-:?Ư:-.?á?á.?ã°?ă*?Ô-:?Ư:- -?ằ°?ô-(¯`.Biỏằ?t thỏằ? giỏ?Êm c?Ân tỏ?Đng 5.´¯)-?ằ°?ô- -:?Ư:-?Ô*?ă°?ã.?á

Cho tớ hỏi với, ăn nhìu chè đậu đen có péo hok ? Có ai bít hàm lượng dinh dưỡng của chè đậu đen k, nói cho tớ bít với . Cảm ơn trc nha .
[/quote]
Chỉ khi nào mà nàng cho đuờng thì nó mới béo

Chỉ khi nào mà nàng cho đuờng thì nó mới béo
[/quote]
Xem nào, chè đậu đen kcal: 325 (100g) + đường 397kcal (100g) thì chắc là béo rồi.Ăn ít thì không sao chứ ăn nhiều và thường xuyên thì béo chắc
Vào hóng hớt tí

Ước j mi?nh được như bạn í

Nhật kí gia?m cân nga?y 11
Sáng: lắc vo?ng 30''
1 gói cf tan
đi học đến trưa cứ gọi la? đói, choáng va? chuếnh
TRưa: 1 đifa rau ca?i luộc trộn xi? dâ?u, dấm với 2 miếng há ca?o va? bát sup rau
đến chiê?u bị xót bụng nên la?m 3 miếng cơm cuộn rong biê?n va? 1 cốc sưfa tươi k đươ?ng
Chiê?u lắc vo?ng 30'' thấy ngươ?i mệt lư? la?m cốc nước sấu đá
Tối: 1/2 bát cơm với cá thu kho + canh cá
Dạo na?y pha?i học ha?nh roa?i nên k thê? ăn uống thiếu chất được vi? nó sef bị đau dạ dâ?y
Nga?y hôm nay có lúc đi học vê? nhâ?y lên cân được 49kg nhg ma? hiện trạng vâfn nă?m tâ?m 49.5kg coi như la? 4 nga?y gia?m được 0.5kg
Tí đạp xe 20'' va? tập ba?i tập bụng cái cho eo thon
@all: có bác na?o biết chôf bán dâ?u mu u ơ? HN k? Cha? la? e bị bo?ng bô ma? ng ta ba?o bôi dâ?u mu u nhanh la?nh nhưng ơ? HN ti?m mafi k có Bác na?o biết chôf bán chi? cho e với, e xin chân tha?nh hậu tạ

Hic hic khó lắm nàng ơi. Đã 2 tháng nay tớ quyết tâm mà chẳng thấy giảm cân nào. Bây giờ còn có xu hướng tăng lên nữa ý. Mùa hè ăn uống khó kiểm soát quá. Thôi quyết tâm ngày mai nhịn ăn trưa xem sao.
@fragrant: đừng ước như tớ, nghe cân nặng thế thôi nhưng bụng tớ béo lắm. Chỉ ước mơ giảm 1kg tưởng nhỏ nhoi mà đi mãi vẫn chẳng thấy đến đích.

Các chị ơi,cho em hỏi!Đã có ai dùng thuốc gì mà có cảm giác lúc nào cũng khát nước chưa ạ?Nhà mình tầng cao quá,em tìm đến tầng thứ 15 thì ko chịu nổi,phải hỏi thôi.Ai biết thì nói dùm em cái tên thuốc,công dụng,tác dụng phụ và giá thành với nhé!
Em cảm ơn rất nhiều!!!
À,em cao 1m53 nặng 47kg..híc..bụng to dã man..

ngày 7 : (9/7)
sáng đi tập
măm 1 lát bánh mì+ chút bơ+ chút pate
trưa nhịn.
4h chiều: 1/2 bánh chocopie.
7h: 1 con ghẹ + 1/2 bát cơm+ 1 miếng gà kho+ canh chua cá
cứ đến tối ăn cơm cùng cả nhà là mình ko kiềm chế đc
thất bại thảm hại

hầu hết thuốc giảm cân nào làm giảm cảm giác thèm ăn , ức chế thần kinh đều tạo cảm giác khát nước bạn ạ

Up phát ! Em thấy có quảng cáo sữa Slim max j j đấy mà không biết có chị nào xài thử chưa ah? Em tính uống sữa thay kum cho rồi, ăn kum béo quá

uầy cảm ơn nha ....Thế cho tớ hỏi nốt, đường mật (màu đen để cho vào các loại chè í) có péo như đường kính ko ? Nghe bảo là ko péo bằng, có đúng vậy hok ? Mọi ng` bít reply cho tớ fát hihì thanks trc nha