Yoga có tác dụng thay thế thể dục thẩm mỹ không nhỉ?

Yoga có tác dụng thay thế thể dục thẩm mỹ không nhỉ?

Về công dụng với sức khỏe và trí tuệ thì ai cũng biết rồi nhưng em muốn hỏi là tập Yoga có giúp cơ thể mềm mại, cân đối hơn không nhỉ
Chả là bódy của em em thấy nó cứ khô cứng, gầy gầy, lèo khèo trông cứ như đàn ông ý, trông chẳng mềm mại zì cả, em cũng muốn đi tập thẩm mỹ nhưng đi tập cái đấy phải có bài tập đúng đắn,đúng kiểu không thì như em họ em đi tập xong, cứ theo bài tập chung chung bây zờ người nhìn cứ cơ bắp thế nào ý, mới cả em muốn tập Yoga hơn , chứ bây zờ bảo đi tập cả 2 thì làm zì có thời gian , mà không biết chưa chắc đẫ bổ trợ cho nhau
Các bác xem thé nào cho em comment cái

Yoga nó có cả trăm dòng khác nhau. Nhà cô hỏi thế thì biết đường nào trả lời. Mỗi dòng nó lại có nguyên tắc và kỹ thuật khác nhau.
Nhưng với nhà cô thì nhà cháu khuyến nghị luôn. Nhà cô không kiên trì được đâu, không tập những cái khù khoằm được đâu. Thôi đi tập hathayoga đi. Nhà ở Nguyễn Trí Thanh thì ra Láng Hạ mà tập.
Còn tập hatha thì khỏi lo về cơ thể, hatha giúp cơ thể mềm mại hơn cả bún nữa. Còn vẻ đẹp thì khỏi lo. Tất cả các hoa hậu ở Ấn Độ đều tập Hatha từ bé đó.
Thôi gắng đi mà tập đi, cố gắng tập sao cho cái đầu nó nghĩ ít đi, rồi sau đó cho nó nghĩ chậm đi
Chúc nhà cô sớm tìm được sự an lạc

lèo khèo thì tại dinh dưỡng đó thôi ! bạn có di truyền ko đó ! nếu ko thì do íu tỳ ! bạn nên đi đến mí địa chỉ học khí công trên này nhờ các bác bố khí khu Tỳ cho 1 tuần để thanh xả Tỳ khí ! các bác chả lấy chí phí đâu ! nhớ mua quà thánh kiu anh chị chút chút ! nhé ! chúc mập !
Được thanh06 sửa chữa / chuyển vào 20:51 ngày 25/02/2007

Về nguyên tắc thì tất nhiên là có. Nhưng cũng đừng có mà hy vọng quá nhiều vào nó kẻo mà rồi thất vọng. Rất nhiều các siêu sao Holywood, vốn đã đẹp sẵn rồi, tập tành yoga nhằm duy trì sắc đẹp mà cũng chẳng ăn thua mấy đâu.