1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

Yoga dưới con mắt của người mới tập ( Giúp em với các sư phụ ơi)

Chủ đề trong 'Yoga - Khí công - Nhân điện - Thiền' bởi dazaikitano, 18/02/2006.

  1. 0 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 0)
  1. dazaikitano

    dazaikitano Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    14/02/2006
    Bài viết:
    29
    Đã được thích:
    0
    Yoga dưới con mắt của người mới tập ( Giúp em với các sư phụ ơi)

    Các sư phụ về Yoga ơi em thấy anh có kiến thức về yoga rất cao. Anh học ở đâu thế. Vì mục đích chữa bệnh nên em đi học Yoga nên không thoát khỏi bỡ ngỡ:
    1- Em toàn học với nhiều người cao tuổi.
    2- Tính em vốn hiếu động mà giờ lại cứ phải ngồi im một chỗ làm động tác tỷ mỷ, mà không biết làm thế có thực sự có tác dụng không.
    3- Sao em lên diễn đàn thấy các anh bàn những chuyện đẩu đàu đâu ( Nghe phát sợ) mà em hỏi một khoá yoga ở đây chỉ có 3 tháng ( các anh đọc trong sách ạ??) ( Em học ở chỗ trung tâm các anh giới thiệu).
    4- Hồi em bị bệnh có người tặng em một quyển sách yoga, em đọc thấy chẳng giống cái gì giờ đây em tập: uốn dẻo, chào mặt trời.
    5- em đang bị bệnh mà bắt em ăn chay thì quy tiên luôn mất.
    6- trong sách người ta nói về yâm và niyâm em thấy phát sợ???????
    7- em chẳng có quyển sách nào về yoga hết.
    8- sao một số các asana lại như làm xiếc vậy ???? thế người già và người ốm như em cũng phải tập à?????
    9- Tập tành tỉ mỉ và chính xác thế có thực sự cần thiết không.
    10- Sách về yoga bán trên thị trường thế nào là hay ạ. ( các anh giới thiệu cho em. Anh nào tốt bụng thì rủ lòng thương cho em mượn mấy quyển sách về yoga( nhất là của độc ý)
    11- Yoga có thiền và phương pháp để tập trung tư tưởng không ạ. Bệnh của em là mang một chút kiểu kiểu như là hoang mang, bi quan, và hay quên.
    12- Sao em không thấy người ta dạy cách thở.
    13- có phải học trung tâm trực thuộc unesco
    14- tắm có cần phải tuân thủ đúng nguyên tắc không ạ( tăm nứơc lạnh lần lượt như trong tài liệu hướng dẫn).


    Em bị bệnh ảnh hưởng đến học nhiều quá các anh giúp em nhé. em chân thành cám ơn.

    làm ơn làm phước cho em làm hội viên bõ YOGA để em học hỏi nhé. (Hướng dẫn cho em các nội quy chẳng hạn em cũng không tốt về sử dụng mạng cho lắm) CLB mình có tổ chức đi đâu không nhỉ em rất tích cực đấy (vì bây giờ thích nghỉ học lúc nào chẳng được)

    tiện cho em hỏi luôn kết bạn với các anh chị thế nào nhỉ (em chắc nhỏ tuổi nhất )
  2. samjan

    samjan Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    11/02/2006
    Bài viết:
    11
    Đã được thích:
    0
    2/ Các động tác đó thật sự có ích , điều quan trọng là khi tập phải lắng nghe cảm nhận của cơ thể , bạn phải chú tâm hoàn toàn vào động tác , chỉ có động tác , tâm trí bạn chỉ có động tác , nhận biết động tác , nhận biết cái hiện tại của động tác , nhận biết các cảm giác hiện tại (căng , dãn , mõi ...) , trong thì ngưng thở , tâm trí của bạn phải lắng xuống , chỉ còn tiếng đếm . Khi đó bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả cực kỳ của asana
    3/ học ở trung tâm chủ yêú là những điều cơ bản , nếu bạn thật sự thích yoga và muốn học sâu thì phải hỏi riêng HLV , có thể HLV sẽ giúp bạn gặp Dada
    4/ Sách và thực tế làm sao giống hoàn toàn được , hơn nữa Yoga có đến mấy nhánh lận mà !
    5/ Ăn chay có thể chưã được bệnh đấy , nhưng phải đúng loai thức ăn , cái này bạn hỏi HLV của bạn
    6/ đó là những giới luật để bạn có thể tiến sâu vào , khám phá những điều mới lạ bên trong bạn
    9/ Tập tỉ mỉ , chính xác rất cần thiết
    11/ yoga có tập thiền , yoga thật sự giải quyết được các bệnh mà bạn đang gặp (hoang mang , bi quan ....)
    đó chỉ là những ý kiến mang tính tương đối
    chúc vui khoẻ
  3. dazaikitano

    dazaikitano Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    14/02/2006
    Bài viết:
    29
    Đã được thích:
    0
    Các anh có thể chỉ cho em phương thức tập luyện tốt nhất ở nhà không ạ. Yoga, khí công là dưỡng sinh có phải chỉ dành cho người già không ạ.
    Thêm nữa: nhiều người khuyên em nên tập yoga, nhiều người khuyên em nên tập khí công, nhiều người lại đi tập thể thao. Thế những cái ấy có đánh nhau không ạ????
    Tập yoga bắt buộc phải ăn chay mới có tác dụng à??( Đang tuổi lớn mà tự dưng về nhà bày đặt ăn chay chắc mẹ em giết)
  4. dazaikitano

    dazaikitano Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    14/02/2006
    Bài viết:
    29
    Đã được thích:
    0
    Cho em thêm vài lời khuyên về thêm về Yoga. Đi đi............
  5. xadieu_2000

    xadieu_2000 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    31/01/2006
    Bài viết:
    3.649
    Đã được thích:
    1
    Mày là thằng nào, lạ hoắc lạ hơ định thử anh em à...
    Dạo cho chú mày sợ
  6. dazaikitano

    dazaikitano Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    14/02/2006
    Bài viết:
    29
    Đã được thích:
    0
    Cha mẹ ơi có anh xa dieu doạ nạt người newcomer này các anh ơi.
    Nói cho mà biết đừng có ma cũ bắt nạt ma cũ nhé.
  7. xadieu_2000

    xadieu_2000 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    31/01/2006
    Bài viết:
    3.649
    Đã được thích:
    1
    Đùa với chú dazaikitano tý thôi. Anh thấy chú mày mắc cái bệnh là mới tập mà đã nghĩ xa xôi, giống anh ngày trước.



    Để anh phân tích cho chú mày hiểu, kẻo lại Tẩu Hoả Nhập Ma:
    - Hầu hết các môn Dưỡng Sinh( Hà nội cho nó đơn giản) thì toàn người đứng tuổi, về hưu, một số ít là học sinh, sinh viên. Bao gồm các môn Hà Nội: Nhân điện( 2 dòng), khí công Hoàng Vũ Thăng( 2 dòng), Cảm xạ học, HathaYoga, Thái cực trường Sinh Đạo, dòng Má Hai Hương, Nguyễn Văn Chiều - tất cả chủ yếu là người đứng tuổi. Thường người đứng tuổi, họ đã viên mãn, không còn tranh đấu với đời nên dễ tu tập hơn.
    - Chỉ còn môn nhiều thanh niên luyện tập là Khí công Võ thuật, họ đều luyện võ ( quyền cước một thời gian, sau đó luyện Nội công...).
    Chú mày cho ít thông tin quá nên anh không biết khuyên chú mày theo môn gì cả trên các môn trên. Cứ theo thử Hatha Yoga xem, chú mày tập chưa, thử liên hệ Trung tâm Unesco ( 3B Đặng Thái Thân hoặc Uỷ Ban Phường Đồng Tâm( gặp bác Liên -bảo Việt giới thiệu).
    Lớp đó là HathaYoga có Lớp Cơ Bản, Nâng Cao 1, Nâng Cao2, chủ nhật đến Thiền Tập Thể và dạy thêm Chào Mặt Trời. Chú mày học khoảng 1 năm gì đó sẽ có Dada( nam) sang dạy Bài Thiền số 1, có duyên năm sau Thiền số 2 ........Thiền số 7.
    Còn chú cứ theo cách luyện tập sau:
    Nhớ tập Asana phải tập trong nhà(cấm ngoài trời)
    - Khởi động, tập Asana ( tập cơ bản phải tập hết được các động tác sau đó mình sẽ tìm động tác chữa bệnh của mình), tập Thiền( 30'')
    - Các sinh hoạt các bình thường, đừng nên Ăn chay( ăn chay có lợi cho tâm trí nhưng có hại(thiếu chất) cho người gầy, có bệnh)
    - Hiểu về vị trí, tác dụng của 7 Luân Xa trên cơ thể( so sánh với Mạch Nhâm, Mạch Đốc các phái khác là những Huyệt gì).
    - Hiểu về Hoả Xà Kundilini
    Thế nhé, anh nói nữa chắc chú mày Tẩu Hoả mất.
    Tóm lại mục đích Yoga ban đầu là Chữa bệnh, sau là Siêu thoát
    [red][/ređ]ục tốc bất đạt
  8. dazaikitano

    dazaikitano Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    14/02/2006
    Bài viết:
    29
    Đã được thích:
    0
    Cắt móng tay để làm gì ạ
  9. reretanamuh

    reretanamuh Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    28/10/2003
    Bài viết:
    123
    Đã được thích:
    0
    Pupeo ơi, vào đây trả lời cho bạn đi. Để cho bạn phải vào hỏi cả ở topic đăng ký thành viên kìa.
    Dazaikitano là con trai à?
  10. reretanamuh

    reretanamuh Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    28/10/2003
    Bài viết:
    123
    Đã được thích:
    0
    Pupeo nói kỹ hơn đi nhé

Chia sẻ trang này