Xin tư vấn về bệnh đau vai gáy.

Xin tư vấn về bệnh đau vai gáy.

Các bác ơi, mong được giúp đỡ với ạ, mình đang ko biết làm sao cho khỏi được ạ.
- Mình đang là sinh viên năm cuối, mình bị xuất hiện triệu chứng đau cổ vai từ cách đây 3 năm rồi. Triệu chứng của mình là vùng cổ vai tê, cứng, đau nửa đầu, mình có cảm giác là cổ bị vẹo sang 1 bên, đầu chỉ nghiêng đc 1 bên là thoải mái thôi, nghiêng sang bên kia đau và cứng lắm. Mà dường như mọi thứ trên người mình đều bị lệch một bên ấy, từ cổ bị lệch, ngay đến cả sống mũi cũng bị lệch về một bên. Mà mình bị cận thị cũng tương đối nặng, từ cách đây hơn 10 năm, bây h đang là 7diop. Mình cũng khá cao 1m82, hơi gầy 67kg.
- Mình đã đi điều trị khá nhiều chỗ rồi, đầu tiên là sang Bạch Mai, họ chỉ cho thuốc uống, uống liền 1 tháng ko khỏi. Sau đó sang Bệnh viện y học cổ truyền quân đội, xoa bóp 5 ngày và uống thuốc Bắc 2 tuần cũng ko khỏi. Tiếp tục gần đây có qua một thầy thuốc Đông y châm cứu, thủy châm cũng ko khỏi (20 ngày). Hai tháng nay mình có tập Thể dục (chạy bộ) vào buổi sáng, người thì thấy khỏe ra nhưng cũng ko khỏi.
Mình đang rất lo lắng, đau đầu học rất khó vào, sau này mà đi làm cả ngày thì ko đủ sức mất.
Có bác nào bị triệu chứng như trên mà đã chữa khỏi thì cho mình lời khuyên cách tập luyện hay đến đâu chữa trị với nhé.
Cảm ơn mọi người!

Thật ra bệnh này có gì là khó đâu, kết hợp đông tây y vào là ổn thôi. Châm cứu, xoa bóp bấm huyệt, thuỷ châm, uống thuốc ( Mà có khi chỉ cần châm cứu và thuỷ châm thôi cũng đỡ ấy chứ? Hay chưa gặp đúng thầy đúng thuốc). Mình nghĩ chỉ khoảng 20 ngày là ổn. Còn với bạn là do cấu trúc vùng cơ thang và cơ ức đòn chũm bị hẹp, đây là do giải phẫu của từng người. Nói chung là kiên trì. Mình từng có đứa bạn bị giống thế này phải điều trị cho nó mất khoảng 20 ngày là ổn. Nhưng cũng dễ bị tái phát,vì cấu trúc thế mà. phòng ngừa tốt nhất là vận động đúng cách.. Nói chung dài, tự tham khảo đi, bảo thế đủ rồi

Bác nói rõ hơn đc ko ạ?
Vì thực sự mình đi chữa cũng ko phải là ít, bviện có tiếng cũng chữa rồi. Mọi ng có địa chỉ nào tin cậy hơn ko?

Có ai biết nữa ko ạ? Mong được tư vấn.

HỘI CHỨNG CỔ VAI GÁY
Thoát vị đĩa đệm là gì?
Ở giữa các đốt sống là một chất sụn mềm có chức năng như một chiếc giảm sóc ?" hay đĩa đệm cột sống. Đĩa đệm này có thể bị lồi ra, gây áp lực chèn ép lên các rễ thần kinh của tủy sống và gây ra đau. Đây là hiện tượng thoát vị đĩa đệm. Thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra ở vị trí cột sống cổ và cột sống thắt lưng.
Chẩn đoán
Bệnh nhân cần được kiểm tra lâm sàng về mặt thần kinh bởi bác sỹ phẫu thuật thần kinh, sau đó là chụp cộng hưởng từ MRI phần cột sống cổ/ hoặc cột sống thắt lưng. Trên phim chụp MRI sẽ thể hiện rõ vị trí thoát vị đĩa đệm, hẹp ống sống hoặc chèn ép các rễ thần kinh và tủy sống...Đôi khi các bác sỹ cũng kiểm tra các dây thần kinh bằng xét nghiệm EMG để khẳng định chẩn đoán.
Triệu chứng thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
Bệnh nhân có thể bị đâu lưng, đau ngang mông, đau thần kinh tọa, tê chân hoặc tê bàn chân, táo bón, bí tiểu hoặc cảm giác yếu chân.
Triệu chứng thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
Bệnh nhân có thể bị đau cổ, đau vai, tê tay và tê bàn tay, chóng mặt, đau đầu, cảm giác tay yếu hoặc bàn tay yếu.
Điều trị
Phương pháp điều trị phụ thuộc vào kết quả kiểm tra thần kinh và kết quả MRI. Điều trị có thể bằng phương pháp bảo tồn như sử dụng thuốc, vật lý trị liệu, kéo cột sống, và các bài tập nâng sức mạnh của cơ cột sống.
Ở các trường hợp nặng hơn, bệnh nhân có thể cần được vi phẫu thay đĩa đệm để giải phóng chèn ép rễ thần kinh hoặc chèn ép tủy sống. Phẫu thuật phải được thực hiện bởi bác sỹ chuyên khoa phẫu thuật thần kinh. Các nguy cơ tổn thương dây thần kinh đã được giảm tối thiểu nhờ có các ống nội soi, ống chuẩn trực và các dụng cụ vi phẫu. Bệnh nhân chỉ cần nằm viện 2 ngày.
Bệnh viện Mount Elizabeth và Bệnh viện Gleneagles
Tập đoàn Y tế Parkway ?" Singapore
Văn phòng đại diện Parkway tại Hà Nội:
Tầng 5, số 91B phố Nguyễn Thái Học
Tel: 04 747 2729 -747 2730
----
Bạn tham khảo nhé, mình có được tài liệu này trong một lần đi hội thảo về thần kinh cột sống do Parkway tổ chức.

Cảm ơn mọi người đã có thông tin.
Còn ai biết về bệnh này nữa ko ạ?

Do công việc nên tôi ngồi máy vi tính nhiều, về nhà lại ngồi, trung bình 10h/ngày. Tôi cũng bị đau vai gáy, cả thắt lưng nữa, nhiều lúc gáy tê mất cảm giác, nhưng k đến nỗi bị lệch cổ như bạn. Tôi đi chụp X-quang, kết quả là bị chẩm hoá. BS khuyên tập thể dục và châm cứu, chứ nếu để lâu sẽ dễ bị thoái hoá.
Từ đó, tôi đi châm cứu, uống thuốc Bắc liên tục 4 tháng trời (tôi k uống thuốc Tây vì sợ nóng và đau dạ dày, hơn nữa bệnh cũng chưa đến nỗi nặng cần fải chữa thuốc Tây).
Bệnh cũng có thuyên giảm, nhất là sau những đợt châm cứu sâu vào huyệt đạo, k thức khuya, k ngồi vi tính liên tục nhiều giờ, tập 1 số động tác thể dục cho cổ...
Giờ thì tôi k uống thuốc hay châm cứu nữa, nhưng thỉnh thoảng hôm nào ngồi nhiều hoặc nằm ngủ k đúng tư thế (tôi hay nằm nghiêng đầu sang 1 bên, sáng mai dậy đau cổ liền) cổ lại đau trở lại. Lúc đó tôi đi day ấn duyệt (chứ lâu k châm cứu giờ sợ đau lắm!). Mọi thứ lại trở lại bình thường.
Bạn nên đi chụp X-quang xác định rõ bệnh để có fương fáp chữa trị thích hợp. Nên kết hợp tập 1 số động tác thể dục cho cổ, vai. Bạn fải kiên trì, bệnh về xương cốt k thể đếm ngày mà khỏi đc đâu bạn ạ. Tôi bị nhẹ hơn bạn mà gần nửa năm trời mới giảm thôi chứ chưa khỏi hẳn đây này
BS cũng dặn tuyệt đối k đc xoay ng, bẻ cổ kêu răng rắc (kể cả đối với ng khoẻ mạnh). Lúc đó thì mình thấy "đã" lắm, thoải mái lắm, nhưng thật ra việc làm đó rất có hại, nó làm cho các đốt xương thoái hoá nhanh hơn.