Uống thứ nước này vào buổi sáng cho da đẹp dáng thon

Có được một thân hình cân đối và gợi cảm là ước mơ của biết bao chị em. Không chỉ giúp họ tự tin và thành công trong công việc mà khi có được thân hình cân đối họ còn đảm bảo được sức khỏe của họ ổn định, họ có thể thoải mái diẹn những bộ cánh gợi cảm, tôn nên nét đẹp của người phụ nữ.

Sau đây là một công thức sinh tố giúp chị em nhanh chóng có được thân hình đáng mơ ước đó.

Loại sinh tố kết hợp giữ mận khô và một vài nguyên liệu quen thuộc sẽ mnag lại cho bạn một món đồ uống không chỉ ngon miệng mà còn giúp bạn giảm béo hiệu quả. Khi uống loại nước này bạn sẽ taháy trong người tràn đầy sinh lực và nhẹ tênh.


Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:


- Mận khô: 5 trái


- Hạt lanh: 1 muỗng canh


- Hạt Chia: 1 muỗng canh


- 2 chén sữa hạnh nhân (hoặc nước cốt dừa)

>>> Bí quyết cho cánh tay thon gọn: http://thuocgiamcan.com/dang-dep/bi-quyet-cho-canh-tay-thon-gon-duyen-dang/
Bạn sẽ thật ngạc nhiên khi bạn uống loại sinh tố này vào mỗi buổi sáng.

Trong trái mận khô có nhiều chất xơ cùng hàm lượng sorbitol cao giúp bạn kéo dài cảm giác no, tránh thèm những đồ ăn vặt nhất là đồ ngọt, ngoài ra nó còn giúp bài trừ độc tố ra bên ngoài, giúp cho quá trình đốt cháy năng lượng và chất béo dễ dàng hơn

Trong khi đó hạt lanh cùng hạt Chia là những loại hạt rất giàu axit béo omega-3, vitamin, chất xơ và nhiều khoáng chất…chúng có tác dụng tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể, đồng thời giảm lượng đường trong máu, giúp kiềm chế hiệu quả cơn thèm ăn, bên cạnh đó nó còn kích thích quá trình tiêu hóa và hấp thụ của cơ thể.


Cách thực hiện như sau:

Sau khi đã chuẩn bị hết những nguyên liệu trên, bạn chỉ cần cho chúng vào máy xay, rồi bấm nút, khi bạn thấy chúngtạp thành một hỗn hợp đồng nhất và quyện vào nhau thì đổ ra cốc.

Chỉ cần uống ly nước này trước mỗi bữa ăn sáng 30 phút, thựchiện liên tục trong 3 tuần và hoàn toàn tránh xa rượu, cac đồ ngọt và chất kích thích. Khi kết thúc quá trình bạn kiểm tra lại sẽ thấy kết quả bất ngờ mà bạn đạt được.

Ngoài số đo và cân nặng giảm thì sức khỏe của bạn cũng đucợ cải thiện hơn nhiều.