Vấn đề chiều cao

Vấn đề chiều cao

Em sinh năm 1991,chiều cao bây giờ mới đạt 1m63.Em theo dõi thì thấy một năm nay nó vẫn đứng yên tại chỗ và bắp chân mình bây giờ khá to.Em là nam vậy liệu có còn cao thêm được nữa không ạ?
Có thể dùng cách nào để cải thiện chiều cao ạ.Hè vừa rồi em đã tập bơi và bây giờ đang duy trì tập xà nhưng kết quả không khả quan lắm.Có biện pháp nào nâng chiều cao lên tầm 1m70 mà không cần can thiệp y tế và không để lại tác hại về lâu dài không ạ.
Cảm ơn các bác trước ạ!

Vào đây xen thử nè
http://www9.ttvnol.com/forum/SucKhoe/966459/trang-4.ttvn

Đây nữa
http://www.caolen.net/

cao 1m63 là bt có gì đâu mà lo lắng , chăm uống sữa tươi , ăn uống điều độ không bỏ bữa và có thời gian + quyết tâm thì tập xà nữa . Chẳng có thuốc nào đâu uống vào hỏng người đấy