1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây
khoedeptoday
Hoạt động cuối:
30/08/2016
Tham gia ngày:
16/12/2015
Bài viết:
16
Đã được thích:
0
Điểm thành tích:
1
Giới tính:
Nam
Sinh nhật:
23/03/1982 (Age: 40)

Chia sẻ trang này

khoedeptoday

Thành viên mới, Nam, 40

khoedeptoday được nhìn thấy lần cuối:
30/08/2016
    1. Hiện tại không có tin nhắn trong hồ sơ của khoedeptoday.
  • Đang tải...
  • Đang tải...
  • Giới thiệu

    Giới tính:
    Nam
    Sinh nhật:
    23/03/1982 (Age: 40)

    Sửa chữ ký

    Giảm cân đón tết - Khỏe đẹp đầu năm
    Giảm cân an toàn như thế nào? Đã từ lâu nhu cầu giảm cân làm đẹp của mỗi người trong số chúng ta đều nghĩ tới cách làm đẹp đầu tiên để chăm sóc sức khỏe cho chính bản thân mình đó là giảm cân.
    Vậy có bao nhiêu cách để giảm cân, và cách giảm cân an toàn, hiệu quả như thế nào? Hãy tìm hiểu thêm cùng khoedeptoday.com Giảm cân nhờ tập thể dục: Không một ai trong số chúng ta đều nghĩ giảm cân là ăn ít lại, bớt các thành phần dinh dưỡng lại để không bị béo phì và tăng cân đến chóng mặt. Hiện nay cách giảm cân nhờ tập thể dục, thể thao này được các chị em truyền tai nhau bằng cách đi tập GYM, tập Yoga… với nhiều hình thức như chạy bộ, tập các động tác căn bản cho vùng cơ thể cần giảm cân như bụng, eo đùi, nhằm lấy lại vóc dáng cân đối cho cơ thể.
    [​IMG]
    Giảm cân do chế độ ăn uống: Nhiều người trong số chúng ta cũng đã từng áp dụng chế độ tập thể dục đều đặn nhưng khổ nỗi, càng tập thể dục đều đặn mà cảm giác thèm ăn càng cao dẫn đến chế độ ăn uống thêm nhiều và không thể kiểm soát nổi số lần ăn thêm, các bữa ăn vặt, các món ăn thêm lúc buồn miệng….
    [​IMG]
    Giảm cân do chế độ sinh hoạt: Vấn đề này kể đến phải nói là không ít đối với các bạn nhân viên văn phòng. Phải ngồi lâu trên máy vi tính, không có chế độ tập thể dục thể thao thường xuyên và do thời gian nghỉ ngơi khá ngắn, tầm 1 đến 2 giờ ăn uống nghỉ trưa nên tổng số năng lượng hấp thu cao hơn tổng số năng lượng tiêu hao trong một ngày dẫn đến tăng cân.
    [​IMG]
    Vậy làm cách nào để khắc phục các tình trạng này để giảm cân một cách an toàn? Khoedeptoday.com xin giới thiệu với các bạn phương pháp giảm cân đón tết đến từ một số loại thực phẩm chức năng có tác dụng như sau: Bước 1: Giảm cơn thèm ăn với các loại thực phẩm ức chế cơn thèm ăn để giảm cânBước 2: Giảm cân bằng cách ngăn chặn hấp thu các chất béo trong thực phẩm.Bước 3: Giảm cân bằng việc giảm béo các vị trí trong cơ thể điển hình như Giảm vòng bụng và đốt cháy mỡ thừa.Bước 4: Thanh lọc cơ thể để giảm cân.
    [​IMG]
    Các bạn có thể tham khảo tại khoedeptoday.com các loại thực phẩm chức năng này: Ngoài ra, để giảm cân an toàn và hiệu quả thì khoedeptoday.com khuyên các bạn không nên đến các cơ sở thẩm mỹ để đẩy nhanh quá trình giảm cân bằng các phương pháp đốt cháy giai đoạn như hút mỡ thừa…. Để có một sức khỏe toàn diện trong 365 ngày và khỏe đẹp 24h trong ngày thì chúng ta nên áp dụng các phương pháp trên cùng với chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý tránh tình trạng giảm cân không an toàn gây hại đến sức khỏe.
  • Đang tải...