Yến sào có tác dụng như thế nào cho nghề giữ giọng?

Yến sào Nha Trang không chỉ là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng mà nó còn là một loại thuốc dùng để chữa bệnh. Nếu dùng đúng cách và đúng đối tượng thì yến sào sẽ phát huy được hết tác dụng của mình để giúp cho cơ thể con người luôn được tốt nhất.https://yenmaiads.wordpress.com/

Đặc biệt với trường hợp cần giữ giọng như giáo viên, ca sĩ, người dẫn chương trình hay vận động viên cần tăng cường thể chất thì nếu dùng đều đặn, đúng liều lượng sẽ mang lại kết quả cực kỳ tốt.

Công dụng của yến sào



Bài viết này không nói đến các thành phần dinh dưỡng cho cơ thể con người mà chỉ nói đến vai trò của yến đến sức khỏe.

Phân tích chi tiết thành phần yến sào cho thấy món ăn này rất giàu acid amin với hàm lượng và tác dụng đa dạng cho sức khỏe, có thể kể đến Valine 4,12%. Đây là loại acid amin có tác dụng chữa lành tế bào cơ và hình thành tế bào mới, đồng thời giúp cân bằng nitơ cần thiết, điều hòa chuyển hóa protein, hỗ trợ hồi phục sức khỏe tốt.

Hay như Isoleucine 2,04% – loại acid này đóng vai trò sống còn trong quá trình phục hồi sức khỏe sau quãng thời gian lao động, luyện tập thể dục thể thao. Đây là những dưỡng chất rất quan trọng cho giới vận động viên: cầu lông, tennis, bóng chuyền, bóng đá…

Ngoài ra, yến sào còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện giọng nói, cân bằng các quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Dùng yến sào sẽ tăng cường khả năng hoạt động thể lực và phản xạ thần kinh, làm tăng số lượng hồng cầu, tăng cường các kích thích sinh trưởng cho các tế bào, phục hồi nhanh các tế bào bị tổn thương. Với triệu chứng đờm, ho, viêm phế quản mãn tính, suyễn, giảm khả năng bị cúm thường xuyên yến giúp hạn chế bệnh. Chính vì thế, những người làm các nghề cần giữ giọng như giáo viên, diễn viên kịch, người dẫn chương trình, ca sĩ… rất ưa chuộng món ăn quý này.



Ăn như thế nào để có kết quả tốt nhất?

Có khá nhiều cách chế biến tổ yến thành những món ăn thơm ngon, bổ dưỡng nhưng mất khá nhiều thời gian. Nhiều người thích mua tổ yến thô về tự làm sạch nhưng khi sơ chế và bảo quản không cẩn thận dễ làm mất đi dưỡng chất quan trọng. Nên nếu không có thời gian hoặc không tin tưởng vào khả năng nấu yến sào của mình thì nên chọn những sản phẩm đã được chế biến sẵn.

Muốn đạt hiệu quả cao nhất nên ăn đều đặn trong thời gian dài với liều lượng vừa đủ. Chuẩn là khoảng 70ml/ngày, không ít hoặc nhiều hơn. Về thời điểm ăn tốt nhất là khi bụng đói. Thường là buổi sáng và buổi tối trước khi ngủ. Vì khi ngủ được khoảng 1giờ thì nồng độ chất nội tiết tố tăng trưởng rất cao, giúp cho việc hấp thu các chất dinh dưỡng được tận dụng tối đa.

Thị trường yến ngày nay thật thật giả giả, hãy cẩn thận kẻo mua hàng kém chất lượng! Hãy chọn nơi bán buôn yến sào tốt nhất loại có thương hiệu, có quy trình sản xuất đạt các chuẩn quốc tế như GMP, HACCP, ISO để đảm bảo giữ nguyên được tinh chất yến sau khi chế biến. Yến sào Nha Trang là thương hiệu được người dùng tin tưởng nhất hiện nay.

Yến tốt nhưng chỉ là điều kiện cần chứ không phải là đủ. Ăn yến thôi chưa đủ, người dùng nên áp dụng kết hợp các liệu pháp khác, chú trọng khẩu phần ăn hợp lý để có một sức khỏe tốt nhất.

Để được tư vấn và đặt mua tổ yến sào Nha Trang, quý khách hàng vui lòng truy cập website yenmai.net. Xin cảm ơn quý khách hàng đã tin tưởng và lựa chọn.

Thông Tin liên hệ: http://yenmai.net
P705 CT7A chung cư The Spark, Dương Nội, Hà Đông, Hà Nội
Phone: +094 733 1988/ 0168 557 8489