1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

Xin kinh nghiệm của chị em đã từng giảm cân thành công?

Chủ đề trong 'Hỏi gì đáp nấy' bởi mai.nguyenvn, 08/03/2015.

  1. 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
  1. mai.nguyenvn

    mai.nguyenvn Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    06/06/2012
    Bài viết:
    371
    Đã được thích:
    90
    Mình có 2 năm nay sống trong cảnh thừa cân béo phì đã thấy ngán lắm rồi, cái chị Phương này có tới 4 năm loay hoay tìm cách giảm cân, mình nể chị luôn đó, như mình chắc bỏ cuộc luôn rồi. Đợt này mình ăn kiêng mà ko ăn thua thì ko biết mình còn can đảm thực hiện giảm cân tiếp ko nữa.
  2. rangsuabebong

    rangsuabebong Thành viên quen thuộc

    Tham gia ngày:
    13/02/2014
    Bài viết:
    98
    Đã được thích:
    20
    Mình từng hỏi chồng: Nếu em mãi béo như này, anh có bỏ em theo con khác không?
    Chồng im lặng... đủ biết chồng cũng không thích mình béo :-(
    Thôi thì vì chồng, vì mình lần này phải quyết tâm giảm béo bằng được.
    hanglanhlot, heoxinhxinhemlagio thích bài này.
  3. minhcoco

    minhcoco Thành viên quen thuộc

    Tham gia ngày:
    01/04/2015
    Bài viết:
    52
    Đã được thích:
    17
    Giảm cân thiệt khó, mình cũng đang gặp bế tắc trong việc này.
  4. huyhacoi

    huyhacoi Thành viên quen thuộc

    Tham gia ngày:
    18/03/2015
    Bài viết:
    44
    Đã được thích:
    3
    Theo mình thấy quyết tâm giảm cân chưa đủ để mang lại hiệu quả, có quyết tâm nhưng phải tìm ra đc phương pháp giảm cân phù hợp vs bản thân nữa mới đủ. Xem clip cũng thấy, hai chị này cũng phải trải qua nhiều cách giảm cân mới tìm đc phương pháp ưng ý.
    heoxinhxinhmai.nguyenvn thích bài này.
  5. mai.nguyenvn

    mai.nguyenvn Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    06/06/2012
    Bài viết:
    371
    Đã được thích:
    90
    Mình cũng ko có thích người béo nữa là... nhiều ông ra ngoài tìm phở vì chê vợ béo.
    hanglanhlotheoxinhxinh thích bài này.
  6. vivunguyen

    vivunguyen Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    17/12/2012
    Bài viết:
    396
    Đã được thích:
    147
    Các chị coi clip này nhé! Bác sĩ trung tâm dĩnh dưỡng nói về tác hại của việc thừa cân, em coi đi coi lại vài lần để làm động lực giảm cân.

    hanglanhlotheoxinhxinh thích bài này.
  7. heoxinhxinh

    heoxinhxinh Thành viên quen thuộc

    Tham gia ngày:
    10/05/2014
    Bài viết:
    55
    Đã được thích:
    8
    Tối về bắt chồng xem cái này, 2 vợ chồng nhà mình cùng thừa cân béo phì.
    hanoiemm, emlagio, ngabuongbinh1 người khác thích bài này.
  8. hanglanhlot

    hanglanhlot Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    18/12/2012
    Bài viết:
    137
    Đã được thích:
    27
    Các chị thân! từ ngày em làm theo lời khuyên trên facebook "Tôi quyết tâm tôi giảm cân" thấy khá hiệu quả, em giảm lượng tinh bột, ăn rau trước khi ăn thịt, uống 1,5l - 2l nước/ngày rồi ngủ đủ 8h/ngày nữa. Chồng em cũng nóilaft trông sắc mặt em tươi tỉnh hơn, có thể là do em ngủ đủ giấc, ăn uống đầy đủ nên vậy, chứ cứ áp dụng giảm cân thái quá, nhịn ăn nhịn uống như trước kia thì da dẻ xấu lắm.
    hanoiemm, emlagio, ngabuongbinh1 người khác thích bài này.
  9. voiconnguyen

    voiconnguyen Thành viên quen thuộc

    Tham gia ngày:
    10/05/2014
    Bài viết:
    52
    Đã được thích:
    14
    Mình thì cứ nhớ nhớ quên quên ko thực hiện chế độ giảm cân đều đặn, ngay như việc uống nhiều nước mỗi ngày cũng lúc nhớ lúc quên.
    hanoiemm, emlagio, ngabuongbinh1 người khác thích bài này.
  10. mai.nguyenvn

    mai.nguyenvn Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    06/06/2012
    Bài viết:
    371
    Đã được thích:
    90
    Nếu hay quên bạn thử đặt hẹn giờ nhắc nhở những khung giờ khác nhau trong ngày để khỏi quên, ngày xưa mình phải uống thuốc nhiều lần trong ngày cũng hẹn giờ như vậy cho tiện.
    hanoiemm, emlagio, ngabuongbinh1 người khác thích bài này.

Chia sẻ trang này