Xin các bác tư vấn cho

Cảm ơn Nh đã chỉ rõ tường tận từng điều một, mình sẽ xem xét lại và tìm hướng đi đúng cho mình hơn, đồng thời cố gắng họp mặt với các sư huynh để tìm hiểu thêm về cách tập luyện...Hy vọng sẽ ngày càng đi sâu vào khí công , giúp cho mình tập trung và nâng cao sức khỏe, sức chiến đấu, ý chí , tinh thần trong cuộc sống!!!

1--> Cái này bác phải tìm các tài liệu về Khí Công mà đọc, và nên tìm những tài liệu có giá trị. Sau đó thì bác cũng sẽ biết khí có từ đâu chứ ko phải tự sinh ra. Khí chuyển hoá vận động theo Âm Dương Ngũ Hành ra sao,...
2 --> Thực sự cái này mình ko có KN nhiều, nhưng nghe bác nói cũng lạ quá. KO biết là chính phái thì tập ra sao, chứ Nh thì chỉ cần dùng ý là khí vận chuyển theo... Nói chung cái này phức tạp lắm, bác cần 1 cao thủ KC giải thích rồi thực hành theo sẽ hiểu.
Còn cái Luân Xa đâu phải cái van đâu mà hở hay đóng chứ. Nó mà đóng kín bít thì giờ này bác đâu có ngồi đó mà đọc bài ? Bàn về LX lại lạc qua một khái niệm khác. Bác ra nhà sách mua cuốn "bàn tay ánh sáng" về đọc sẽ dễ hiểu hơn. Thực ra ko phải vì bác vận khí bậy mà gây ra hiệu quả thế đâu. Để kích hoạt mở đc tới LX thì khí của bác cũng ko phải là tầm thuờng !
Cái mà bác gặp phải có thể là một hiệu ứng gì đó. Cái này Nh ko biết.
3 --> Nếu nóng Đan Điền xem như là bác có bước khởi đầu tốt, nhiều ng tập rất nhiều mà ko hề nóng Đan Điền. Bác ko nên bỏ lỡ bước khởi đầu thuận lợi này.
Có 3 kiểu tập, dỡ nhất là tập liều ! tức là cứ thử rồi rút kinh nghiệm, cách này chỉ có mấy tay có căn cơ cực cao hay có quá nhiều Phước nên ko bị tác hại. Nói chung ko bao giờ đc dại dột làm theo cách này.
Cách 2 là mua sách về nghiên cứu và đi hỏi ng này người kia, cũng ko hơn cách 1 là bao.
Cách 3 là phải có Lớp học có Thầy hướng dẫn. Là cách an toàn nhất, tuy nhiên đối với một vài trường hợp thì hơi bất tiện.
Ko phải dễ Tẩu Hoả Nhập Ma đâu, nhưng những sai lầm thì rất khó khắc phục, càng sai nhiều thì càng khó sửa lại. khó quay lại. Nhiều khi phải bỏ hết bắt đầu lại từ số 0.(có khi số âm nữa !)

1 --> Bác cũng bước 1 chân vào KC, bác cũng tập 1 bài cơ bản. Hiệu quả là bác thấy mạnh hơn, máu lữa hơn, cả ngoài bàn bóng lẫn trên bàn bia và cả trên mút Kimdan. Nhưng nếu cứ tập quá nhiều 1 bài này thì bác sẽ thấy tiểu hơi gắt, tánh nóng hơn,... Và nếu ngừng ở đây thôi thì bác chỉ có vậy.
Chính xác!! Cảm thấy tính nóng và có lần thấy tiểu hơi gắt!!! May quá, không gặp thầy thợ thì chuyến này gặp hạn.....
Do không an toàn nên mình đã xoay theo hướng thở đơn thuần, chỉ trong khoảng mấy tiếng vừa rồi thôi đã cảm thấy khác...Không để tâm tới ĐAN ĐIỀN nữa mà chỉ tập trung cẩm nhận về KHÍ..Mình đã cảm nhận thấy càng thở tia khí càng nhỏ, lạnh ngắt như không khí của Bắc cực, tiếng kêu vi vu nho nhỏ như tiếng gió mùa đông bắc...Cảm giác thân mình chìm vào trong sự tĩnh lặng ..Đang nằm thở mà như bong bóng xẹp phình lên thân người từ từ tự nhiên ngồi dậy đầu tiên vẫn nằm chống tay sau lưng nhưng khí NÓ lên thành ra NGỒI nhưng chân vẫn duỗi, sau đó tự nhiên chân co lại xếp bằng, cổ cằm nghếch lên trời hít khí, sau đó đầu gáy lại trở về thân mình thẳng ngồi theo thế BÁN Kiết già...Vùng lưng thận lạnh ngắt , chắc là khí bổ sung vào thận vì dạo này cảm thấy thận hơi yếu do uống quá nhiều bia rượu

Nhà bác nì vzô tình có một cơ duyên mờ bắt đầu ở ngưỡng cửa của người luyện khí. Chửa biết đó là họa hay là phúc !?!
Với thời buổi "động loạn" nì thì tốt nhất nhà bác hãy tìm cho mình một món LUYỆN KHÍ có bài bản chính thống, chả nên để "nước chảy bèo trôi" dư vzậy sẽ không có lợi cho con đường tâm linh sau này; dễ lạc vzô nẻo tà !

Ở đây đã có mấy bài nói về kỹ thuật Dẫn khí, Bác vào đọc thử xem nhé:
http://www9.ttvnol.com/forum/duongsinh/Kinh-nghiem-tap-khi-cong/858981.ttvn

Cám ơn bác!! Em sẽ nghiên cứu kỹ link của bác.Thưa các bác là em rất ý thức được sự nguy hiểm trong khí công và em đã trải qua rồi nên em có kinh nghiệm, trước mắt là em tập trung cao độ vào hơi thở thôi, làm sao để có được một hơi thở 4 thì sâu nhất và tự nhiên nhất, đồng thời thả lỏng được cơ bắp nhất...Em ý niệm vào trong hơi thở của mình, như một người GIƯƠNG CUNG TÊN NGẮM HỒNG TÂM,được một hơi thở sâu ta còn muốn một hơi thở sâu hơn nữa, hơn nữa và hơn nữa..bao giờ đến tận cùng sự sâu thẳm của hơi thở mới thôi.

KO biết sao, nhưng em thấy có cái gì đó ko ổn trong cách tập.
Theo em, cái gì thuận với tự nhiên là tốt, cái gì ko phải quá gồng ng ráng sức mà phải mềm dẽo tự nhiên.
tập KC thì ko biết sao, chứ tập Thiền mà như bác là sai đấy.
Theo em vẫn tập là "thở mà cứ như ko thở, mà vẫn biết mình đang thở"

Mình thấy phương pháp tập của mình chỉ là PHÉP THƯ GIÃN THÔI...chưa cao siêu gì đâu, cốt là mình cảm thấy trong người thấy thư giãn dễ chịu....
Hôm qua ngày khai mạc cơ quan NỐC NHIỀU QUÁ, Chiều lại chiến bóng bàn đầu xuân LẠI LIÊN HOAN BIA RƯỢU...Tối về khí cảm thấp, nằm tập trung hơi thở ban đầu không thấy cảm giác gì mãi về sau cũng chỉ tạm được khi mình thấy hơi thở mát, đồng thời Vùng trán lạnh,môi lạnh...Chưa xuyên thấu được cái tâm của hơi thở..Nó như một sợi chỉ mảnh, tĩnh xuyên thấu sâu thẳng vào cõi hư vô

Từ khí công thở bắt đầu hướng sang KHÍ CÔNG TRONG BÓNG BÀN..Luôn phải cảm giác ung dung tự tại , dưỡng khí trong tâm huyết, chân tay bỗng trở nên nhẹ nhàng, thoát khí, chưởng lực trở nên mạnh hơn và dai hơn bao giờ hết....

cái này khó hơn chiến đấu trong bóng bàn nhiều đấy bác Cua àh. Trong bb thì bác và đối phương khác nhau, trong đây bác cũng là đối phương, bác đang chiến đấu với chính mình.
Bác càng hùng hục thì càng giống như đấm vào chính mình vậy đó.