Tuyển Tập Nhạc Thiền MP3 Hay Nhất Dành Cho Người Tập Thiền

Ngày nay “Thiền” không còn lạ khái niệm xa lạ với nhiều người. Không chỉ người tu hành mới ngồi thiền, giờ đây thiền được đông đảo mọi người đón nhận như một phương pháp giải tỏa căng thẳng, đem lại sự bình yên trong tâm hồn.
Vậy “Thiền” là gì và lợi ích của thiền đem lại cho cuộc sống như thế nào?
Tuyển tập nhạc thiền mp3 hay nhất hiện nay
Thiền là gì?
Ngày trước có rất nhiều khái niệm về thiền và cũng có rất nhiều cách ngồi thiền khác nhau. Trong trong tiếng Pali, phật giáo nguyên thủy kinh điển được gọi là Bhavana, dùng để chỉ những phương pháp thực hành rèn luyện tâm linh.
Dưới góc độ của Yoga thiền còn được gọi là “Dhyana” nghĩa là dòng chảy trong tâm trí. Đây là một trạng thái thuần khiết của sự tập trung cao độ như là tâm trí chảy xuôi không gì có thể cản trợ được, hoàn toàn đắm chìm trong ý niệm của tâm hồn.
Lại có người định nghĩa khác về thiền. Theo J.Krishnamutri (nhà diễn thuyết nổi tiếng của Ấn Độ): “Thiền không phải là phương tiện mà còn là một điều phi thường, không có bất cứ một sự bắt buộc nào, nếu cố gắng thực hiện thì sẽ là một gánh nặng trong tâm hồn.
Với Chap, thiền được hiểu một cách đơn giản là phương pháp giúp chúng ta sống được trọn vẹn, tìm được sự bình yên và tĩnh tâm trong tâm hồn.
Nhắc đến thiền, người ta luôn nghĩ ngay đến việc ngồi thiền. Tuy nhiên, việc luyện tập thiền còn bao gồm nhiều hoạt động khác như là nằm thiên, thiền hành (thực tập thiền khi đi bộ) …
Tổng hợp nhạc thiền mp3 hay nhất dành cho người mới tập thiền
Lợi ích của thiền?
Thiền mang lại cho chúng ta cả về lợi ích của thể chất lẫn tinh thần. Về cơ bản, thiền chính là phương pháp giúp chúng ta trị tâm, ổn định tâm, đỡ toán loạn. Một khi tâm đã an thì con người sẽ nhìn nhận sực việc trong cuộc sống sáng suốt và lạc quan hơn.
Khi tinh thần đã tốt thì cơ thể bạn tự nhiên sẽ khỏe mạnh, ngăn cản sự phát triển, xâm nhập của các mầm bệnh vào người. Do vậy, người tập thiền đúng phương pháp sẽ có một sức khỏe tốt và tinh thần thoải mái, lạc quan, yêu đời.
Nếu bạn có bệnh trong người, như một khối u do ung thử chẳng hạn, việc ngồi thiền có thể giúp bạn giảm bớt nổi lo về bệnh tật, cũng như các cơn đau do bệnh gây ra. Bạn đón nhận chúng hết sức nhẹ nhàng và bình tĩnh hơn. Thậm chí, bạn giữ được tinh thần lạc quan yêu đời thì bệnh tật có thể khỏi mà không cần dùng thuốc.
Trong cuộc sống, chúng ta luôn phải đối mặt với những điều vô cùng khó khăn, không như chúng ta mong muốn, chỉ có một tâm hồn bình yên, tinh thần vững vàng thì mới có thể vượt qua hết mọi khó khăn đó.
Nhạc thiền hỗ trợ trong việc luyện tập thiền?
Nhạc thiền đem lại cảm giác thư giãn, thoải mái, giúp con người cuốn trôi hết mọi lo toan, muộn phiền trong cuộc sống. Nhạc thiền còn hỗ trợ rất tốt cho người luyện tập thiền.
Từ các thế kỷ trước, các thầy tế của Phật Giáo Nhật Bản đã nhận thức được mối tương quan mật thiết giữa còn người và âm nhạc, chính vì vậy các nhà truyền giáo đã nhờ những nhạc sĩ nổi tiếng nhất trên thế giới, sáng tạo ra những bản nhạc thiền hay nhất, giúp con người hòa huyện tốt hơn vào thế giới tâm linh, nên những lo toan, muộn phiền không còn ngự trị. Làm cho tinh thần, thể xác, cuộc sống, thiên nhiên đồng nhất lại với nhau.
Chính vì lẽ đó mà ngay nay việc luyện tập thiền không thể thiếu những bản nhạc thiền hỗ trợ.
Trên đây chính là những bản NHẠC THIỀN MP3 được tuyển chọn hay nhất dành cho mọi người để tập thiền được hiệu quả và dễ dàng hơn.
Nguồn bài viết: http://hay24h.net/nhac-thien-mp3/