Xương ... Phong thấp , đau lưng , đau các khớp xương và những vấn đề liên quan .

Yeah ! Cảm ơn các bạn đã có lời khuyên !
Quả thật, DD đã bị đau khớp gối, nhượng chân, gót chân, lòng bàn chân, khớp ngón tay đã 7 năm nay rồi . Nhưng vẫn chưa thấy biến dạng gì . Cơn đau thường bắt đầu sau khi thức dậy vào buổi sáng, và kết thúc vào chiều ngày hôm sau khi rời khỏi phòng làm việc với cái máy lạnh...chết tiệt ; lâu nhất là 3 ngày .
Và 7 năm nay DD hoàn toàn không sờ đến một viên thuốc Tây cũng như gói thuốc Đông nào .
Theo lời của Ndungtuan chắc DD phải đi thử máu trước . ( Vào bệnh viện chẳng phải là một cực hình, gắng lên T nhé ! )
Và như em Tiger nói, anh sẽ bắt đầu chạy bộ ra bãi biển Thanh khê 6, tắm một miếng...
Một lần nữa DD cảm ơn các bạn !

Yeah ! Cảm ơn các bạn đã có lời khuyên !
Quả thật, DD đã bị đau khớp gối, nhượng chân, gót chân, lòng bàn chân, khớp ngón tay đã 7 năm nay rồi . Nhưng vẫn chưa thấy biến dạng gì . Cơn đau thường bắt đầu sau khi thức dậy vào buổi sáng, và kết thúc vào chiều ngày hôm sau khi rời khỏi phòng làm việc với cái máy lạnh...chết tiệt ; lâu nhất là 3 ngày .
Và 7 năm nay DD hoàn toàn không sờ đến một viên thuốc Tây cũng như gói thuốc Đông nào .
Theo lời của Ndungtuan chắc DD phải đi thử máu trước . ( Vào bệnh viện chẳng phải là một cực hình, gắng lên T nhé ! )
Và như em Tiger nói, anh sẽ bắt đầu chạy bộ ra bãi biển Thanh khê 6, tắm một miếng...
Một lần nữa DD cảm ơn các bạn !

Tùy theo lứa tuổi, chạy bộ chậm có thể không làm hại lớp xụn các khớp ở chân. Đi bộ thì khớp bị chấn động nhẹ hơn. Đi xe đạp thì khớp đỡ phải chịu sức nặng cơ thể. Bơi lội thì vận động được tất cả các khớp xương.

Tùy theo lứa tuổi, chạy bộ chậm có thể không làm hại lớp xụn các khớp ở chân. Đi bộ thì khớp bị chấn động nhẹ hơn. Đi xe đạp thì khớp đỡ phải chịu sức nặng cơ thể. Bơi lội thì vận động được tất cả các khớp xương.

Chùi ui, gởi đây còn gởi PM nữa.
Ngày gửi - 15/09/2003 10:45
--------------------------------------------------------------------------------
Khớp xương quai hàm làm việc quá sức, phải nghỉ, bớt nhai một thời gian thì tự nhiên hết. Bị cảm thường hạch nổi lên để tạo ra nhiều kháng thể cho nên nó xưng lên, chống bệnh xong thì nó khỏi, người cũng hết bệnh luôn.
Hội chứng khớp hàm dưới - thái dương (TMJ)

TMJ là một khớp nhỏ, có kích thước bằng trái ôliu, nằm ở trước tai để nối xương hàm với xương sọ. Hội chứng TMJ là tập hợp của một số triệu chứng liên quan đến sự tổn thương, hao mòn hoặc căng thẳng bất thường đối với khớp ấy. Các triệu chứng có thể gồm:
- Đau ở trong hoặc chung quanh khớp.
- Có tiếng kêu, như lách cách ở khớp đó.
- Không mở rộng miệng được.
- Đau các cơ và co thắt nơi các cơ hàm nối với xương.
- Nhức đầu, đau cổ và vai, đau tai hoặc mắt và khó nhai.
Sau đây là một số nguyên nhân có thể dẫn tới hội chứng TMJ:
- Tổn thương, chẳng hạn như bị đánh trực tiếp vào hàm, bị quật trúng hoặc há quá rộng khi điều trị răng.
- Nghiến răng mạn tính, cắn quá chặt hoặc nhai bằng lợi.
- Viêm khớp.
- Căng thẳng cơ mạn tính do stress, bực bội, buồn chán hoặc ở tư thế không đúng (tác động đến các cơ hơn là khớp)
- Răng mọc không đều làm miệng ngậm không đúng.
Chữa trị tại nhà và điều trị không dùng phẫu thuật sẽ làm giảm hội chứng TMJ. Bác sĩ có thể đề nghị dùng bản nẹp plastic, liệu pháp vật lý hoặc cho thuốc điều trị. Rất ít khi phải dùng phẫu thuật đối với hội chứng TMJ.
Phòng tránh
- Thường xuyên tập thư giãn cơ, nhất là trước khi đi ngủ.
- Không nhai thực phẩm dai vào lúc bắt đầu có dấu hiệu đau hoặc khó chịu ở các cơ hàm.
- Tránh cắn đinh và bút chì hoặc các vật khác, vì làm như vậy sẽ ép hàm vào vị trí không thích hợp và có thể gây đau.
- Duy trì tư thế mà tai, vai và hông cùng bên tạo thành đường thẳng.
Chữa trị tại nhà
- Tiếp tục thực hiện các hướng dẫn phòng tránh trên.
- Tránh nhai các thực phẩm cứng và dai.
- Tránh giữ ống điện thoại bằng cằm và vai.
- Chườm đá lạnh vào khớp hàm ngày ba lần, khoảng 8 phút. Mở và ngậm miệng nhẹ nhàng khi chườm đá. Nếu cơ hàm bị sưng, chườm đá ngày 6 lần.
- Dùng thuốc aspirin để làm giảm sưng và đau.
- Nếu không bị sưng, chườm nóng cơ hàm ngày ba lần, khi chườm há và ngậm miệng nhẹ nhàng. Có thể thay đổi chườm lạnh.
- Nếu bị căng thẳng nhiều hoặc phải chịu bực bội hoặc buồn chán, xem chương 9.
Khi nào thì cần đến y bác sĩ?
- Đau dữ dội.
- Các triệu chứng của TMJ xảy ra sau khi bị tổn thương ở hàm.
- Hàm bị cứng đơ ở vị trí nào đó.
- Bị bất kỳ vấn đề gì về hàm hoặc đau liên tục hơn hai tuần mà không thuyên giảm.
- Các triệu chứng TMJ nhẹ khác không thuyên giảm sau 4 tuần chữa trị.
Được gerbich sửa chữa / chuyển vào 14:32 ngày 10/10/2004

Chùi ui, gởi đây còn gởi PM nữa.
Ngày gửi - 15/09/2003 10:45
--------------------------------------------------------------------------------
Khớp xương quai hàm làm việc quá sức, phải nghỉ, bớt nhai một thời gian thì tự nhiên hết. Bị cảm thường hạch nổi lên để tạo ra nhiều kháng thể cho nên nó xưng lên, chống bệnh xong thì nó khỏi, người cũng hết bệnh luôn.
Hội chứng khớp hàm dưới - thái dương (TMJ)

TMJ là một khớp nhỏ, có kích thước bằng trái ôliu, nằm ở trước tai để nối xương hàm với xương sọ. Hội chứng TMJ là tập hợp của một số triệu chứng liên quan đến sự tổn thương, hao mòn hoặc căng thẳng bất thường đối với khớp ấy. Các triệu chứng có thể gồm:
- Đau ở trong hoặc chung quanh khớp.
- Có tiếng kêu, như lách cách ở khớp đó.
- Không mở rộng miệng được.
- Đau các cơ và co thắt nơi các cơ hàm nối với xương.
- Nhức đầu, đau cổ và vai, đau tai hoặc mắt và khó nhai.
Sau đây là một số nguyên nhân có thể dẫn tới hội chứng TMJ:
- Tổn thương, chẳng hạn như bị đánh trực tiếp vào hàm, bị quật trúng hoặc há quá rộng khi điều trị răng.
- Nghiến răng mạn tính, cắn quá chặt hoặc nhai bằng lợi.
- Viêm khớp.
- Căng thẳng cơ mạn tính do stress, bực bội, buồn chán hoặc ở tư thế không đúng (tác động đến các cơ hơn là khớp)
- Răng mọc không đều làm miệng ngậm không đúng.
Chữa trị tại nhà và điều trị không dùng phẫu thuật sẽ làm giảm hội chứng TMJ. Bác sĩ có thể đề nghị dùng bản nẹp plastic, liệu pháp vật lý hoặc cho thuốc điều trị. Rất ít khi phải dùng phẫu thuật đối với hội chứng TMJ.
Phòng tránh
- Thường xuyên tập thư giãn cơ, nhất là trước khi đi ngủ.
- Không nhai thực phẩm dai vào lúc bắt đầu có dấu hiệu đau hoặc khó chịu ở các cơ hàm.
- Tránh cắn đinh và bút chì hoặc các vật khác, vì làm như vậy sẽ ép hàm vào vị trí không thích hợp và có thể gây đau.
- Duy trì tư thế mà tai, vai và hông cùng bên tạo thành đường thẳng.
Chữa trị tại nhà
- Tiếp tục thực hiện các hướng dẫn phòng tránh trên.
- Tránh nhai các thực phẩm cứng và dai.
- Tránh giữ ống điện thoại bằng cằm và vai.
- Chườm đá lạnh vào khớp hàm ngày ba lần, khoảng 8 phút. Mở và ngậm miệng nhẹ nhàng khi chườm đá. Nếu cơ hàm bị sưng, chườm đá ngày 6 lần.
- Dùng thuốc aspirin để làm giảm sưng và đau.
- Nếu không bị sưng, chườm nóng cơ hàm ngày ba lần, khi chườm há và ngậm miệng nhẹ nhàng. Có thể thay đổi chườm lạnh.
- Nếu bị căng thẳng nhiều hoặc phải chịu bực bội hoặc buồn chán, xem chương 9.
Khi nào thì cần đến y bác sĩ?
- Đau dữ dội.
- Các triệu chứng của TMJ xảy ra sau khi bị tổn thương ở hàm.
- Hàm bị cứng đơ ở vị trí nào đó.
- Bị bất kỳ vấn đề gì về hàm hoặc đau liên tục hơn hai tuần mà không thuyên giảm.
- Các triệu chứng TMJ nhẹ khác không thuyên giảm sau 4 tuần chữa trị.
Được gerbich sửa chữa / chuyển vào 14:32 ngày 10/10/2004

Hồi xưa em cũng bị, lúc đó là viêm khớp hàm. Uống tẹo thuốc là hết.
Bao nhiêu năm rồi còn mãi ra đi. . .

Hồi xưa em cũng bị, lúc đó là viêm khớp hàm. Uống tẹo thuốc là hết.
Bao nhiêu năm rồi còn mãi ra đi. . .

em se về điều trị liền , cám ơn các bác nhiều lắm. bao giờ khỏi bệnh em sẽ tích cực viết bài củng cố room mình .