Võ đường Thanh Phong

Thủ đầu quyền vĩnh xuân
Võ phái Thiếu Lâm Vĩnh xuân(hay còn gọi Vịnh Xuân) được hình thành từ những năm cuối của triều đại Càn Long thuộc nhà thanh,tức khoảng trước năm 1789.Môn phái Thiếu lâm Vĩnh xuân là một môn võ mang đậm màu sắc của các môn nam phái.Môn phái thiếu lâm vĩnh xuân sử dụng hầu hết các bộ phận của cánh tay:nắm đấm,lưng bàn tay,cạnh bàn tay,ngón tay,cổ tay,cùi chỏ,lòng bàn tay,...
Thủ đầu quyền là bài quyền tinh truyền của phái vịnh xuân và cũng thuộc dòng Dịch cân kinh,nhằm tinh luyện gân cốt,khí huyết lưu thông,đả thông kinh mạch giúp người luyện võ có thể luyện tập,tiếp thu các chiêu thức tinh hoa của vịnh xuân,đạt các kỹ thuật thượng thừa.Thủ đầu quyền thể hiện các chiêu thức thông qua các bộ phận cánh tay và mở dẫn các huyệt đạo nhằm giúp người tậpluyện thông mở huyệt đạo và các khớp dẻo ,uyển chuyển ,nhanh nhạy trong các thế cận chiến
Các thế luyện tập theo Thủ đầu quyền
1.BÁI TỔ -Tan kiem duong
2.Cuộn tay đẩy 2 tay chưởng,mũi tay lên trên,từ từ thu 2tay về sườn thành nắm đấm,cuộn 2nắm đấm,đẩy 2chưởng sang2bên mũi tay lên trên,giữ nguyên cánh tay gập 2cổ tay,đưa 2tay về trước hạ theo thế cắt kéo tay đao trái để ngoài,đưa 2tay cắt kéo lên trên tay trái ở ngoài,lắc cổ tay trái vào trong,lắc cổ tay phải vào trong,từ từ đẩy 2 chưởng tay ra trước mặt,cuộn 2tay vít xuống thành nắm đấm,xoè 2tay nâng lên,cuộn 2tay vào trong đẩy 2chưởng phía trước mặt mũi tay lên trên
(còn nữa) tiến sỹ Nguyễn Quốc Anh-sưu tầm

Nếu các con bệnh đủ loại tin vào lang vườn TLVN thì tại sao võ đường TP lại không nên tin vào đoạn viết trên của Hàng Thanh ???

Thủ đầu quyền vĩnh xuân(tiếp)
3,Tấn kiềm dương
Tay phải ngửa,tay trái úp,xoay 3 vòng trước mặt theo chiều kim đồng hồ(cổ tay,khỷu tay.khớp vai đều xoay),thu sườn phải ngón tay phải chỉ xuống,ngón tay trái chỉ lên,ta đẩy ra trước mặt ngón tay chưởng phải chỉ xuống,ngón tay chưởng trái chỉ lên
Tay phải úp,tay trái ngửa 2tay xoay ngược chiều kim đồng hồ 3 vòng.Ta làm như hệt vế phải nhưng ngược chiều
4.Thu 2 chưởng tay về sườn trái,nắm đấm quyền phải từ từ đưa 2tay sang phải(chưởng trái đẩy qua mặt,quyền phải mở từng ngón tay),thu về trái,lật tay sang phải ta làm ngược chiều vế phải
Tiến sỹ Nguyễn quốc Anh-sưu tầm-(còn nữa)

Rất đơn giản thôi, lão Vove có thấy là người bị bệnh thường hay mất niềm tin không ?
Đấy cái tôi muốn nhồi vào đầu họ chính là cái đấy. Mà thời nay là thời đại KHKT rồi, người ta không chỉ nghe thấy mà phải nhìn thấy lại cộng thêm sờ thấy nữa. Võ hãy vẽ gì gì đi chăng nữa cũng thế, nghe không không đủ, nhìn không cũng dễ bị lừa mà phải sờ được nắn được tóm được mới nên tin. Mà tôi có nói gì về chữa đủ các loại bệnh đâu nhỉ ?
He, he, he,......................

Thủ đầu quyền Vĩnh xuân(tiếp)
Tấn kiềm dương luyện Thủ đầu quyền
5.Án đè từ ngoài vào trong,từ trên xuống theo vòng tròn,tay trái trước,tay phải,tay phải tiếp,đến tay trái,tiếp tay trái.chuyển tay phải đập lưng quyền tay phải bật xoè ngón tay ra,án đè tay vừa đập,vòng đập lưng quyền tay trái xoè bật ngón tay ra-2tay đuổi nhau trước mặt theo nguyên tắc án đè từ ngoài vào trong từ trên xuống 8 cử động cổ tay ,chưởng tay phải trên hoặc chưởng trái trên thủ trước mặt
6.Tay trái phật dựng lên,quyền phải nắm
Quyền phải từ từ đấm dọc trước ngực mở từng ngón tay tạo thành tay đao cánh tay giữ nguyên cổ đao phải gập xuống,gập lên,gập xuống-3lần lắc cổ tay vào trong ,lắc ra ngoài ,lắc vào trong-3lần ngang
Tay trái làm như hệt tay phải nhưng ngược chiều
Tiến sỹ Nguyễn Quốc Anh-sưu tầm (còn nữa)

@ Gư?i tha?nh viên Vivut1 va? các tha?nh viên liên quan (thuộc chu? đê? / Vof đươ?ng Thanh Phong)
1./ Box Vof thuật đến thơ?i điê?m na?y, đaf "lụt" / ngập lên tới 76 - chứa hơn 1500 Topic (Chu? đê? / tựa mục) - ma? hâ?u hết la? các chu? đê? hoặc spam / loafng nhạt / tru?ng lặp / Chatchit /hoặc "Copy & paste"..v..v...
2./ Lafo M xin mơ?i / yêu câ?u các bạn va?o đọc kyf, nắm rof nội quy chung cu?a diêfn đa?n ttvnol.com. Đặc biệt la? điê?u 2 _ Quy định vê? việc gư?i ba?i lên TTVNOL...
http://www9.ttvnol.com/forum/Hoidap/64974.ttvn
3./ Xét thực tế nội dung các chu? đê? hiện hưfu, vốn thươ?ng xuyên được "up" lên trang nhất cu?a box VT... Thi? Chu? đê? na?y la? một trong các chu? đê? thuộc dạng "ao la?ng", góp phâ?n gây "lụt" diêfn đa?n nhiê?u hơn la? một chu? đê? có chất lượng cho một diêfn đa?n Vof thuật nói riêng, va? các tha?nh viên Net nói chung...
4./ Lafo M lưu ý / nhắc nhơ? các bạn va?... sef không lặp lại lơ?i "khuyến cáo" kiê?u như thế na?y một lâ?n nưfa.
5./ V..v...
Trân trọng - Chúc các bạn một nga?y vui !

Có bác nào biết trong võ đường Thanh Phong có tập binh khí ji không. Em chỉ thích tập binh khí thôi. Nhìn sướng cả mắt

Qua www.voduongthanhphong.com tôi thấy sở trường võđường thanh phong là hệ thống các binh khí của Võ cổ truyền
trường côn,đao,kiếm,thương,đại đao,kích,song đao,dao găm,côn nhị khúc,...
Quyền binh khí:tứ linhđao,bát quái đơn đao,côn bát quái,thầy mỳ côn,Roi thái sơn,hồng côn tứ cửa,huỳnh long độc kiếm,mai hoa kiếm,độc long kiếm,bát quái song đao,hồ điệp song đao,nhất tuyệt song đao,dộc lư thương,bích lư thương,Xiêu xung thiên,cửu long bát quái đao,Quá ngũ quan trảm lục tướng,Phương thiên hoạ kích...

Khi đánh nhau, Trong trường hợp bị rứt tóc đằng trước thì tôi nên làm ji.

Học aikido hoặc jujitsu đi. Mình thấy có mấy đòn phản hay lắm
Nếu ngại đi học các môn đó thì đến võ đường chu há chơi, có cơ duyên hội ngộ thì mình sẽ chỉ cho