Về chấn thương khuỷu tay và các khớp khi chơi tennis

Đây đây., xin lôfi vi? mô ta? không kyf, căn ba?n dạo na?y bận quá, chi? kịp ghé qua review chứ ít có tho?i gian post ba?i. Cố nghi? đi, nếu không lơf pha?i hối hận thi? te?o co?n nặng hơn

Được locke sửa chữa / chuyển vào 12:08 ngày 21/04/2005

Em cũng từng bị đau khớp gối và dây chằng đến nỗi đi cà nhắc, vậy mà vẫn phải cố đi đánh!! Vì tiền sân nộp cả năm rồi, giá sân bên này thì đắt cắt cổ, không đánh đau tim!!
Ở bên này em chẳng có thuốc men gì để điều trị hay thoa bóp, phương pháp tự chữa của em là mỗi ngày tập chạy bộ thật nhẹ khoảng tầm 15-30 phút, chạy thật nhẹ nhưng phải đều đặn, ngày nào cũng chạy! Dùng liệp pháp tinh thần và ý chí là chính! Nếu kiên trì một thời gian thì khỏi. Đó là đối với trường hợp của em. Còn nếu các bác bị nặng hơn thì có lẽ không nên bắt chước kiểu của em, đặc biệt nếu các bác đã cao tuổi. Về thuốc thì em biết bên này có loại Artra chuyên trị về khớp, có vẻ rất công hiệu. Đây là thuốc uống, các bác mua về đọc hướng dẫn sử dụng rồi dùng!

up à?nh lĂfi tù?m lum cà? lĂn, chàn chẮt
Cò 'ìa chì? và? à?nh cù?a Ăng lang Cươ?ng 'Ắy, sẮ phone 'Ăy ̣ 0913 305 710
Đìa chì? ơ? sau Ù?y ban phươ?ng Làng Thượng
Hy vòng à?nh hiẶn 'uòc ,càc bàc 'òc c'uợc, chưfa khò?i chẮn thương 'uợc