xin chỉ giáo chào mọi người trong box võ thuật , đây là lần đầu em tham gia diễn đàn , xin chỉ giáo vài điều . Chẳng là em muốn tìm hiểu về cách đá bàng long mà khó wa'' , các sư huynh, sư tỉ ai biết chỉ dùm , cách đá này em rất kết nhưng khó.
Bàng long nếu tôi không nhầm thì là đá ngang đúng không?? Nếu thật sự là nó thì cứ xem các clip của Bruce Lee là hiểu liền. Luyện tập nó thì ngoài việc hất chân ngang, uốn dẻo ngang và xoạc ngang thì chỉ còn lòng ham mê và kiên trì nữa thôi. Hất chân ngang: Hất ngang chân lên, rồi có thể dùng dây kéo, ghế hoặc cầu thang để tỳ v... v sao cho chân có thể để trên vị trí đó lâu nhất mà không cảm thấy đau và mỏi. Uốn dẻo ngang: Đứng thẳng nghiêng người càng nhiều sao cho hông đwợc vặn ngang hết đà, sau đó vặn người về phía 2 bên thân người để cơ hông dãn ra hết cỡ Xoạc: Cái này thì clb hay lò nào cũng dạy, khỏi cần phải nhắc, nhỉ Còn các bài tập bổ trợ tốt nhất bạn nên hỏi thẳng huấn luyện viên của mình, anh ta sẽ có bài tập hợp lý cho bạn Chúc thành công Được cungbanvutang sửa chữa / chuyển vào 16:48 ngày 01/03/2009
ÔÍ xời tưởng giề! Giới thiệu với anh bạn BigBroLinh - Người võ vẽ phò phạch nhất diễn đàn. Tuy nhiên về đòn đá bàng long BBL được 2 đại sư phụ chỉ dạy: Đó là Trung Tiger(Mod) và Cry (rửng mỡ thiếu gia)...nên đá cứ gọi là phành phạch, trúng cái có khi ngất như chơi...hựa hựa! BBL tập thì lười nhưng đá cũng khá mạnh dobiết bí quyết...nói chung là bạn nên gặp tôi, tôi sẽ chỉ dạy cho bạn...hĩ hĩ,,,ặc ặc Có vài điều như sau: 1./ Bạn có 1 đôi giày đế bằng. 2./ Gặp nhau tại buổi Offline Hanoi. 3./ Chỉ 5 phút chỉ dạy nếu bạn thông minh là đá ngon lành. 10 phút với những ai đầu đất...đá ngon luôn. 4./ Bàng long đá khó nhất là vào bao cát...có nhiều người ko thể đá phát lực vào bao cát...hĩ hĩ...nhưng BBL mà đã dạy á...cứ gọi là đá phành phạch Có thể khuyến mại đòn phang ống...ặc ặc. Chúc bạn 1 ngày vui!
