-:?Ư:-.?á?á.?ã°?ă*?Ô-:?Ư:- -?ằ°?ô-(¯`.Biỏằ?t thỏằ? giỏ?Êm c?Ân tỏ?Đng 5.´¯)-?ằ°?ô- -:?Ư:-?Ô*?ă°?ã.?á

Ai bán Cambrige thế ? PM giá cho mình với!

Nhật ký rảm cân hôm qua (béo phì thì có, rảm nỗi rì)
Sáng: Nhịn
Trưa: Một tô bún thịt (ặc) + 2 củ khoai luộc to tướng (ặc)
Tối: 3 miếng gà rán + 3 quả đào (vãi chưởng)
Nhật ký rảm cân hôm nay:
Sáng: Một hộp sữa chua làm từ sữa bò tươi
Trưa: Nhịn
Tối: nửa bát cơm + cá kho.

Ngày 11[16/6]:
_Ăn wá nhìu lun ạ up nên xấu hổ wá .May là hn có đi tập 1h.
Ngày 12[17/6]:
_12h:5 bìa đậu trắng dài luộc,1 bát ô tô rau cải trần,1 miếng thịt trần,1 cục xương ninh.
_6h:đi tập .
_Tối :kế hoạch lại đậu luộc ,k bít có đc k .
+7h30:5 bìa đậu luộc,hình như hơi nhìu nhưng ăn ít em đói .
+10h:buồn wá đi uống nước với bạn:1 cốc chanh leo dầm muối,hạt dưa,rượu mực.
Được phamha21 sửa chữa / chuyển vào 13:53 ngày 18/06/2008

THUỐC J THẾ NÀG UI CÓ CẦN ĂN KIÊNG K?

có phải súp rau bắp cải,hành tây,cà chua... k nàg ?nàg nấu công thứ sao thế chứ tớ chịu k ăn đc với công thức cũ,chỉ chịu giỏi nhất 3 ngày nhưng toàn chỉ ăn 1 tí còn nhịn lun vì sợ.

Bắt đầu từ hôm nay em nghỉ ngơi , kô giảm cân nữa vậy đợi bao giờ ổn ổn thì lại tiếp tục vậy . Chúc các nàng giảm cân tốt đẹp nhé

ơ hay thật,có thuốc hiệu nghiệm vậy mà nói lấp la lấp lửng,ko chịu tiết lộ kìa

em giảm bao nhiu ngày và đc nhiu kg thế /

29 ngày và 3,5kg ạ

2 ngày nay chịu khó, cuối cùng cũng có thành quả. cũng phải nói là mình ốm đi nhiều. Nên toàn canh với cơm thui.