Vòng 2

Các bạn ơi,
Mình cũng gặp phải vấn đề vòng 2 rất lớn và nhiều mỡ, nhg mình thấy ở Nhật họ có quảng cáo bán rất nhiều trà diet hoặc là thuốc uống giảm béo (-5kg sau 3 tháng) hoặc là một tấm dán vào rún để trở nên slim, với cả một số loại thuốc uống hoặc gel bôi làm to vòng 1. Có bạn nào có biết thông tin về mấy loại thuốc đó không nhỉ, ý mình là độ tin cậy và tác dụng phụ ấy. Còn tập thì mình ngại wa'', với lại ăn kiêng thì mình khó làm lắm, vì mấy món khoái khẩu toàn là junk food

đúng đấy. ra gym mà tập. chứ ở nhà chả có tinh thần đâu. thiếu gì em xinh. mà ko xinh thì mình đứng vào thành NO.1. ko sướng à.
nói thế chứ tớ cũng vừa lười vừa ngại. nhưng có khi phải đi tập phát nhờ

Nhân đây cho hỏi có cái thuốc gì làm béo lên ko, thuốc giảm cân thì trên thị trường nhiều quá rồi, em thì đang cần béo, em ăn uống cũng bthường, ko ít ko nhiều nhưng người thì cứ gầy nhẳng gầy nhăng, mấy năm cũng chẳng tăng thêm cân nào cả
Tớ có quen bà tây này uống loại thuốc nào ý, nó là vitamins vừa giúp giảm béo vừa tăng lực bà ý giảm phải cả mấy chục cân trong vòng 1 năm ý, nhìn bây giờ ng chuẩn lắm, nhìn ảnh cũ của bà ý mà nhận ko ra nhưng mỡi tội uống thuốc giảm béo phải uống cả đời đấy, chẳng biết sao nữa. Người việt mình chắc chẳng cần giảm nhiều cân đến vậy đâu nen tớ nghĩ đừng uống thuốc làm gì cho khổ, uống trà giảm mập, ăn kiêng hay tập thể dục là đủ rồi.

Theo em thì tốt nhất để có các vòng đẹp là tập thể dục thể thao, vừa khoẻ vừa đẹp, chứ lười mà dùng các loại thuốc, chỉ có hại người hơn thôi, mà ko giữ lâu được. VD: lột mỡ bụng, giảm thì giảm thật nhưng ko ăn kiêng tập luyện thì lại lên.
"Ăn chơi phải chịu đựng" , cứ ngồi 1 chỗ mà đòi, bụng đẹp, tay chân săn chắc thì , có vẻ hơi vô phương.

Béo lên ư?
Thử cái này xem. Ra hiệu thuốc tàu, mua hộp sâm lộc nhung 20 viên, trong toa họ ghi là mỗi ngày 4 viên, nhưng mình chỉ uống ngày 1 viên thôi. Thuốc này uống vô thì ăn ngủ như heo í. Uống 1-2 chai thôi, tăng được mấy kg thì chuyển sang gym. Gym là giải pháp tối ưu rồi, cả tăng cân lẫn giảm cân. Ngày có 1 tiếng thôi, cố lên.

ui ui.... em cũng bị bệnh gầy từ bé cho đến ....cách đây 3-4 tháng Kinh nghiệm tăng cân là ăn nhiều và ngủ khoẻ..hehe...đơn giản vậy thôi. Nhưng làm sao để ăn được nhiều thì bàn đạp có lẽ là do đợt hè vừa rồi em đi du lịch nhiều, khi trở về bắt đầu ăn nhiều ghê gớm (vừa ăn xong lại mở tủ lạnh ra và tự hỏi "ăn gì tiếp bây giờ nhỉ, buồn miệng quá" cứ thế hết ngày
Vậy là chỉ trong vòng hơn 2 tháng em đã tăng từ 39kg lên 45kg, vô cùng sướng vì chưa bao giờ em tăng được nhiều như vậy. Nhưng em cũng ko lo lắng lắm về chuyện có bị béo hay ko vì hiện tại em đã giảm năng suất ăn kha khá rùi, ko có cái kiểu ăn 23,999../24h nữa
Tuy nhiên em hiện tại lại có 1 vấn đề là các vòng đều to ra, khổ nỗi vòng 2 lại tăng lên đáng kể, bị béo bụng dưới, từ 54 tăng lên 68 cm , em ko biết mua vòng về lắc liệu có giảm được ko, các bài tập bụng anh chị đã nêu ở trên liệu có tác dụng với bụng dưới ko? (em chỉ muốn giảm vòng 2 chứ ko muốn giảm cân) Hy vọng được mọi người góp ý, giúp đỡ!!!

Nếu ko muốn giảm cân mà có thân hình đẹp thì chỉ có cách tập ở gym thôi, tớ cũng thấy ai béo lên cũng béo bụng là chính (chỗ cần béo thì ko béo ) nếu ko đến dc gym thì tập ở nhà giống mấy bạn kia nói kìa, kiên trì 1 chút là vòng 2 đẹp liền, đừng nóng vội mong có kết quả nhanh, cái gì cũng phải có quá trình của nó, từ từ rồi sẽ thấy khác liền.
Tớ cũng muốn béo lên vài cân, nhưng ăn uống ko dc nhiều, tớ mà ăn nhiều là buồn ngủ hay hoa mắt chóng mặt ngay, thế mới lạ, có lẽ tớ cũng phải chăm vận động 1 tí thì mới ăn nhiều hơn dc.
Được nicole_82 sửa chữa / chuyển vào 05:04 ngày 11/12/2004

Ôi sao bạn giống đứa bạn mình thế cũng từ 39 lên được khoảng 43-45kg.. mà nó cũng bị béo bụng.. Mà đặc biệt nhìn thẳng rất eo.. nhìn nghiêng thấy cái bụng lồi ra.. hihi..
Bạn thử tập chạy xem.. vừa không bị giảm cân mà bụng lại săn chắc lại.. Sau đó làm thêm khoảng 100 động tác bụng nữa.. Tập xong về lại ăn nên không sợ gầy đi Bớt ngồi ỳ 1 chỗ đi.. ngay cả lúc ngồi bạn cũng cố đừng thả lỏng bụng mà thẳng lưng nén bụng lại.. đó cũng là 1 cách tập đấy..

Cũng tuỳ dạng người, như mình ốm nhỏ nhưng vòng 2 lại to và không được săn chắc, thật ra thì không to lắm , 63 nhưng bụng dưới lại to nên măc quần tây cảm thấy không được thoải mái, nhất là gần đây mình lên 2kg, vùng bụng lại là nơi lên đầu tiên và nhiều nhất. Theo mình các động tác cơ bụng chỉ làm săn bụng chứ không làm tiêu đươc mỡ ở bụng cho nên tác dụng chậm lắm mà mỗi lần bỏ tập thì bụng xề ra rất dữ.
Nếu bạn ở nước ngoài có thể tìm mua lọ kem slimming vung` bụng hiệu Senzation. Mình đã xài thử nhờ sự giới thiệu trên forum khác, rất hiệu quả. Trong 1 tuần mỡ bụng của bạn sẽ giảm từ 3->5cm. Nếu kết hợp tập thể dục sẽ càng có hiệu quả. Sau khi giảm đươc mô mỡ rồi thì bạn tiếp tục tập các động tác vùng bụng để tránh mỡ tích tụ trỡ lại như vậy sẽ tốt hơn.
Mình cảm thấy bạn không nên uống các loại thuốc giảm cân, theo mình là hại cho gan và cho sức khoẻ.
Mình đã thử wa slimming gel của L''''oreal nhưng không có tác dụng. Hiệu Senzation này cũng đang được quảng cáo ở Sing. Mình xài thử và giảm được 4cm vùng bụng dưới, hiện giờ thỉnh thoảng mình mới dùng để duy trì thôi.
Được sophia11 sửa chữa / chuyển vào 21:25 ngày 11/12/2004

Bạn Sophia11 ơi,
Hình như thuốc ấy ở Sing thì phải, Senzation slimming gel ý. Mình nghĩ thuốc đó đúng là loại thuốc mình cần đấy. Mình lại đang ở Nhật. Bạn có biết mua online thế nào không, vì mình tìm trên web ở Nhật kô thấy. Many thanks.