-:?Ư:-.?á?á.?ã°?ă*?Ô-:?Ư:- -?ằ°?ô-(¯`.Biỏằ?t thỏằ? giỏ?Êm c?Ân tỏ?Đng 5.´¯)-?ằ°?ô- -:?Ư:-?Ô*?ă°?ã.?á

up phụ cả nhà nào ^^ mấy hnay đi học toàn ở lại trường buổi trưa nên đi ăn uống vô tội vạ quá Mà sao mọi ng` giảm cân giỏi thế, mình muốn giảm có 1kg-1,5kg mà mãi chẳng thấy xi nhê gì Căn bản dạo này chiều nào cũng 6 tiết sợ nhịn lại xỉu ra đấy thì toi...
Mọi ng` recommend cho tớ là có nên uống độ chục viên giảm cân Lishou gì đó ko? (thấy bảo nó làm tiêu mỡ thừa đốt cháy năng lượng gì đó). Nên ko nhỉ

Can nhé. Tớ và mấy đứa bạn dùng Lishou rồi, 800 K /hộp. Đúng là có giảm cân, nhưng mà cả mấy đứa đều có triệu chứng là uống vào ko ngủ được tẹo nào, đầu đơ đơ, tay thấy tê dại và thỉnh thoảng cảm thấy mình lơ mơ, nói mà không kiểm soát được ý nghĩ . Còn có một đứa thì phải vào viện truyền vì tụt huyết áp. Tớ uống khoảng chục viên rồi bỏ xó. Giờ vẫn còn. Nếu cần giảm ít cân thì uống Anomin hay Centula cho lành. Lại rẻ.

Can nhé. Tớ và mấy đứa bạn dùng Lishou rồi, 800 K /hộp. Đúng là có giảm cân, nhưng mà cả mấy đứa đều có triệu chứng là uống vào ko ngủ được tẹo nào, đầu đơ đơ, tay thấy tê dại và thỉnh thoảng cảm thấy mình lơ mơ, nói mà không kiểm soát được ý nghĩ . Còn có một đứa thì phải vào viện truyền vì tụt huyết áp. Tớ uống khoảng chục viên rồi bỏ xó. Giờ vẫn còn. Nếu cần giảm ít cân thì uống Anomin hay Centula cho lành. Lại rẻ.
[/quote]
Bạn ơi, Anomin hay Centula mua ở đâu vậy? giá bao xiền? Mình muốn giảm 3-5kg thì phải uống bao viên, bao lâu thì có tác dụng?

cho e tham rự biệt thự vs! ì kự!
mới ăn kiêng từ hum ni!
sáng làm cốc mì ngủ dậy muộn mà!
trưa đi học về nhịn!
tối làm bát miến vs thịt bò to value!
quên!
còn khoản lắc vòng nữa
mai e định ăn miến bò cả ngày liệu có ok k nhể?
đang 71kg

miến với thịt bò íât nhiên là 2 món ít béo nhất nhưng nếu chơi bát to value thì có zời cũng phải chịu
À có tầng 6 rồi cả nhà sang tầng mới nhé

Bạn ơi, Anomin hay Centula mua ở đâu vậy? giá bao xiền? Mình muốn giảm 3-5kg thì phải uống bao viên, bao lâu thì có tác dụng?
[/quote]
Anomin và Centula đều là hàng trong nước, giá hiện khoảng dưới 100 K uống được nửa tháng thì phải. Còn giảm được bao nhiêu là do cơ địa từng người bạn ạ. Tớ thấy có chị cùng phòng tập uống cái Anomin bụng giờ bé tẹo mà chỉ dùng có tầm 1 tháng thôi. Anomin thấy nói là chiết xuất từ vỏ tôm cua, còn Centula là thuốc đông dược chiết từ nghệ. Hai loại này các quầy thuốc đều thấy có mà.

Anomin và Centula đều là hàng trong nước, giá hiện khoảng dưới 100 K uống được nửa tháng thì phải. Còn giảm được bao nhiêu là do cơ địa từng người bạn ạ. Tớ thấy có chị cùng phòng tập uống cái Anomin bụng giờ bé tẹo mà chỉ dùng có tầm 1 tháng thôi. Anomin thấy nói là chiết xuất từ vỏ tôm cua, còn Centula là thuốc đông dược chiết từ nghệ. Hai loại này các quầy thuốc đều thấy có mà.
[/quote]
Thanks nàng Mai thử uống luôn. thấy Centula 25 mọi ng khen lắm vì còn làm đẹp da nữa

[/quote]
Anomin và Centula đều là hàng trong nước, giá hiện khoảng dưới 100 K uống được nửa tháng thì phải. Còn giảm được bao nhiêu là do cơ địa từng người bạn ạ. Tớ thấy có chị cùng phòng tập uống cái Anomin bụng giờ bé tẹo mà chỉ dùng có tầm 1 tháng thôi. Anomin thấy nói là chiết xuất từ vỏ tôm cua, còn Centula là thuốc đông dược chiết từ nghệ. Hai loại này các quầy thuốc đều thấy có mà.
[/quote]
chị ui, lỡ chị cùng fòng tập với chị bụng nhỏ là do chị í tập luyện thì sao ạ

Lại hì hục giảm cân ko biết là tập thứ bao nhiêu nữa, hichic
Cách đây đúng 1 tháng thì tớ bắt đầu làm giảm cân lại, bỏ cơm tối chỉ ăn rau và thức ăn. Sau 1 tháng dù ko triệt để (ví dụ thỉnh thoảng vẫn đi ăn vặt cùng bạn bè) thì cũng giảm đc 3kg.
Nhưng hôm kia vừa trót dại ăn bát cơm mà trèo lên cân thấy lại lên đúng số cân khi chưa giảm
Bực mình quyết định lại làm part nữa, nhưng lần này sẽ triệt để với bạn thân và quyết ko nhân nhượng
Tớ đang ăn theo thực đơn soup rau 1 tuần. Hôm nay là ngày thứ 2. Hôm qua tuân thủ đúng rồi, hôm nay cũng cố gắng thế.
Mọi ng cho tớ hỏi đậu phụ thì có béo ko nhỉ? Tớ thấy rau ăn dễ chán nên có làm thêm ít đâu kho trắng thôi, ăn cho đa dạng hichic
Giờ đang là 62kg, quyết xuống 52kg trong 1, 2 tháng! Cố lên! Cố lên

Tớ đang 48 kg, cao 1m58. Muốn xuống 45kg mà sao nó dừng lại rồi
Ăn kiêng kiểu gì cũng k xuống, tập kiểu gì cũng vậy.
Mà dạo này thèm ăn quá
Tối hôm qua tự dưng ăn hết...5 quả na