Uống Vitamin C vào buổi chiều làm mất ngủ ạ?

Có đúng thế ko các bác???

vấn đề này thông tin trên mạng rất nhiều, bạn search google đi.

Chắc là không , trước ngày nào mình cũng uống vào buổi tối mà ngủ vẫn ngon

Tùy theo cơ địa mỗi người.

đúng thế, nếu uống vào buổi tối còn tăng nguy cơ sỏi thận
nhưng cái này cũng tuỳ người thôi, có ng chẳng thấy có ảnh hưởng gì kể cả uống cafe

Uống vitamin vào buổi sáng mới có tác dụng. Vitamin thường có tác dụng tới thần kinh, uống buổi tối không tốt. Nhưng cũng có một số loại lại được bac sỹ kê đơn uống sau bữa tối đấy.

Hình như trước có nghe nói quả chanh (vitamin C nhá) ăn buổi sáng thì là vàng, ăn vào buổi chiều thì là bạc, ăn buổi tối chỉ là Cu thôi. Ý nói đến tác dụng không tốt của vitamin C vào buổi tối.