uống linh chi có mát không

Theo Đông y, nấm linh chi vị đắng, tính hàn, lợi về kinh tâm, phế, can, thận, có tác dụng thanh nhiệt giải độc

– Theo nghiên cứu của y học hiện đại, nấm linh chi có tác dụng ổn định huyết áp, tăng cường tuần hoàn máu, giảm mệt mỏi, hỗ trợ thần kinh, chống đau đầu và tứ chi, điều hòa kinh nguyệt, chống dị ứng, kìm hãm sự tăng trưởng của tế bào ung thư, thúc đẩy hệ tiêu hóa, chống bệnh béo phì, phòng chữa bệnh tiểu đường, bệnh về gan mật như viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ…

Linh chi rất tốt nhưng không phải cứ dùng nhiều là tốt, nên sử dụng đúng cách và phù hợp với cơ địa từng người.

– Những ngày đầu khi uống nấm linh chi nên uống theo hướng thăm dò từng liều lượng khác nhau để xem phù hợp với cơ địa bản thân ra sao.

– Người đang bị các bệnh thông thường mỗi ngày nên nấu uống khoảng 10g đến 15g nấm dạng thái lát nấu nước uống.

– Uống nước nấm linh chi chi hàng ngày có tốt không còn phụ thuộc vào chất lượng nấm và liều lượng sử dụng.

Tại sao có người sau khi sử dụng nấm linh chi lại cảm thấy nóng trong người, cơ thể bứt rứt, khó chịu…Nguyên nhân là do lần đầu sử dụng nấm linh chi, cơ thể chưa thích ứng gây ra những phản ứng nhẹ. Do phản ứng tự phục hồi là việc đào thải các độc tố đã có trong cơ thể, tuỳ theo lượng độc tố mà tiến trình này diễn ra nhanh hay chậm và tuỳ thuộc vào thể trạng của mỗi người mà có thể tạo ra các phản ứng dị ứng ở da, miệng, đường hô hấp hay đường tiêu hoá…

– Trong trường hợp bị tiêu chảy mãn tính, người bệnh cần được theo dõi thường xuyên để tránh việc cơ thể bị mất nước đồng thời ngay lập tức ngưng uống nấm linh chi ít nhất là cho tới khi triệu chứng tiêu chảy biến mất.

– Tuy nhiên những triệu chứng này cũng chỉ xảy ra trong một vài ngày đầu uống nấm linh chi và sẽ không còn khi cơ thể đã quen với những dược chất của nấm.

Nguồn tại: http://namlinhchihoasen.com/uong-nam-linh-chi-co-tot-khong