VẬN ĐỘNG MỖI NGÀY, SỐNG KHỎE MỖI GIỜ Bác sĩ Phạm Bá Chiểu Vận động thay bất cứ loại thuốc nào Nhưng chẳng thuốc nào thể thay vận động Hãy như biển, sinh ra là để sóng Đừng để lười cùm gông chặt nhịp đời Con chim cần bay, con cá cần bơi Con người cần chân tung tăng, miệng hát Đừng để thân thành cỗ máy rỉ sét Cuộc sống ta là chuyển động không dừng Vận động là sống, bất động đời ngừng Vận động viết đời ta thành kiệt tác Vận động chìa mở ra đời hạnh phúc Ai khỏe lên chỉ bởi giấc mơ vàng? Ai nói rằng không hề có thời gian Để thể dục, thể thao và rèn luyện Sẽ có nhiều, nhiều thời gian nằm viện Phục hồi điều do lười biếng sinh ra Khi vận động, ta là biển bao la Lòng châu báu, mặt tràn muôn con sóng Lười vận động thành mặt hồ tù đọng Lũ rong rêu được mặc sức rong chơi Khi vận động ta như ánh mặt trời Nắng rực chiếu mọi điều thành tươi sáng Lười vận động như mây mù u ám Cả không gian thành nấm mộ vô hồn Cuộc đời ta, vườn hoa tuyệt sắc hương Mà vận động chính là nguồn nước tưới Năng vận động hoa vươn mình phơi phới Vận động lười, tàn úa rã cánh hoa Cơ thể ta ví như một ngôi nhà Mà vận động là móng nền vững chãi Năng vận động nhà vươn tầng cao mãi Vận động lười nhà sụp đổ tan hoang Bác sĩ Chiểu tặng bạn lời khuyên vàng: Hãy vận động đời sẽ bừng sáng mãi Hãy như tim, bước chân không dừng lại Vận động mỗi ngày, sống khỏe mỗi giờ
