Vì sao nên xông hơi sau khi sinh ?

Đối với chị em phụ nữ, mỗi lần sanh đẻ là một lần rơi vào hoàn cảnh rất nguy hiểm nhưng nếu sinh xong được nó thì hạnh phúc sẽ rất to lớn. Để thực hiện tốt việc này, công tác chuẩn bị kĩ lưỡng trước và sau khi sinh là cực kỳ quan trọng.

>>> http://baonhien.vn/san-pham/leu-xong/

>>> http://baonhien.vn/giam-can-nhanh-hieu-qua-voi-muoi-xong-hoi/

Tại sao phụ nữ nên phải xông hơi khi vừa mới sinh?

Từ xưa đến nay, chúng ta đã được nói rằng xông hơi sau sinh là một việc làm vô cùng quan trọng cho sức khỏe của người phụ nữ. Nguyên nhân vì sao?
Như mọi người đã biết, sinh nở là rất nguy hiểm và đang lâm bồn thì người phụ nữ mất cực nhiều sức lực và sinh khí. Nếu quá lâu để tìm những phương pháp nhằm lấy lại sức khỏe phù hợp thì sẽ mang lại nguy hiểm đến sức khỏe của 2 mẹ con. Chính vì vậy nên từ xa xưa, ông bà ta đã áp dụng cách xông hơi sau khi sinh để làm cho người mẹ lấy lại sinh khí và việc đó vẫn còn được lưu giữ và áp dụng qua hàng trăm năm nay.

Ngoài ra, việc sau khi sinh các mẹ bỉm sữa phải kiêng việc tắm gội vì vậy nên xông hơi hoàn toàn là một cách hữu hiệu để làm sạch cơ thể, đặc biệt là vùng kín, ngoài ra phương pháp này còn hỗ trợ nâng cao sức đề kháng cho cơ thể còn đang cực kỳ yếu ớt của người phụ nữ vào thời điểm này.

Sau khi sinh thì khi nào được xông hơi?

Thông thường, người mẹ có thể bắt đầu xông hơi từ khoảng 3 – 4 ngày sau khi vừa mới sinh xong. Đối với những ca sinh mổ, thì nên chỉ áp dụng từ sau 1 – 2 tuần. Mặc dù vậy, việc quyết định thời gian còn phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi người.
Bài thuốc xông hơi hiệu quả sau khi sinh

- Một vài nguyên liệu dân gian thường gặp : như lá ổi ,lá vằng, cây mâm xôi ,hà thủ ô ... Đây là bài thuốc dân gian dùng những loại lá để xông cho bà đẻ được lưu truyền từ lâu . Các mẹ sử dụng những loại lá trên thì phải rửa sạch , mang đi đun sôi rồi cho thêm một ít muối vào và bắt đầu xông hơi sau sinh . Nếu các mẹ chưa mạnh khỏe thì hạn chế xông lâu mà chỉ nên làm 5 -10 phút, còn những ai khỏe có thể làm 20 -30 phút . Để được lâu chị em nên chuẩn bị lò để hơi nóng được giữ lâu của nồi nước xông và một căn phòng có chõng tre nằm trên để thư giản và thay đổi tư thế. . Khi xông hơi sau sinh mổ các mẹ không nên duy trì tư thế nằm ngửa quá lâu nhé ví lúc này vết mổ vẫn chưa hoàn toàn bình phục rất nguy hiểm . Lời khuyên là các chị em nên xông hơ toàn thân kể cả vùng kín nếu cảm thây quá nóng các mẹ có thể dùng khăn mềm để phủ lên giường trước khi nằm xông hơ . Một yêu cầu bắt buộc là các chị em phải chọn phòng thoáng khí và không có gió lùa .