1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

Vì sao sau một thời gian làm lại thấy khó ?

Chủ đề trong 'Sức khoẻ - Y tế' bởi katiuwa, 16/04/2007.

  1. Có 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
  1. katiuwa

    katiuwa Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    16/04/2007
    Bài viết:
    6
    Đã được thích:
    0
    Vì sao sau một thời gian làm lại thấy khó ?

    Sau một thời gian không thường tập thể dục, khi dang chân cho vuông góc với thân, cuối thân thẳng xác với chân, làm hơi khó và hơi đau. Trước đây vài tháng em làm như vậy rất dễ dàng.
    Vì sao vậy ?
    katiuwa, 16/04/2007
    #1
  2. thanh786

    thanh786 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    06/10/2005
    Bài viết:
    806
    Đã được thích:
    0
    Do lâu ngày không tập nên không quen thôi.
    thanh786, 16/04/2007
    #2
  3. binhnguyengiatrang

    binhnguyengiatrang Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    14/10/2006
    Bài viết:
    746
    Đã được thích:
    0
    Do lâu ngày bạn không vận động với cường độ lớn và bằng những bài tập khó cho nên hệ cơ của cơ thể bạn giảm tính đàn hồi. sau 1 thời gian tập lại thì bạn phải tập từ từ để hệ cơ của bạn có độ thích nghi và trở lại trạng thái như trước khi tập
    binhnguyengiatrang, 16/04/2007
    #3

Chia sẻ trang này