Về Vòng 1.....

Nàng mua cái máy làm sinh tố mà cho hoa quả 1 nơi,nó ép nước riêng,bã riêng ấy,mua loại của Nhật cùng thik lắm.
hồi trước chưa mua máy này thì tớ cứ cắt nhỏ cà rốt ra cho dễ xay,rồi cho vào máy sinh tố xay bét nhè,đổ ra vắt lấy nước cốt ,có khi để lại hơi ẩm ẩm để đắp bã lên mặt luôn cho đẹp da
Mix nước cam và cà rốt tỉ lệ tuỳ khẩu vị,xong add thêm chút chanh vào,măm măm ngon nhỉ nàng nhỉĐể đỡ chán thì thay đổi cam bằng nước ép táo,nho hay cà chua.

mọi người tập tạ bao nhiêu cái thế? tớ cứ tập được 10 cái là mỏi nhừ cả tay. hic . ngại quá

ối ấy chăm thế, tớ chả tập gì cả, lười lắm hihi

Ặc, 10 cái ăn thua gì chị ui. em tập độ 5 động tác gì đấy, mỗi động tác đọ 20 cái

@Marylin: người đẹp uống carot fa với cà chua theo tỷ lệ nào thế,tớ chưa thử cà chua với carot bao giờ,mới mix carot+cam hoặc carot+táo thôi.
Ko biết bên girlie có máy sinh tố kiểu dấy ko nữa,mai đi tìm thử vậy.Được cái anh giai nhà tớ cũng thích uống nước hoa quả lắm nên cũng muốn mua máy nào tiện dùng.Máy móc của NHật thì thích nhất rồi,chỉ sợ bên này ko bán thôi.

nó có bao nhieu kiểu tập cơ mà chị, em nhớ được mây cái đơn giản thì tậtp mấy cái đấy. hôm nào hứng chí thì hít đất độ chục cái nữa, mà dạo này lười lắm chị ạ, cứ nghĩ đến tập lại ngại

cho mình hỏi địa chỉ mua dầu dừa ở Tp.HCM với!!!!
lần trước mọi người mua mình ko kịp đăng ký, thấy mọi người khen quá mình cũng fải tìm cách mua thôi.
a`, mình cảm ơn trước nhé

là vòng chân ngực ý nàng, nôm na là để biết vòng lưng nàng bao nhiêu