1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

Về vấn đề chống đẩy ạ?

Chủ đề trong 'Hỏi gì đáp nấy' bởi oraclesql, 04/01/2007.

  1. Có 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
Trang 1/4
  1. oraclesql

    oraclesql Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    22/11/2004
    Bài viết:
    284
    Đã được thích:
    0
    Về vấn đề chống đẩy ạ?

    Dạo này yếu và thiếu kinh nghiệm quá em muốn đi học chống đẩy tí:
    Không biết học ở đâu
    Học chống đẩy khoẻ bộ phận nào
    Ai dạy và giá cả thế nào?
    oraclesql, 04/01/2007
    #1
  2. h0bby

    h0bby Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    07/01/2005
    Bài viết:
    1.257
    Đã được thích:
    0
    Chống đẩy mấy người hở bác?
    h0bby, 04/01/2007
    #2
  3. foetus_vn

    foetus_vn Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    09/12/2006
    Bài viết:
    396
    Đã được thích:
    0
    chống đẩy chả phải học ở đâu cả
    chống đẩy to vai to ngực nhưng phải tập nhiều
    foetus_vn, 04/01/2007
    #3
  4. hideip

    hideip Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    14/11/2006
    Bài viết:
    1.215
    Đã được thích:
    0
    Chưa chắc có khi pít tông to ấy
    hideip, 04/01/2007
    #4
  5. NCD

    NCD Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    04/04/2002
    Bài viết:
    7.059
    Đã được thích:
    1
    Nhớ lại cái clip quảng cáo Viagra, chống đẩy mà không chạm tay chạm chân xuống đất, chết cười [​IMG]
    NCD, 04/01/2007
    #5
  6. demanna

    demanna Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    13/12/2004
    Bài viết:
    8.698
    Đã được thích:
    0
    Đấy,thế mới hoành tráng chứ!!!
    Chắc bác kia xem xong nên mới thấy mình yếu mà!!!
    demanna, 04/01/2007
    #6
  7. duongthailam

    duongthailam Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    27/02/2005
    Bài viết:
    2.918
    Đã được thích:
    0
    Chống đẩy là một phương pháp tập luyện hiệu quả phết đấy. Bác tập trên hai thành ghế hoặc bàn rộng khoảng 50cm ấy (Tập trên mặt đất bằng phẳng không hiệu quả mấy đâu). Tập sao cho khi cả thân người xuống thấp hơn mặt bàn hoặc ghế nhé! Tập một thời gian bắp tay sau và cơ vai to dã man.
    duongthailam, 04/01/2007
    #7
  8. 3mpty

    3mpty Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    02/01/2007
    Bài viết:
    43
    Đã được thích:
    0
    Hêhê, thiếu kinh nghiệm thì phải chống đấy nhiều bác ạ, chống đẩy nhiều là có kinh nghiệm ngay.
    3mpty, 04/01/2007
    #8
  9. oraclesql

    oraclesql Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    22/11/2004
    Bài viết:
    284
    Đã được thích:
    0
    Vấn đề là chỗ nào cơ?
    oraclesql, 04/01/2007
    #9
  10. 3mpty

    3mpty Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    02/01/2007
    Bài viết:
    43
    Đã được thích:
    0
    Qua box GDDT bác à
    3mpty, 04/01/2007
    #10
Trang 1/4

Chia sẻ trang này