Võ Môn - Võ Danh & Chương trình huấn luyện

- Những câu kevin type chỉ là ý kiến chủ quan góp ý với anh MDKTL mà thôi, dù sao cũng cảm ơn anh MDKTL rất nhiều, hôm trước đã chỉ dạy tận tình. cũng may kevin nhó đủ hết 9 động tác, còn chuyện anh em trao đổi sau đó kevin không tham gia, lý do là hôm đó có việc bận đột xuất.
- Nhưng nghĩ lại trong lúc tập kevin cũng có tranh thủ hỏi anh vài vấn đề về bài tập, vả lại kevin nghĩ rằng chúng ta sinh họat cùng một box nên có thể sẽ có dịp hỏi anh sau. Nên hôm đó kevin đi trước.
- Nếu kevin đa nghi bài tập của anh thì kevin đã không nghiên cứu và chỉ lại cho 1 số người bạn kevin đâu. Kevin không tập thường xuyên, nhưng khi chỉ lại cho mấy người bạn, thì thấy họ tích cực lắm.
- Thay mặt mọi người cảm ơn lòng nhiệt tình của anh, mong sẽ có dịp học hỏi tiếp.

Tui paste lại lần nữa tóm tắt trình tự của chuỗi liên hoàn 9 Modul ( chentaibk và các anh em hum Offline đối chiếu lại nhé...)
Modul 1: Xoắn ngang
Modul 2: Xoắn dọc
Modul 3: Xoắn ngang - cố định modul 1 và xoay trục thân về phía tay không xoắn
Modul 4: Xoắn dọc - cố định modul 2 và xoay trục thân về phía tay xoắn đang vươn ra trước
Modul 5: Xoắn dọc trôi ngang gậy qua một bên - chân bước ngang đồng thời - gập chéo gậy qua mũi chân đối diện... trở về... (chú ý giữ thẳng cả hai chân bằng cách vận nhẹ gân gối như khoá khớp vậy, hai gan bàn chân như bám dính xuống nền...)
Modul 6: Xoắn dọc, quét gậy sát một bên sườn rẽ quạt hướng dần gậy lên trời
Modul 7: Xoắn modul 2 - tiếp tục nâng gậy ép sát mặt... dần cong người ngửa ra sau tối đa...
Modul 8: Xoắn dọc - trôi gánh gậy sâu dần qua vai ( vai của tay không xoắn) - lật gậy qua đầu đổi qua vai bên kia, đuổi tay sau tháo gậy về cân bằng
Modul 9: Xoắn dọc 270 độ gài vào mặt trong khuỷu tay... thở điều hòa
Khi nào mọi người cảm thấy trong lúc "chơi" không còn ưu tư đến việc nhớ hay quên các động tác nữa... thì cho tui biết trên này với nhé ...
To kenvinmitknick !... Dù có cố ý thực hiện các động tác chậm chạp đi chăng nữa... thì hoàn tất liên tục 9 modul cũng không thể nào quá 3 phút rưỡi... Tui khoái "mì ăn liền" mà - tương đương cỡ thời gian nghe xong một bản nhạc vậy... ( Chú em khó thể nói theo cách như: mỗi ngày chú không có đủ thời gian để nghe nổi một bản nhạc.. ...) Nên cứ chơi thử xem... tui chỉ trả lời những thắc mắc của chú em (nếu có...) sau "cuộc chơi" của chú muh thui...

Xin vui lòng anh cho biết cách tính đường kính & chiều dài ống theo số đo chuẩn của Da Vinci. Áp dụng khoa học kỹ thuật vào võ thuật nhằm kế thừa & pháy huy võ Việt là một vấn đề rất hay. Cảm ơn anh nhé !!!

Bài 9 moduls này của bác là bài gì vậy? có tác dụng gì? Xin cho biết?

May quá,thế là anh trả lời rồi,anh rảnh lúc nào thì làm lun nhé,em có xem 1 cái clip dạo anh ra HN roài,hì hì,lúc đầu cứ tưởng anh nhìn phải dữ dằn lắm cơ nào ngờ cũng như người bình thường

( ... Sau hơn 24 giờ trôi qua, tui hy vọng post này của tui... haidangtim đã kịp đọc ...!(?)!... Nên tui xin phép bây giờ xoá bỏ nội dung cũ của nó đi và xin được trình bày tiếp bằng nội dung khác...)
Riêng phần câu hỏi - xác định đường kính cho đoạn gậy (hình trụ ống nói chung):
Lấy hai đầu ngón cái và ngón út chạm vào nhau như hình chữ O, kế đó lấy một cuộn giấy báo cuộn nhẹ lại thành hình ống dài - luồn ướm thử lòng chữ O của hai ngón cái & và út chạm đầu nhau như đã nói trên vào thân cuộn báo... Bạn sẽ đễ dàng thấy ngay đường kính thích hợp nhất cho đôi tay của mình khi cầm nắm vào những thân trụ tròn xoay trong cuộc sống vận động hàng ngày (không cứ gì chỉ dành riêng cho bài 9 Modul...)
Đây hoàn toàn là kết quả tìm tòi mà tui rút ra được như đã từng trình bày trong box... ...
Được motdikhongtrolai sửa chữa / chuyển vào 12:07 ngày 14/02/2006

thằng chả MDKTL này kỳ quái lém hà ...
mấy chú thận trọng nhé .......... hắn cũng ko được khéo miệng nữa ............
. cũng phải nói phần luyện khí của TTG tui chưa đc nghe tới ............ có lẽ tên nầy tính theo trường phái vô vi của lão tử ........... tui cũng khoái lão tử !
Được lanpurge sửa chữa / chuyển vào 19:34 ngày 26/02/2006

Tài thật!!! Sao bác lại nghĩ ra trò này nhỉ???
Happy Birthday MDKTL nhé!!!

Hôm rồi, có nghe bác nói về 9 modul... Tui cũng hơn bất ngờ khi biết bác vẫn "hồn nhiên chơi" với nó đến giờ... Tiếc là thời gian cập rập quá nên chưa kịp nói gì thêm với bác.. Khừa.. khừa.. Hẹn dịp sau cafe nhiều chiệng hơn.. ặc !(?)!...

bác ZIMALETA dạo trước cũng hay mở mấy topic hữu ích mà ko hiểu sao dạo này ko thấy bác lên mạng sinh hoạt với anh em box VT , còn chú Xuân Thi nữa , ko hiểu ai làm gì mà để mọi người bỏ đi , chú Thọ mà bỏ đi nữa thì mất hết cả hay