Tuyển tập những cách giảm mỡ bụng bằng gừng hiệu quả

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh, là kẻ thù truyền kiếp đối với chị em phụ nữ. Nhịn ăn, hút mỡ...ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tập thể dục không đủ kiên trì, không có thời gian...vậy thì bạn hãy thử cách giảm mỡ bụng bằng gừng dưới đây xem sao nhé, bất ngờ đấy.

Giảm mỡ bụng bằng gừng ngâm rượu
Gừng và rượu đều có tính nóng, là trợ thủ đắc lực không thể bỏ qua nếu như bạn muốn giảm mỡ bụng nhanh chóng. Cùng với đó là kết hợp với việc massage bụng, bạn sẽ bất ngờ với kết quả mình nhận được đấy.



Cách làm gừng ngâm rượu
Chuẩn bị 0.5 kg gừng rửa sạch, để ráo nước, rồi đem xay nhuyễn, đổ vào ngâm với rượu trắng, đậy nắp kín lại. Để nguyên như vậy khoảng 2 tuần, cho rượu ngấm hết các tinh chất từ gừng tiết ra, bạn có thể bắt đầu sử dụng.
Hàng ngày, sau khi tắm sạch sẽ lấy một ít rượu gừng thoa lên bụng hoặc bất cứ khu vực nào muốn giảm mỡ, nhẹ nhàng massage theo vòng tròn trong 15 – 20 phút. Kết thúc lấy khăn ướt lau sạch lại.

Giảm mỡ bụng bằng gừng và muối
Đây là phương pháp khá phổ biến, được nhiều người áp dụng và đã cho kết quả rõ ràng. Chườm muối nóng với gừng vừa có tác dụng đánh tan mỡ thừa, vừ giúp cơ bụng săn chắc, máu lưu thông tốt hơn.

Cách làm: Đem ½ kg gừng rửa sạch, để ráo nước rồi đem xay nhuyễn trộn với muối. Cho hỗn hợp nên chảo rang nóng lên, đổ vào khăn bông dày. Đắp khăn lên bụng cho đến khi muối gừng nguội. Ngày áp dụng 2 – 3 lần để đem lại hiệu quả nhanh nhất.
Xem thêm: Cách làm tan mỡ bụng sau sinh



Uống trà gừng mật ong
Cùng với massage với rượu gừng, mỗi sáng bạn nên uống một cốc trà gừng mật ong vừa đẩy nhanh quá trình đánh tan mỡ bụng, vừa tốt cho sức khỏe.

Cách làm rất đơn giản, lấy 1 miếng gừng đập dập ra cho vào 200 ml nước nóng, thêm 1- 2 thìa mật ong sao cho hợp khẩu vị và khuấy đều lên.

vậy là cứ bôi gừng lên bụng thôi ạ, khoảng bao lâu ạ