Uống nước khoáng lavie hỗ trợ giảm nguy cơ mập ú

Uống nước khoáng lavie giúp giảm nguy cơ mập mạp


Uống nhiều nước khoáng vĩnh hảo không các làm giảm nguy cơ béo bệu nhưng mà còn làm đẹp da và tóc , mắt.

>>nước khoáng lavie

>>nước khoáng lavie cầu giấy

>>nuoc khoang lavie cau giay

Uống nhiều nước khoáng từ lâu được những chuyên gia y tế khuyến cáo rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ.

mới đây, một nghiên cứu còn chỉ ra, uống nhiều nước còn tác động mập đến chỉ số khối cơ thể (BMI) của trẻ, giúp đỡ trẻ Tránh xa nguy cơ thừa cân, bụ bẫm.

Đó là kết quả nghiên cứu của những nhà khoa học tại Trung tâm Y khoa Langone thuộc Đại học New York (Mỹ) ban bố trên tạp chí JAMA Pediatrics.

Nghiên cứu dựa trên việc khảo sát từ mốc năm 2008-2013, khi Sở Y tế và Sở Giáo dục New York, Mỹ đã xây dựng phân phối hệ thống nước uống bằng vòi cho 40% trường học ở New York.

các nhà khoa học đã nhận cảm thấy, khi trường có vòi nước, số lượng nước học sinh uống tăng lên gấp ba và lượng sữa học sinh uống vào giảm đi hẳn, đồng nghĩa với việc tiêu thụ chất béo và đường có trong sữa cũng giảm đi đáng kể.

Từ đó, các nhà khoa học đã so sánh chỉ số BMI học sinh những trường được phân phối vòi nước uống trong ít nhất ba tháng với chỉ số BMI học sinh ở các trường không có vòi nước uống thì cho ra kết giảm đáng kể từ 0,022 (nữ) tới 0,025 (nam).

Tương quan với chỉ số BMI, nguy cơ thừa cân của học sinh những trường có vòi nước uống cũng giảm từ 0,6% (nữ) đến 0,9% (nam). Điều này một lần nữa cho thấy việc uống nhiều nước giúp trẻ bé dại (và cả người to) hạn chế và phòng ngừa được nguy cơ thừa cân, béo bệu một cách cam đoan và tốt nhất.

Bên cạnh đó, khi uống nhiều nước, chúng ta cũng giới hạn cảm giác thèm đồ ăn vặt hơn khi uống ít nước, hỗ trợ Phòng tránh nạp vào các chất béo có hại cho sức khỏe và dễ gây bụ bẫm, thừa cân hơn thường nhật.

những chuyên gia cũng đưa ra lời khuyên vậy nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để cam kết lượng nước quan trọng cho cơ thể.