-:?Ư:-.?á?á.?ã°?ă*?Ô-:?Ư:- -?ằ°?ô-(¯`.Biỏằ?t thỏằ? giỏ?Êm c?Ân tỏ?Đng 5.´¯)-?ằ°?ô- -:?Ư:-?Ô*?ă°?ã.?á

gái ơi nói thêm về vụ gym gủng này đi ?

Em là bạn Zê hả, thế làm em nhé
Tập gym thì tập với máy í em, ở ISIS có tập aerobics, yoga, gym, spa, xông hơi... nói chung cũng nhìu dịch vụ cho chị em đến làm đẹp.
Chị chọn gym vì thấy mọi ng bảo nhanh hơn aerobics, chỗ này máy móc cũng ổn, cơ mà cũng chả dùng hết, hum qua chị chỉ leo lên máy đi bộ 25 phút, xong chuyển sang gập bụng, đạp xe, rồi rung toàn thân (đứng lên là nó rung, giúp săn chắc).
Tập khoảng 1h30 thì về, quen đc 1 bé nữa, 2 chị em vừa tập vừa buôn chuyện cũng vui.
Nói chung chị thấy chỗ này đc, sạch sẽ, ít người, dễ chịu, nhân viên nhiệt tình, phòng tắm riêng, thoải mái. Chị là chị ngại mí chỗ đông đông, có zai, hay bị soi lắm ý
Tiếc là chỗ này xa nhà quá, nên chỉ cố đc 1 tháng thui, xong phải tìm chỗ nào gần nhà ko thì ko theo nổi

chị ơi thế tiền nong thế nào hả chị ? đóng theo khoá hay theo tháng ? bao xiền ạ ? chị cho em cái địa chỉ với
à mà họ có giáo viên hướng dẫn kô ?

Ấy thử cho một cái ảnh nào mà ấy nghĩ là nhìn béo nhất lên đây xem! Mà ấy cao bao nhiu, nặng bao nhiu kg nữa ?
Tớ cao 1m60. nặng 67kg nên mọi người nhà tớ cổ vũ tớ ăn kiêng nhiệt tình ý chứ!

địa chỉ 12 Lê Quý Đôn, 450k 1 tháng gái ạ, kể gần nhà mình có trung tâm kiểu này có phải tốt ko, đằng này xa quá .
chị thấy tầm tiền đó là vừa, ko đắt như mấy ks 5 sao, còn mấy trung tâm tầm 200k 1 tháng đổ lại thì ở đó nhìu ng tập lắm, phòng tắm chung, nhốn nháo lắm
giáo viên thì ko thấy có em ạ, nhưng có ng hướng dẫn cho mình, rùi cứ thế tập, nếu cần thì gọi họ vào chỉ dẫn thêm
hum qua í, có 1 em 89 cũng mới đi tập, lúc đầu nhìn em í thì chị cứ tưởng chắc em nó sợ béo, mún gầy thêm nữa vì ng em nó cực ổn, nhìn mê lắm, lại xinh xắn nữa. Hóa ra là bà mẹ thưong con, cứ kêu em nó gày quá, cho đi tập để béo lên, hèn gì mà bà í nhìn mình rùi bảo ng thế là đẹp, eo thon trong khi bụng ngồn ngộn mỡ
cố gắng tập 1 tháng xem có giảm tí nào ko, chỉ kỉu này váy viếc, áo bó là để mốc mất

Huhu, cái phần tiền nong thì ko thấy chị nói gì !
Phòng GYM ở chỗ Trung Hoa - Nhân Chính là 68$/tháng!

@so_sth: chị nói rùi mà gái ui, 450k 1 tháng.
chỗ TH-NC chị cũng tham khảo rùi, hỏi cả nick ở chữ kí đó, phòng tập thì trông xịn, pro hơn chị đang tập nhìu nhưng mà giá chat quá ko kham nổi

Công nhận phòng GYM chỗ Trung Hòa Nhân Chính đẹp thật chị ạ! Em cũng thích tập GYM hơn là tập AEROBIC vì AEROBIC tiết tấu nhanh quá, ko hợp với em.
Nghe nói phòng GYM trên DEAWOO 1000$ năm, có cả bể bơi, sauna nữa, ko biết có tốt lắm ko nhỉ ? Nếu có cả bể bơi, sauna thì kể ra đầu tư cũng ko gọi là quá đắt. Ko biết có ai đi tập trên DEAWOO chưa nhỉ ?

ừ, chỗ mấy ks 5 sao thì hiện đại ko thua j phòng gym nc ngoài đâu, bể bơi, sauna, dịch vụ tốt, và giá thì đều trên 1000$ 1 năm
kể ra mình có tiền thì vào mấy chỗ này khỏi phải nghĩ ngợi, nhà chị ngay gần ks Fortuna mà cũng chỉ đứng trên tum nhìn sang thòm thèm thui
nếu em mún giảm nhanh thì nên đi tập gym, tập aerobic thì chủ yếu là giúp săn chắc người chứ giảm cũng lâu lém, tập máy tập trung cho từng bộ phận trên cơ thể sẽ giảm nhanh hơn, trc mắt tháng đầu chị sẽ đi tập gym chờ khi nào giảm đc số cân ổn ổn rùi thì chị sẽ quay về aerobics chứ lâu dài mà theo gym thấy xót quá

đi tập đây