Vấn đề "giảm phản chấn khi ra đòn"

Vấn đề "giảm phản chấn khi ra đòn"

Giảm phản chấn khi ra đòn là một điều rất quan trọng, nhưng dường như nó đã bị bỏ sót, hoặc thiếu sự quan tâm đúng mức trong suốt quá trình phát triển/ vận hành của võ thuật. Giảm phản chấn nhằm tránh những tác động ngược chiều có hại cho cơ thể, hệ thần kinh. Và nguyên lí có lẽ là giữ cơ thể không biến thành một khối rắn sau khi chạm mục tiêu. Lý thuyết là như thế nhưng thực tế phải làm sao để cơ thể không hoá rắn khi va chạm mục tiêu ? Có thể làm điều trên....... bằng cách thả lỏng cơ thể, nắm tay, và tránh xung chấn lên đầu bằng cách không siết chặt răng khi ra đòn..v...v....

Mọi người hãy cùng thảo luận cách nào là tối ưu nhất để giảm phản chấn khi ra đòn nào ? !!!

p/s : Đã từng nghe Dongbaii nói qua về cú đấm như ném cục đất sét khi chạm mục tiêu, vậy cú đấm trên có thể giảm phản chấn được không ??? Anh Dongbaii có thể giải thích thêm về nó được không ?

Chúc tất cả một ngày vui !

Phản chấn là gì? phản chấn từ đâu tới? phản chấn đi về đâu?

he..he...thả lỏng được khớp vai, cơ thể, cánh tay chạy theo nắm đấm..thế là xong.

Quá đơn giản . Nhưng ở đời cái gì càng/quá đơn giản thì lại càng/rất khó thực hiện được .

@ Bruce_pham
Cú đấm như ném cục đất sét phải chăng là 1 cách nói khác của đấm sâu vào mục tiêu?

Tui đã từng xem qua cú đấm này. Nó đúng nghĩa như là ném cục đất sét vào mục tiêu....Cú đấm thọt sâu thì khác...

Bạn có thể giải thích một chút được không. Mục đích của cú đấm sâu là tăng thời gian tác động của lực lên mục tiêu. Khi ném cục đất sét vào mục tiêu ta thấy cục đất không bị văng ra làm tôi liên tưởng đến khoảng thời gian tác động của lực.

Nếu chỉ như ném cục đất set thì mục tiêu chỉ cần hơi cứng chút là chả tổn hại gì. Có chăng thì bị bẩn bẩn chút (lúc cậy cục đất sét ra vứt đi).
Không lẽ cú đấm mà mấy bác đang nói tới nó lại chỉ có thế thôi sao

Bạn nói không sai nhưng tôi nhìn cái đó ở khía cạnh khác.
Được akdo47 sửa chữa / chuyển vào 23:27 ngày 20/09/2008

Môn systema của Nga có cách giảm phản chấn bằng cách để vector lực hướng ra ngoài (ko hướng vào thân).