hồng lên thái dương. Nhưng phải thật khéo léo vì nếu quá tay một chút thôi, trông bạn sẽ rất buồn cười đấy.
Để đôi môi của bạn không quá nổi so với toàn bộ khuôn mặt, hãy viền bằng bút chì, sau đó dùng phấn phủ trên phấn nền. Luôn nhớ viền môi phải đi cùng màu với son môi. Nếu bạn có cặp môi mỏng, hãy sử dụng son bóng màu sáng cho môi dưới và nhớ tránh dùng các gam màu tối. Hãy cẩn thận với những cây son dài nhưng màu xỉn. Chúng có thể rất khô.
========================================

Dưỡng da bằng mật ong
Để chống quầng thâm mắt, lấy 1 muỗng cà phê mật ong pha với nửa ly nước ấm. Dùng hai miếng bông thấm lấy dung dịch này và đắp lên mắt trong 5-10 phút.
Dung dịch dưỡng môi
Nguyên liệu: 2 muỗng cà phê nước hoa hồng, 2 muỗng canh mật ong nóng.
Cách sử dụng: Trộn hai nguyên liệu lại với nhau và để nguội. Cho vào lọ sạch, bảo quản nơi mát và khô. Mỗi ngày thoa môi vài lần với dung dịch này để chống khô và nứt nẻ.
Kem dưỡng thể
Nguyên liệu: 2 muỗng canh dầu ô liu, nước cốt nửa trái chanh.
Cách sử dụng: Trộn các nguyên liệu cho đều và thoa lên da trước khi tắm. Massage cho thấm đều trong 5 phút và xả lại với nước mát.
Tẩy tế bào chết ở tay
Nguyên liệu: Đường, dầu hạnh đào.
Cách sử dụng: Trộn đều 2 thứ trên, thoa hỗn hợp lên tay, chà, rửa và thoa kem dưỡng da.
Mặt nạ cho tóc khô
Nguyên liệu: 2 muỗng cà phê mật ong, 3 muỗng canh dầu hạnh đào.
Cách sử dụng: Trộn các nguyên liệu cho kỹ. Thoa lên tóc, massage kỹ da đầu và để khoảng 1/2 giờ trước khi xả lại thật sạch. Gội đầu lại với dầu gội êm dịu.
Sữa tắm mịn da
Nguyên liệu: 5 muỗng canh mật ong, 10 muỗng canh bột sữa nguyên kem, 500 ml nước ấm.
Cách sử dụng: Theo Thanh Niên, quấy bột sữa với nước ấm rồi cho mật ong vào hòa tan. Dùng khăn mềm hay găng tay nhúng vào hỗn hợp này, lau khắp cơ thể cho đến khi hết. Vỗ nhẹ trên da để cho thấm đều. Xả lại nước mát và lau khô. Không cần tắm với xà phòng.
====================================

Sự kỳ diệu của cam
Ngày nay con người đã biết dùng "liệu pháp hương hoa" để chiết xuất từ lá, hoa, quả cam ra 3 loại dầu thơm: Neroli tinh luyện từ những bông hoa trắng muốt, Petitgrain lấy từ những chiếc lá còn loại thứ ba được lấy từ lớp vỏ màu vàng của quả cam.
Hương thơm từ quả cam
Mùi thơm ngọt ngào, quyến rũ của cam lưu lại rất lâu. Chính vì đặc điểm này, cam đang được các nhà hoá học đặc biệt quan tâm. Hương thơm mát dịu của loại quả này sẽ tác động mạnh đến khứu giác của bạn, gây phấn chấn và tạo cảm giác vô cùng thoải mái, sảng khoái.
Ảnh hưởng đến trạng thái và cảm giác
Chỉ một miếng cam chín mọng, ngọt mát sẽ mang lại cho bạn cảm giác dễ chịu. Mùi thơm của nó tác động rất tốt đến sức khoẻ và tinh thần của con người. Nó có thể khiến bạn trở nên lạc quan, yêu đời hơn.
Một ngày nặng nề trôi qua, cảm giác mệt mỏi buồn chán bao trùm lấy bạn. Đừng lo, dầu cam có thẻ xoa dịu những cảm giác bất an, chán nản.
Nhỏ vài giọt tinh dầu cam vào bồn tắm, ngâm mình trong làn nước dịu mát, bạn sẽ cảm thấy thật thoải mái, thư thái và dễ chịu.
Ánh sáng làm tăng mùi hương của dầu cam
Trước khi tắm, bạn nên cho vài giọt tinh dầu cam vào bồn rồi bật đèn sáng lên, đóng cửa phòng lại để ánh sáng trải đều trong vài phút . Sau đó bạn bắt đầu thả mình vào làn nước mát lạnh và tràn ngập hương thơm để thư giãn.
Theo TTGĐ, ngoài cách trên, bạn có thể dùng hoa, lá hay vỏ cam tươi, để gần với ánh sáng đèn của phòng tắm, hương thơm ngọt ngào sẽ lan toả vào không khí tạo cho bạn cảm giác lâng lâng dễ chịu vô cùng. Chắc chắn, một phần hương thơm quyến rũ ấy sẽ thoảng ra từ nhà tắm và đến tận phòng khách nhà bạn đó.
Cam giúp bạn làm việc tốt hơn
Đôi khi trong công việc hau sinh hoạt hằng ngày, gặp phải những trở ngại khiến bạn muốn buông xuôi mọi thứ. Mỗi lúc như vậy, bạn đừng nản chí. Hãy tắm tinh dầu cam để thư giãn. Hương thơm, đặc tính cùng những công dụng tuyệt vời như đã nói ở trên của cam sẽ là liều thuốc an thần dành cho bạn.
Nên sử dụng đều đặn 2 lần/tuần vào buổi sáng, những lo toan, phiền muốn sẽ bỏ lại phía sau, tâm trí bạn thư thái, sẵn sàng một ngày đầy hứng khởi.
=====================================

Trái cây cải thiện dung nhan
Chỉ cần từ 500 đến 2.000 đồng và 20 phút mỗi ngày, bạn có thể làm dung nhan tươi tắn trở lại sau một ngày đi chơi xuân. Nguyên liệu có thể là các trái cây như bơ, dâu tây, xà lách hoặc trứng gà.
Mặt nạ bằng trái cây
Dưa leo cho da thiếu nước. Trái bơ để cung cấp nước và làm dịu, thích hợp với da khô. Cà rốt thích hợp với làn da bị thâm. Dâu tây có tính sát trùng nhẹ.
Trái cây lấy phần thịt, cắt lát, xay nhuyễn. Lấy một miếng gạc y tế phủ kín mặt, sau đó dùng cọ mềm quét hỗn hợp mặt nạ này lên mặt. Miếng gạc sẽ giúp hỗn hợp trái cây không chảy xuống cổ.
Mặt nạ bằng trứng
Theo Sài Gòn Tiếp Thị, nếu da bạn thuộc loại nhờn, nên sử dụng lòng trắng trứng, còn lòng đỏ dùng cho da khô. Khuấy đều trứng, lấy một miếng gạc y tế để phủ kín mặt, sau đó dùng cọ mềm để quét hỗn hợp mặt nạ này lên.
Mặt nạ từ rau củ
Yến mạch: Có tác dụng làm săn da và giảm cơn dị ứng.
Hạt bắp: Kích thích sự tái tạo da.
Xà lách xoong: Chống nhờn da.
Húng cây: Sát trùng, làm săn da.
Nha đam: Chống khô da.
Lưu ý: Thời gian đắp mặt nạ khoảng 20 phút, sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm. Mỗi tuần thực hiện 2-3 lần hoặc mỗi ngày (tùy nhu cầu). Mỗi lần chỉ sử dụng một loại trái cây hoặc rau củ để làm mặt nạ.
Mặt nạ chỉ có tác dụng trên một làn da hoàn toàn sạch sẽ. Vì vậy, bạn phải vệ sinh da thật kỹ trước khi đắp mặt nạ.
==================================

Chăm sóc tóc đúng cách
Sau khi gội đầu, bạn đừng chải ngay mà hãy dùng khăn khô quấn tóc, để khô tự nhiên. Nếu sấy, nhớ chờ đến khi tóc chỉ còn hơi ẩm. Sấy bằng hơi nóng nhẹ và dùng ngón tay đan vào tóc, chải từ chân đến ngọn.
Sở hữu một mái tóc óng đẹp thật ra không khó như bạn tưởng. Chỉ cần thực hiện theo các chỉ dẫn sau:
Sấy khô tóc
Chia tóc thành 2 phần và dùng kẹp giữ tóc. Bắt đầu sấy với phần tóc ở gáy, rồi đến phần còn lại. Dùng lược gai tròn để kéo tóc từ chân đến hết chiều dài. Đường kính của lược càng lớn càng có lợi cho độ thẳng của tóc.
Bạn luôn nhớ để miệng máy sấy hướng theo chiều dài của tóc và cách tóc khoảng 5 cm. Khi tóc gần được sấy khô hẳn, bạn nên dùng lược chải suôn lại. Cuối cùng, chuyển sang chế độ sấy với gió mát đến khi tóc khô hoàn toàn.
Lấy lại độ bóng cho tóc
Dầu xả phát huy công dụng nhiều nhất trên tóc ẩm, không quá ướt. Sau khi gội đầu, bạn dùng khăn quấn tóc lại. Lấy một ít dầu xả ra lòng bàn tay và nhẹ nhàng thoa lên tóc. Dùng các ngón tay chải tóc, vuốt dầu xả bám đều từ chân tóc đến ngọn tóc.
Để dầu xả ngấm vào tóc theo thời gian hướng dẫn ghi trên mỗi sản phẩm. Thông thường bạn có thể chờ khoảng 2-3 phút. Xả tóc sạch với nước ấm. Sau cùng xả lại tóc với nước lạnh để kích thích tóc bóng hơn.
Mỗi tuần, bạn nên "đắp mặt nạ" cho tóc một lần để điều trị các vấn đề về tóc như: khô, hư, rối... và giúp tóc lấy lại độ bóng khỏe.
Gội tóc thật sạch
Theo Tiếp Thị & Gia Đình, thấm ướt tóc với nước ấm 30-60 giây. Tóc càng thấm đủ độ ướt, bạn càng cần ít dầu gội. Cho lượng dầu gội bằng khoảng 50 giọt nước vào lòng bàn tay rồi thoa đều lên bề mặt tóc. Nhẹ nhàng massage da đầu với các đầu ngón tay giúp kích thích sự tuần hoàn máu và tạo bọt xà phòng.
Hãy bắt đầu từ đường chân tóc đến đỉnh đầu cho đến khi toàn bộ da đầu được thư giãn. Xả lại thật sạch với nước lạnh giúp biểu bì tóc se lại và kích thích độ bóng khoẻ.