Yến mạch có tác dụng như thế nào đối với sức khỏe?

Yen mach là ngũ cốc có hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Có nhiều công dụng trong sức khỏe và làm đẹp. Yến mạch cho bé ăn dặm tốt cho hệ tiêu hóa và trí thông của trẻ. Ăn bot yen mach Quaker mỗi sáng sẽ giúp bổ sung chất cho một ngày làm việc ngập tràn dưỡng chất. Không những thế một trong những phương pháp tốt nhất để bạn lấy lại vóc dáng thon gọn sau đẻ là sử dụng yến mạch giảm cân. Sau đây là những lý do bạn nên dùng yen mach Quaker mỗi ngày.

​

1. yen mach Quaker giảm cân hiệu quả

Các chất xơ hòa tan trong bột yến mạch hấp thụ một lượng đáng kể nước trong cơ thể, làm chậm quá trình tiêu hóa của bạn. Bạn sẽ cảm thấy no lâu hơn, tức là bột yến mạch Quaker có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng.

2. Ước tính 80% hộ gia đình Mỹ có để giành yen mach trong tủ của mình.

3. yến mạch có chứa một loạt các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa và là một nguồn protein, carbohydrates và sắt phong phú.

4. yen mach tốt cho người bị tiểu đường

Nghiên cứu mới cho thấy rằng ăn bot yen mach có thể làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường type 2. Trong thực tế, Hiệp hội bệnh đái tháo đường Mỹ đã khuyến cáo rằng những người bị bệnh tiểu đường nên ăn các loại thực phẩm như yến mạch Quaker. Các chất xơ hòa tan trong những ngũ cốc này giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

5. yen mach nguyên liệu tự nhiên

Ngoại trừ một số giống hương vị, bột yến mạch được tìm thấy trong cửa hàng tạp hóa có thành phần là 100% thiên nhiên. Nếu bạn nhìn vào các thành phần trên một hộp yến mạch Quaker cám, bạn thường sẽ chỉ thấy một thành phần là cám bot yen mach Quaker.

6. yen mach là thức ăn sử dụng rất nhanh chóng và thuận tiện. Chỉ trong khoảng thời gian là 10 phút, bạn đã có một bữa sáng nóng hổi để thưởng thức.

7. yến mạch Quaker rất ngon, bạn có thể thưởng thức bằng nhiều biện pháp như ăn ngay, nấu chín trên bếp lò, nướng trên lò vi sóng...

8. bột yến mạch giảm béo, tốt cho tim mạch

Hơn 40 nghiên cứu cho thấy rằng ăn yen mach có thể giúp giảm cholesterol và giảm nguy cơ bệnh tim. Nếu bạn sử dụng 3/4 chén yến mạch Quaker mỗi ngày có thể giảm cholesterol. Chất xơ hòa tan trong bot yen mach Quaker sẽ giúp loại bỏ LDL hay cholesterol "xấu", trong khi giữ các cholesterol tốt mà cơ thể bạn cần. yen mach Quaker còn có tác dụng giảm nguy cơ bị bệnh tim khi kết hợp với một thực đơn ăn kiêng.

9. yến mạch tốt cho người bị huyết áp cao

Theo nghiên cứu mới đây, một chế độ ăn uống bao gồm bột yến mạch Quaker có thể giúp giảm huyết áp cao. Bởi yến mạch chứa rất nhiều chất xơ. bột yến mạch có chứa chất xơ hòa tan hơn gạo, lúa mì hay ngô.

10. bột yến mạch Quaker giúp phòng tránh ung thư

Chất xơ và các dưỡng chất khác được tìm thấy trong bột yến mạch Quaker có thể làm giảm nguy cơ một số bệnh ung thư nhất định.

Nếu quý khách có nhu cầu mua yến mạch Hà Nội xin vui lòng liên hệ hotline:
0971.762.813 - 0934.643.812​