yoga_những điều thắc mắc???

ớ anh em, tớ thắc mắc sao ko ai giải quyết hộ tớ cái với.
Anh em cho chỗ nào đông boy tập yoga ko. Giới thiệu tớ đi học với. hehe. Tớ đến mấy chỗ toàn chị em tập, ngại quá. Mà vào tập thì ko tập trung đc. hê hê.
Nhanh nhé. Thanks

em thấy đây là một định nghĩa khá đầy đủ và hay về yoga:
What is Yoga
Yoga is a sanskrit word that comes from the same root as the latin "yoke" - to join together. Perhaps the best translation of it would be "union".
Union of what? Well that depends on your perspective, whether practical, scientific, religious, or spiritual. Here are some the common "unions" that people seek:
Union of body, mind, and spirit
Union of conscious and unconscious mind (or bringing the unconsious into awareness)
Union of "lower self" and "higher self"
Union of the individual soul and the Divine
Union of one''s male side and female side
Union of Yin and Yang
Union of your "everyday nature" with your "true nature"
So Yoga is "union". A sage named Patanjali codified Yoga many thousands of years ago. (He did not originate Yoga, just wrote down the practices). In his work called the "Yoga Sutras" he says,
"Yoga is the control of the vrittis of the mind".
The vrittis are waves or modifications such as thoughts, memories, and emotions. It is not that these waves are bad or evil, but just as the waves of a lake scatter the light and keep you from seeing your reflection, the vrittis keep you from seeing your true self. He goes on to say,
"When the vrittis are controlled, the seer abides in his own true nature".
Here is another way to look at it: Everything has a "true nature", that essence that comes forth when you just leave things alone in their natural environment. For example:
Water is cool
A mountain is still
A lump of coal is black
A diamond is hard
Fire is consuming
So, what is the true nature of a human being - your true nature? Someone searching for this, someone trying to be one with their own true nature, is a yogi (male) or yogini (female).
và:
The eight steps of Astanga Yoga are:
1.Yama, or Controls or Restraints
Ahmisa - Non-violence, non-injury, living to love and serve
Satya - Truthfullenss, eliminating falsehood from our lives
Asteya - Non-stealing, not taking that which is not ours
Bramacharya - Non-indulgence, not disturbing the harmony and equilibrium of our lives
Aparigraha - Non-possesiveness, yielding, letting go of unnecessary objects which obstruct our progress
2.Niyama, or Observances or Actions
Shaucha - Purifying body, mind, and spirit
Samtosha - Contentment, cultivating the inner joys shich come with freedom from desire
Tapas - Self-discipline, developing a strong will, training the habits of body and mind
Svadhyaya - Self-study
Ishwara Prandihana - Self-surrender to our higher consciousness, our true inner self, and/or to god (notice that yoga acknowledges that there is a god, but does not name any particular god or prescribe particular religious practices).
3.Asana, or Posture
4.Pranayama, Control of the Life Energy, often called the "Science of Breath" (but it is much more than that).
5.Pratyahara, Control of the Senses
6.Dharana, or Concentration, learning to focus the find into one point
7. Dhyana, or Me***ation, sustaining the mind on one-point
8. Samhadi, or Self-Realization, transcending the mind, going beyond the normal limits of self or ego, becoming one with substance and flow of creation.
các bác dịch hộ em những thuật ngữ được gạch chân sang tiếng việt với nhé. namaste

Bạn ơi, bạn nhầm rồi đấy trong box yoga hầu hết là boy đấy

Thế mà đã ngại thì khó tập Yoga lém bạn ạ vì trong quá trình tập có những động tác rất phô cơ thể nữa cơ (Ban đầu tớ cũng rất ngượng). Nhưng như lớp tớ ở DTThân hôm nay này, 13 ng` thì có 5 nam hình như càng tập lên cao thì càng nhiều nam hay sao ý
Vượt lên cảm giác ngượng chính là bước đầu tiên trên con đg luyện tập Yoga đấy
Được hoacuctay sửa chữa / chuyển vào 23:14 ngày 06/02/2006

Chẳng có ai ở đây nhầm cả đâu.
Dân trong box Yoga ở mạng TTVNOL này đúng là hầu hết toàn boy cả. Nhưng dân đi tập yoga ở Đặng Thái Thân, Đồng Tâm, Láng Hạ... hầu hết đều là nữ.
Ơ thế hoa cực tây lần trước thấy hỏi muoi_mot đi học KC mà không đi à? Hoá ra tập Y?
Được muoi_mot sửa chữa / chuyển vào 18:50 ngày 07/02/2006

Tớ có ý kiến thế lày. Anh em Nam tập trung hết vào 1 chỗ để tập (Ai đề xuất đi)
Chứ tớ sợ đi tập Âm thịnh Dương suy lắm. Các chị em bắt nạt, lạm dụng mình hehe. ko tập dc.
Thế nhé. Đầu xuân năm mới, anh em xúc tiến nhanh để tập nào.
u?c tatu4tuoi s?a vo 03:40 ngy 17/10/2006

Ừ có chỗ nào hay, nhiều boy tập cho mình tập với! chứ đi tìm vào mấy trung tâm YOGA thấy toàn girls tập ớn quá! may mình nhanh chân còn chạy thoát, chứ thấy mỗi lớp lại có 1 or 2 boy khờ khạo bị bắt sợ quá! ặc ặc....
NMTNKH@yahoo.com
À nếu là tập khí công, nhân điện hay năng lượng sinh học thì càng tốt nhé! lớp cơ bản ý! khai mở luân xa ngay thì càng hay! Thanks! (mình ở Hà Nội)
ĐT: 0912518985
Lại nữa! Hiện giờ mình đang theo học 1 lớp võ thuật nhưng bộ tấn không vững lắm mặc dù thể lực của mình cũng tương đối, bạn nào cho mình hỏi: nếu khai mở luân xa có làm cơ thể mình khoẻ lên nhiều về thể lực và trí tuệ không? ví dụ như có làm mình đứng tấn thoả mái không biết mệt không? Đọc qua sách là thuộc lòng luôn không? mình rất quan tâm về thể lực và trí tuệ! mong các bạn chỉ bảo tận tình cho! Cám ơn nhiều lắm lắm!
Được NonamePas sửa chữa / chuyển vào 21:43 ngày 29/04/2006

Mình hoc nhân điện, Noname có định học cùng không? thứ 2 tuần sau 8/5 có lớp mới đấy. Học cùng chỗ với mình.