Viêm gan c nên ăn gì tốt nhất cho sức khoẻ

Bị người mắc bệnh viêm gan c nên ăn để tốt cho sức khỏe và nâng cao sức đề kháng. Trên đây là chia sẻ của bác sĩ về người bị viêm gan c nên ăn gì nên ăn những thực phẩm gì

Theo các bác sĩ chuyên gan tại Phòng khám Hồng Phong, thực phẩm dành cho người viêm gan c nên ăn đa dạng trong các nhóm rau, củ, quả, ngũ cốc.

Thức ăn cần cung cấp đầy đủ năng lượng cho người mắc bệnh phù hợp với trọng lượng, chiều cao và mức hoạt động của cơ thể. Cần cung cấp đủ lượng protein cần thiết để chống chọi lại người mắc bệnh tật, tái tạo gan và không làm thất thoát các chất cơ. Các thức ăn cần có nhiều vitamin A (như gan gà, gan lợn...) và vitamin C (cam, quýt, rau sống...)

Chất đạm có nhiều trong các loại thực phẩm như trứng, sữa và các chế phẩm từ sữa, thịt và các loại đậu… người người mắc bệnh viêm gan c nên cung cấp đủ lượng đạm cho cơ thể mỗi ngày. Tuy nhiên cũng cần tránh ăn các loại thực phẩm đóng hộp, đông lạnh và các loại thức ăn để lâu.

cá nhân cũng cần chú ý bổ sung thêm chất xơ có trong các loại rau quả như táo, bơ, rau bina, chuối… Chất xơ giúp ngăn ngừa ung thư, béo phì, tránh gây mỡ máu và sỏi thận… cá nhân cũng nên chú ý bổ sung nhiều nước cho cơ thể mỗi ngày.

Rau củ và trái cây: Cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, mỗi ngày nên ăn ít nhất một loại rau có màu xanh đậm và một loại rau có màu cam (cà rốt, cà chua, bí đỏ...). Đặc biệt con người bệnh viêm gan C nên ăn các loại như táo, củ cải đen, củ cải đường, cần tây, atisô, quả anh đào, bưởi, củ cải dài màu vàng, rau diếp xoăn, hành, tỏi, rau xà lách xoăn, cải cay, quả quất, chanh, quả mộc qua, nho.

Sữa: Mỗi ngày người bệnh nên dùng khoảng 500ml sữa để có đủ vitamin D, có thể điều trị chế phẩm của sữa như sữa chua, phô mai.



Nên dùng dầu thực vật, dầu đậu nành, dầu mè, dầu oliu thay cho mỡ động vật.

người bệnh viêm gan C nên ăn gì? Tuyệt đối bỏ rượu để bảo vệ tế bào gan và giúp gan chóng bình phục, giảm thiếu tối đa các chất quá béo, quá ngọt.

Hạn chế thức ăn béo, nhất là chất béo có nguồn gốc từ động vật (mỡ các loại, bơ) vì dễ làm béo phì, rối loạn mỡ máu và tích tụ mỡ trong gan gây nên gan nhiễm mỡ, ******** trạng người mắc bệnh viêm gan c nặng hơn.

Hạn chế thức ăn chứa nhiều chất sắt như thịt có nhiều màu đỏ (thịt bò, thịt heo), lòng đỏ trứng, rau có màu xanh đậm như cải xoong, súp lơ xanh vì dễ gây ứ đọng chất sắt trong cơ thể và trong gan trừ trường hợp bạn bị thiếu máu hay đang có thai thì cần bổ sung đủ chất sắt.

Hạn chế ăn đồ ăn sẵn, thực phẩm đóng hộp vì trong thực phẩm đóng hộp sử dụng nhiều chất bảo quản không tốt cho sức khỏe. Cũng không nên nhiều đồ chiên rán, đồ cay nóng, ăn ít muối sẽ tốt hơn cho người người mắc bệnh viêm gan c.

Với những chia sẻ trên đây của chuyên khoa Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phong về con người bị bệnh viêm gan C nên ăn gì và không nên ăn gì hi vọng sẽ giúp hỗ trợ tốt hơn cho người mắc bệnh trong quá trình được dùng.